Reisgids
Snapshot: Hoe (kip)lekker zit jij in je vel?
Nog wat langer blijven liggen of toch maar ontbijten? Op de fiets door de regen of toch met de bus naar school? Op tijd naar bed of toch nog één aflevering op Netflix kijken? Poe, wat een keuzes. Hoe maak je eigenlijk een gezonde keuze? Hoe word of blijf je een fit, vrolijk en gezellig mens? En wie ben jij nu écht? Bij je kiplekker voelen hoort natuurlijk je gezond voelen. Gezondheid en geluk werken met elkaar samen. Denk maar aan de kriebels in je buik als je verliefd bent. Of aan dat blije gevoel als je een wedstrijd hebt gewonnen. Of dat je hoofdpijn ineens verdwijnt als je bij je vrienden bent. Hoe gezonder jij je voelt, hoe gelukkiger je bent. Gelukkig zijn er nog meer manieren om je kiplekker te voelen. Zo zijn er mensen die je met kleine gebaren helpen als je het even nodig hebt. Een high five van je teamcoach, een compliment van je docent of vrienden die voor je klaarstaan met advies: je voelt je daarna weer wat beter.
Wat wordt het reisdoel?
Elke wereld heeft een eindopdracht aan de hand waarvan jij kunt laten zien of je het doel van deze wereld hebt behaald. Je vindt dat doel in het midden van de leercirkel. De eindopdracht voor deze wereld is de volgende:
Je organiseert samen met jouw klas en andere klassen een activiteitenmiddag voor familie, vrienden en andere bezoekers waarin je hen inzicht geeft in gezond leven en dat bepaalde keuzes beter voor je zijn dan andere.
Een verdere toelichting op de eindopdracht en de beoordeling daarvan vind je in de studiewijzer in dit arrangement.
Voorbereiding
Net zoals bij het plannen van een reis, is het ook belangrijk om je goed voor te bereiden op de reis door deze wereld van leren. Maar hoe doe je dat? Nou, laten we eens kijken!
Stel je voor dat je op het punt staat om op een spannend avontuur te gaan. Net zoals je naar het reisbureau gaat of op internet zoekt voor reisadvies, gaan wij tijdens het reisplan kijken naar wat er allemaal gaat gebeuren in deze wereld en met welk doel.
Dus, wat zijn die doelen waar we aan gaan werken? Nou, hier zijn er een paar:
- Jij kan uitleggen hoe lichamelijke gezondheid samenhangt met conditie en een beeld geven van de eigen conditie.
- Je kan uitleggen wat de samenhang is tussen jouw sociale omgeving, gedrag en geestelijke gezondheid.
- Je kan omschrijven wat gezonde voeding is en hoe dit invloed heeft op jouw gezondheid.
- Je kan met behulp van de opgedane kennis en vaardigheden samen met anderen een activiteiten dag organiseren waarmee je bezoekers van die dag een inzicht geeft in gezonde keuzes.
- Je kan op basis van verzamelde bewijsstukken en opgedane ervaringen reflecteren op jouw ontwikkeling ten aanzien van de vakoverstijgende vaardigheden waar in de wereld aan is gewerkt.
Dus, net als bij het plannen van een reis, is een goede voorbereiding essentieel voor een succesvolle reis door deze wereld van leren. Laten we er samen voor zorgen dat het een onvergetelijk avontuur wordt!
De vakken die in deze wereld meereizen zijn: Mens en Wereld (aardrijkskunde, geschiedenis, economie en maatschappijleer, Kunst en Cultuur, Leefstijl, Sport en Bewegen en vaardigheden zoals taal en rekenen, digitale geletterdheid en burgerschap.
Hoe reizen we door de wereld
Hoe reizen we door de wereld?
In de leercirkel hieronder staat in grove lijnen omschreven wat je in elk blok gaat doen. Daaronder vind je een schema met daarin een omschrijving per blok.

