Vitaliteit

Vitaliteit

Leeractiviteit vitaliteit - Duurzaam ondernemen

Inleiding - Thema Vitaliteit

De komende lessen ga je je verdiepen in het onderwerp vitaliteit door verschillende artikelen te lezen, hier gesprekken over te voeren en opdrachten te maken. Je zal er al snel achter komen dat het niet alleen over voeding en bewegen gaat, maar dat vitaliteit veel meer omvat.

Ontspannen

  • Om vitaal te blijven, proberen we niet alleen zo gezond mogelijk te eten en voldoende te bewegen, we zorgen er ook voor dat we regelmatig leuke dingen doen en hierdoor kunnen ontspannen.

Vrijwilligerswerk

  • We willen daarnaast wat betekenen voor de maatschappij door vrijwilligerswerk te doen of werk uitoefenen waar je ook echt wat bijdraagt aan onze maatschappij.

Relaties

  • Je kan het ook klein houden, mensen gedag zeggen op straat.
  • Maar denk ook aan je eigen vriendenkring en familie. Als je goed contact hebt met de mensen om wie je geeft, zit je beter in je vel dan wanneer er onenigheden zijn.
  • Je bent aardig voor de mensen om je heen. Het gaat dan om zinvol leven.

Bovenstaande onderwerpen vind je terug in de vitialiteitspiramide. Je ziet dat zinvol leven je veel vitaler houdt dan optimale voeding. Hier gaan we deze les dieper op in. Kortom, vitaliteit behelst veel thema's waar je dagelijks zelf invloed op hebt.

 

Colofon

Het arrangement Vitaliteit is gemaakt met Wikiwijs van Kennisnet. Wikiwijs is hét onderwijsplatform waar je leermiddelen zoekt, maakt en deelt.

Auteur
Pauline van der Most van Spijk Je moet eerst inloggen om feedback aan de auteur te kunnen geven.
Laatst gewijzigd
2017-09-28 11:41:53
Licentie

Dit lesmateriaal is gepubliceerd onder de Creative Commons Naamsvermelding 3.0 Nederlands licentie. Dit houdt in dat je onder de voorwaarde van naamsvermelding vrij bent om:

  • het werk te delen - te kopiëren, te verspreiden en door te geven via elk medium of bestandsformaat
  • het werk te bewerken - te remixen, te veranderen en afgeleide werken te maken
  • voor alle doeleinden, inclusief commerciële doeleinden.

Meer informatie over de CC Naamsvermelding 3.0 Nederland licentie.

Aanvullende informatie over dit lesmateriaal

Van dit lesmateriaal is de volgende aanvullende informatie beschikbaar:

Toelichting
Duurzaam ondernemen
Leerniveau
MBO, Niveau 4: Middenkaderopleiding;
Leerinhoud en doelen
Vitaal burgerschap; Lezen van zakelijke teksten; Nederlands; Burgerschap; Gezonde leefwijze; Leesvaardigheid;
Eindgebruiker
leerling/student
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Studiebelasting
4 uur en 0 minuten
Trefwoorden
duurzaam ondernemen, duurzaamheid, duurzame vitaliteit, persoonlijk geluk, positiviteit, vitaliteit

Bronnen

Bron Type
Vitaliteit volgens Albert Sonnevelt
https://www.youtube.com/watch?v=9EJw8oL4D-M
Video
Het nieuwe werken
https://www.youtube.com/watch?v=MP5sVSajNS8
Video
close
Colofon
gemaakt met Wikiwijs van kennisnet-logo
open