Overgewicht

Inleiding

Overgewicht: wat is overgewicht, de risico's en behandeling/afvallen.

BMI

Door gebruik te maken van de BMI (Body Mass Index) kun je bepalen of iemand last heeft van overgewicht. Om de BMI te kunnen berekenen voer je de volgende berekening uit: het lichaamsgewicht in kilogrammen gedeeld door het kwadraat van de lengte in meters. Je vindt bij de inleiding een site waar je dit gemakkelijk kunt uitrekenen.

Bij een uitkomst tussen 18,5 en 25 is er sprake van een gezond gewicht.

Beneden de 18,5 is er sprake van ongewicht.

Bij een uitkomst tussen 25 en 30 is er sprake van overgewicht.

Bij een uitkomst van 30 of meer is er sprake van obesitas.

Ongeveer 40% van de Nederlanders is te zwaar. Bij kinderen is 14% van de jongens te zwaar en van de meisjes is 17% te zwaar.

Huidplooimeting

Wanneer je last hebt van overgewicht of obesitas is er sprake van een overmatige vetopslag. Echter kan een verhoogd lichaamsgewicht meerdere oorzaken hebben, denk hierbij aan oedeem of grote spieren. Daarom kun je naast het berekenen van het BMI ook een huidplooimeting uitvoeren.

Bron: Hartman, E. (2016, 6e druk) Mens en voeding. Amersfoort: ThiemeMeulenhoff

Colofon

Het arrangement Overgewicht is gemaakt met Wikiwijs van Kennisnet. Wikiwijs is hét onderwijsplatform waar je leermiddelen zoekt, maakt en deelt.

Auteur: Letty Kok Je moet eerst inloggen om feedback aan de auteur te kunnen geven.
Laatst gewijzigd: 2018-08-28 16:36:52
Licentie: Dit lesmateriaal is gepubliceerd onder de Creative Commons Naamsvermelding 4.0 Internationale licentie. Dit houdt in dat je onder de voorwaarde van naamsvermelding vrij bent om:

het werk te delen - te kopiëren, te verspreiden en door te geven via elk medium of bestandsformaat

het werk te bewerken - te remixen, te veranderen en afgeleide werken te maken

voor alle doeleinden, inclusief commerciële doeleinden.

Meer informatie over de CC Naamsvermelding 4.0 Internationale licentie.

Aanvullende informatie over dit lesmateriaal

Van dit lesmateriaal is de volgende aanvullende informatie beschikbaar:

Toelichting: De relatie tussen voeding, voedingsgedrag, gezondheid/gezondheidsproblemen, dieten en specifieke voedingsproducten.
Eindgebruiker: leerling/student
Moeilijkheidsgraad: gemiddeld
Studiebelasting: 4 uur en 0 minuten

Bronnen

Bron	Type
Overgewicht: wat is overgewicht, de risico's en behandeling/afvallen. https://www.youtube.com/watch?v=5eHa-xy8CgI&t=18s	Video
Hoe is het om dik te zijn? https://schooltv.nl/item/proefkonijnen-in-de-klas-hoe-is-het-om-dik-te-zijn/	Video
BMI berekenen https://www.voedingscentrum.nl/bmi.aspx	Link
Pesten om overgewicht https://www.youtube.com/watch?v=tSISXMvi_XE	Video
Confrontatietherapie tegen obesitas https://schooltv.nl/item/eenvandaag-in-de-klas-confrontatietherapie-tegen-obesitas/	Video

Downloaden

Het volledige arrangement is in de onderstaande formaten te downloaden.

LTI

Leeromgevingen die gebruik maken van LTI kunnen Wikiwijs arrangementen en toetsen afspelen en resultaten terugkoppelen. Hiervoor moet de leeromgeving wel bij Wikiwijs aangemeld zijn. Wil je gebruik maken van de LTI koppeling? Meld je aan via info@wikiwijs.nl met het verzoek om een LTI koppeling aan te gaan.

Maak je al gebruik van LTI? Gebruik dan de onderstaande Launch URL’s.

Arrangement

IMSCC package

Wil je de Launch URL’s niet los kopiëren, maar in één keer downloaden? Download dan de IMSCC package.