Reisschema
Week
|
Onderdeel
|
Wat?
|
1
|
Reisplan
|
Kennismaking met de wereld, welke beroepen horen erbij en opdracht superhelden |
1
|
Expeditie 1 Lichamelijke gezondheid blok 1 |
Je gaat aan de slag met jouw conditie en ademhaling en wat de invloed is van roken/vapen en longziekten. |
2
|
Expeditie 1 Lichamelijke gezondheid blok 2 |
In dit blok ga je (redding)zwemmen |
2
|
Expeditie 1 Lichamelijke gezondheid blok 3 |
Je gaat aan de slag met yoga en in DIGIT-VO met #metoo!. |
3
|
Expeditie 1 Lichamelijke gezondheid blok 4 |
Je gaat theatersporten en je maakt je draadmodel van een superheld af. |
3
|
Expeditie 2 Geestelijke gezondheid blok 1 |
Je gaat kijken naar jouw geestelijke welzijn. In DIGIT-VO leer je hoe je met verschillende media om moet gaan en welke invloed deze op jou hebben. |
4
|
Expeditie 2 Geestelijke gezondheid blok 2 |
Je gaat de film “A perfectly normal family “ bekijken en daar met elkaar over praten |
4
|
Expeditie 2 Geestelijke gezondheid blok 3 |
Je leert over genotmiddelen en welke invloed deze kunnen hebben op jouw geestelijke en lichamelijke gezondheid. |
5
|
Expeditie 2 Geestelijke gezondheid blok 4 |
We gaan met elkaar verkennen hoe groepen mensen op elkaar reageren en wat groepsdruk doet. |
5
|
Expeditie 3 Weet wat je eet! blok 1 |
Eten en drinken heeft invloed op jouw gezondheid. Met opdrachten in “Krachtvoer” ga je kijken welke invloeden dat zijn. |
6
|
Expeditie 3 Weet wat je eet! blok 2 |
Reclame bepaalt heel erg wat je eet en drinkt. Dit blok ga je bekijken hoe dat werkt. |
6
|
Expeditie 3 Weet wat je eet! blok 3 |
Je maakt de opdrachten die jij hebt gekozen in “Krachtvoer” verder af. |
7
|
Expeditie 3 Weet wat je eet! blok 4 |
Dit blok ga je een gezond recept bedenken. Alle recepten worden door een jury beoordeeld en het winnende recept wordt klaargemaakt. |
7
|
Reisdoel
|
Tijdens de expedities heb je interessante kennis en toffe ervaringen verzameld. Die verzameling gebruik je voor het reisdoel. Het reisdoel van de Wereld van Mens & Gezondheid is een activiteitenmiddag die je zelf organiseert. Je nodigt mensen uit je omgeving uit om te komen. En je biedt ze een middag vol smakelijke en gezonde activiteiten aan. Gezellig! |
8
|
Reisdoel
|
Uitvoering van de activiteitendag.
|
8
|
Reisverslag
|
Heb je alle expedities en het reisdoel afgerond? Dan ga je door naar het reisverslag. In dit onderdeel reflecteer je op wat je hebt gedaan en geleerd in deze Wereld. Wat zou je de volgende keer anders zou doen en waar ben je juist trots op? Zo leer je vandaag hoe je het morgen weer een beetje slimmer of beter kunt doen. |
Reisplan
Voor je op reis gaat is het verstandig om het reisplan door te nemen. Waar moet je naar toe, wat ga je onderweg allemaal tegenkomen en welke voorbereiding is nodig? Als je op reis gaat in een wereld van ons WereldOnderwijs starten we ook elke keer met het reisplan. Tijdens de module Reisplan verdiep je je samen met de reisleider (dit zijn de docenten die het WereldOnderwijs begeleiden) in het programma van een Wereld. Waarom duiken we deze wereld in? Wat ga je doen binnen de wereld en hoe ga je dat doen? Aan welke persoonlijke doelen wil jij in deze wereld werken? Dit soort zaken komt aan bod in het eerste lesblok van de wereld. Wil je meer informatie over het wereldonderwijs en wereld 1 kijk dan in de onderstaande reisgids.
