Nog wat langer blijven liggen of toch maar ontbijten? Op de fiets door de regen of toch met de bus naar school? Op tijd naar bed of toch nog één aflevering op Netflix kijken? Poe, wat een keuzes. Hoe maak je eigenlijk een gezonde keuze? Hoe word of blijf je een fit, vrolijk en gezellig mens? En wie ben jij nu écht? Bij je kiplekker voelen hoort natuurlijk je gezond voelen. Gezondheid en geluk werken met elkaar samen. Denk maar aan de kriebels in je buik als je verliefd bent. Of aan dat blije gevoel als je een wedstrijd hebt gewonnen. Of dat je hoofdpijn ineens verdwijnt als je bij je vrienden bent. Hoe gezonder jij je voelt, hoe gelukkiger je bent. Gelukkig zijn er nog meer manieren om je kiplekker te voelen. Zo zijn er mensen die je met kleine gebaren helpen als je het even nodig hebt. Een high five van je teamcoach, een compliment van je docent of vrienden die voor je klaarstaan met advies: je voelt je daarna weer wat beter.