Doel(en): Je gaat kennismaken met deze wereld en al een aantal zaken plannen om te doen, je gaat kijken naar beroepen die je zou kunnen doen in deze wereld en je gaat starten met het maken van en superheld.
Tijd in min |
Wat ga je doen |
Wat heb je nodig |
Wat moet je inleveren? |
15 |
Zelfstandig lezen of voorlezen |
Eigen (strip)boek |
|
30 |
Orienteren op deze wereld |
Agenda
Groot vel papier en stiften (om een mindmap te maken)
Infoblad: W2-infoblad-reisdoel
|
|
30 |
Orienteren LOB |
Overzicht mogelijke beroepen per wereld
Werkblad Beroepsonderzoek WereldOnderwijs
Laptop + internetaansluiting
|
|
105 |
Superheld in actie.
Start maken draadfiguur van ijzerdraad en boetseerwas. |
|
|
|
10 |
Ergens in dit programma plan je met elkaar een pauze. |
|
|
To do voor de volgende keer:
Voor de expeditie Weet wat je eet! moet je van tevoren een aantal huiswerkopdrachten doen. Je reisleider bespreekt deze met je. Ook als je deze expeditie pas later in de Wereld doet, moet je dit alvast noteren en plannen.
Wat heb je nodig? Krachtvoer werkboek:
- Huiswerkopdracht module 1 (foto's maken)
- Huiswerkopdracht bij module 9 (tijdschriften verzamelen)
- Huiswerkopdracht bij module 5 (gezond product meenemen)
Bij de start van de expeditie Weet wat je eet!:
- Foto's
- Tijdschriften
- Gezond product
Expeditie 1 Blok 1
Doel(en):
Tijd in min |
Wat ga je doen |
Wat heb je nodig |
Wat moet je inleveren? |
15 |
Zelfstandig lezen of samen voorlezen |
Eigen (strip)boek |
|
50 |
Ademhaling |
VO-Content Stermonitor
Infoblad: W2-Ex1-Lb1-Ademhaling
|
|
45 |
Wat is conditie? |
Infoblad: W2-Ex1-Lb1-Conditie en hart Pen en papier Stopwatch/timer Werkblad: W2-Ex1-Lb1-Hartslag meten
|
|
40 |
Roken en longziekten |
Infoblad: W2-Ex1-Lb1Roken en longziekten
Rietjes
|
|
30 |
Werken aan reisdoel |
W2-infoblad-Reisdoel |
|
10 |
Ergens in dit programma plan je met elkaar een pauze. |
|
|
To do voor de volgende keer:
Meenemen: fiets, zwemkleding en handdoek, lunchpakket, geld voor kluisje
Wikiwijs uitleg ademhalingsstelsel
Stermonitor Biologie vmbo KGT leerjaar 2 thema 8 ademhaling 1 ademhaling 1 ademen
Website herstel hartslag na afloop van een training
Website Hoe voelt het om door een rietje te ademen
Expeditie 1 Blok 2
Doel(en):
Tijd in min |
Wat ga je doen |
Wat heb je nodig |
Wat moet je inleveren? |
30 |
Introductie op veilig zwemmen |
Infoblad: W2-Ex2-Lb2 gevaren van zwemmen
Infoblad: W2-Ex2-Lb3 reddingszwemmen
|
|
150 |
- Fietsen naar het zwembad en omkleden
- Reddingszwemmen/matten brug/glijbaan
- Omkleden en terug fietsen naar school
|
Fiets
Tas met zwemkleding en een handdoek
Eten en drinken voor na het zwemmen
€ 0,50 / €1 voor een kluisje
|
|
|
To do voor de volgende keer:
Sportkleding meenemen: langebroek en trui
Expeditie 1 Blok 3
Doel(en):
Tijd in min |
Wat ga je doen |
Wat heb je nodig |
Wat moet je inleveren? |
|
Eén klas is bezig met yoga en de andere klassen met lezen / digit-VO / reisdoel. Elke klas heeft 60 min yoga en wisselt daarna met een andere groep. |
|
|
60 |
Lesactiviteit 1
1a - Introductie yoga (10 min)
1b - Kennismakingsles (50 min)
1c - Vragen over yoga (huiswerk)
|
Sportkleding (lange broek en trui)
Werkblad: W2-Ex1-Lb3 Yoga
|
|
120 |
Lesactiviteit
2a - Lezen (15 min)
2b - Digit-VO: #metoo (55 min) Opdracht week 1
2c - Werken aan het reisdoel (50 min)
Tussendoor plannen jullie een korte pauze van 10 min
|
Eigen boek
Laptop + internetaansluiting
W2-infoblad-Reisdoel
|
|
10 |
Ergens in dit programma plan je met elkaar een pauze. |
|
|
To do voor de volgende keer:
Vragen maken en inleveren over yoga is huiswerk opdracht! Makkelijk zittende kleding aantrekken of meenemen
DIGIT-VO
Expeditie 1 Blok 4
Doel(en):
Tijd in min |
Wat ga je doen |
Wat heb je nodig |
Wat moet je inleveren? |
|
Eén klas is bezig met theatersport en de andere klassen met draadmodel superheld. Elke klas heeft 60 min theatersport en wisselt daarna met een andere groep. |
|
|
60 |
Theatersport |
Gemakkelijk zittende kleding |
|
120 |
Superheld in actie Draadfiguur van ijzerdraad en boetseerwas afmaken. |
|
|
10 |
Ergens in dit programma plan je met elkaar een pauze. |
|
|
To do voor de volgende keer:
Expeditie 2 Blok 1
Doel(en):
Tijd in min |
Wat ga je doen |
Wat heb je nodig |
Wat moet je inleveren? |
15 |
Zelfstandig lezen of samen voorlezen |
Eigen (strip)boek |
|
40 |
Intro geestelijk welzijn |
LessonUp |
Je antwoorden op de vragen in LessonUp |
70 |
Mediawijsheid / digit-VO week 2 |
LessonUp (vanaf dia 23) Link DIGIT-VO hieronder
|
Je antwoorden op de vragen in LessonUp en Digit-VO week 2 |
55 |
Werken aan het reisdoel |
Infoblad: W2-infoblad-Reisdoel Benodigde materialen om de activiteitendag voor te bereiden Werkblad: W2-werkblad_Lesevaluatie voor lln
|
Ingevuld evaluatieformulier |
10 |
Ergens in dit programma plan je met elkaar een pauze. |
|
|
To do voor de volgende keer:
LessonUp Intro op geestelijk welzijn
DIGIT-VO
Expeditie 2 Blok 2
Doel(en):
Tijd in min |
Wat ga je doen |
Wat heb je nodig |
Wat moet je inleveren? |
15 |
Zelfstandig lezen of samen voorlezen |
Eigen (strip)boek |
|
165 |
Movies that matter:
- introductie op de film
- film kijken
- nabespreken film
|
LessonUp voor introductie en nabespreking |
Antwoorden op de vragen in de LessonUp |
10 |
Ergens in dit programma plan je met elkaar een pauze. |
|
|
To do voor de volgende keer:
Website Movies that matter: A perfect normal family
LessonUp: A perfect normal family
Expeditie 2 Blok 3
Doel(en):
Tijd in min |
Wat ga je doen |
Wat heb je nodig |
Wat moet je inleveren? |
15 |
Zelfstandig lezen of samen voorlezen |
Eigen (strip)boek |
|
40 |
Genotmiddelen |
LessonUp |
|
125 |
Vapen |
Werkblad: Quiz
Eventueel het werkblad: Ervaringen en discussie
|
Het ingevulde werkblad: Quiz Eventueel het ingevulde werkblad: Ervaringen en discussie
|
|
|
|
|
10 |
Ergens in dit programma plan je met elkaar een pauze. |
|
|
To do voor de volgende keer:
LessonUp genotmiddelen
Expeditie 2 Blok 4
Doel(en):
Tijd in min |
Wat ga je doen |
Wat heb je nodig |
Wat moet je inleveren? |
15 |
Zelfstandig lezen of samen voorlezen |
Eigen (strip)boek |
|
60 |
Groepsdynamiek We bespreken groepsdynamiek. Wat is het? Wat kan er gebeuren als je iets voor een ander doet? We nemen in LessonUp een les over groepsdynamiek door.
|
Pen en papier |
Een schrijfvel met 5 feitjes over jou, zonder je naam erop. De aantekeningen die je bij het interview maakt.
|
50 |
Groepsdynamiek in de klas We komen in actie. Hoe werkt groepsdynamiek in de klas?
|
Post-its Grote vellen papier Pen en papier
|
|
40 |
Hetzelfde maar dan anders
We nemen in LessonUp een les over groepsnormen en groepsdruk door.
OF
Er komt iemand langs, die veel te maken heeft met groepsdynamiek. (Sociaal werker, pedagogisch medewerker kinderopvang, boa, handhaver, beveiliger, activiteitenbegeleider, enzovoort) |
Pen en papier |
Je antwoorden bij de werkbladen |
15 |
Afronding expeditie |
Rubrics formulier groepsdruk en groepsdynamiek |
Ingevuld rubics formulier |
10 |
Ergens in dit programma plan je met elkaar een pauze. |
|
|
To do voor de volgende keer:
Youtube Een bizar maar fantastisch inspirerend filmpje
LessonUp Groepsdynamiek
LessonUp VO hetzelfde maar dan anders
Expeditie 3 Blok 1
Doel(en):
Tijd in min |
Wat ga je doen |
Wat heb je nodig |
Wat moet je inleveren? |
15 |
Zelfstandig lezen of samen voorlezen |
Eigen (strip)boek |
|
45 |
Module 1: Krachtvoer; wat weet jij ervan? |
Krachtvoer werkboek Pen en potloden
|
Huiswerkopdracht Fruity Time (blz. 5 en 6) |
35 |
Module 2: Alles over krachtfruit! |
Krachtvoer werkboek Pen en potloden
|
|
45 |
Module 3: Alles over snack- en drinkkracht |
Krachtvoer werkboek
Laptop |
Huiswerkopdracht Wat voor eet-drinktype ben jij? |
15 |
Keuzes binnen de modules van krachtvoer maken. 5, 7, 8, 10 en 11, één van deze modules hoef je niet te maken, module 9 maakt iedereen. |
Krachtvoer werkboek |
Jouw keuze bij module 9.
Jouw keuze voor 4 andere modules.
|
25 |
Werken aan reisdoel |
|
|
10 |
Ergens in dit programma plan je met elkaar een pauze. |
|
|
To do voor de volgende keer:
Website Krachtvoer
Video Welkom bij krachtvoer
Expeditie 3 Blok 2
Doel(en):
Tijd in min |
Wat ga je doen |
Wat heb je nodig |
Wat moet je inleveren? |
15 |
Zelfstandig lezen of samen voorlezen |
Eigen (strip)boek |
|
45 |
Krachtvoer Module 9 - Marketing Je maakt een reclameposter of doet een onderzoek in de supermarkt
|
Krachtvoer werkboek |
Een van de 2 opdrachten uit module 9 |
90 |
Krachtvoer Keuzemodules 5, 7, 8, 10, 11
Uit deze keuzemodules ga je er 4 kiezen. Van deze 4 ga je er 2 in dit lesblok doen. De andere 2 doe je in het volgende lesblok (lesblok 3).
|
Krachtvoer werkboek |
De werkbladen en opdrachten van 2 van de 4 modules die je gekozen hebt |
30 |
Werken aan het reisdoel |
|
|
10 |
Ergens in dit programma plan je met elkaar een pauze. |
|
|
To do voor de volgende keer:
Opdracht Sluikreclame (blz. 33 en 34)
Website Krachtvoer
Expeditie 3 Blok 3
Doel(en):
Tijd in min |
Wat ga je doen |
Wat heb je nodig |
Wat moet je inleveren? |
15 |
Zelfstandig lezen of samen voorlezen |
Eigen (strip)boek |
|
100 |
Krachtvoer Keuzemodules 5, 7, 8, 10, 11 Je hebt in het vorige blok 4 keuzemodules gekozen. Hiervan heb je er 2 in het vorige blok gemaakt. Je gaat nu de andere 2 maken. Kijk voor digitale bestanden die je nodig hebt bij de module van het vorige lesblok.
|
Krachtvoer werkboek |
De werkbladen en opdrachten van 2 van de 4 modules die je gekozen hebt |
65 |
Verder werken aan draadfiguur |
|
|
|
|
|
|
10 |
Ergens in dit programma plan je met elkaar een pauze. |
|
|
To do voor de volgende keer:
Website Krachtvoer
Expeditie 3 Blok 4
Doel(en):
Tijd in min |
Wat ga je doen |
Wat heb je nodig |
Wat moet je inleveren? |
45 |
Krachtvoer module 6 - Receptenwedstrijd DEEL 1
Je gaat in groepjes een recept bedenken. Een jury gaat jullie recepten beoordelen.
|
Krachtvoer werkboek |
Het ingevulde werkblad: module 6 - Receptenwedstrijd |
45 |
Krachtvoer module 6 - Verwerkingsopdracht + receptenwedstrijd DEEL 2
Je gaat het recept aanprijzen in een vlog, blog op een zelf bedachte manier. Ondertussen heeft de jury tijd om na te denken. Aan het eind van deze verwerkingsopdracht komt de jury met de uitslag! |
Krachtvoer werkboek |
Vlog, blog of een ander idee |
75 |
Koken of werken aan het reisdoel
Bereid het winnende recept. Als je niet aan het koken bent, dan werk je aan het reisdoel. |
|
|
15 |
Afronding expeditie 3 |
Rubrics formulier bij Wereld 2 expeditie 3 |
Rubrics formulier bij Wereld 2 expeditie 3 |
10 |
Ergens in dit programma plan je met elkaar een pauze. |
|
|
To do voor de volgende keer:
Website Krachtvoer
Reisdoel Blok 1
Doel(en):
Tijd in min |
Wat ga je doen |
Wat heb je nodig |
Wat moet je inleveren? |
15 |
Zelfstandig lezen of samen voorlezen |
Eigen (strip)boek |
|
140 |
Activiteitendag voorbereiden |
|
|
25 |
Laatste overleg
Controleer met zijn allen of de voorbereidingen klaar zijn |
|
|
|
|
|
|
10 |
Ergens in dit programma plan je met elkaar een pauze. |
|
|
To do voor de volgende keer:
Dit moet je voorbereiden:
Alles wat jullie hebben afgesproken tijdens de eerdere voorbereiding. Neem alles mee wat nodig is voor jouw deelactiviteit.
Reisdoel Blok 2
Doel(en):
Tijd in min |
Wat ga je doen |
Wat heb je nodig |
Wat moet je inleveren? |
180 |
Meewerken aan de activiteitendag |
Alle materialen die nodig zijn voor jouw deelactiviteit. |
Een geslaagde deelactiviteit. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
Ergens in dit programma plan je met elkaar een pauze. |
|
|
To do voor de volgende keer:
Reisverslag
Doel(en):
Tijd in min |
Wat ga je doen |
Wat heb je nodig |
Wat moet je inleveren? |
15 |
Zelfstandig lezen of samen voorlezen |
Eigen (strip)boek |
|
50 |
Nabespreken activiteitendag |
|
|
60 |
SenApp invullen |
|
|
30 |
LOB invullen beroepenkaart |
W2- beroepenkaart_ Reisverslag
OF
Sen-app |
|
10 |
Ergens in dit programma plan je met elkaar een pauze. |
|
|
To do voor de volgende keer:
Voor de docent
Onderdeel digitale geletterdheid ICT
Wij maken gebruik van DIGIT-VO om leerlingen te helpen bij het leren van digitale vaardigheden. Dit is een programma waar een licentie op zit en dus daarmee niet als open source materiaal te gebruiken. Op deze plek zou je als school je eigen programma kunnen doen of voor een ander onderdeel kunnen kiezen.
Een handige site met uitleg over Office is Microsoft 365 Training
Digit VO