Spieren
Kennisbank
Het spierstelsel zorgt samen met het beenderenstelsel (geraamte) ervoor dat je kunt bewegen.
Je kunt je spieren trainen om groter en sterker te worden.
Wanneer je je spieren een tijdje niet gebruikt, worden ze slap.
Denk maar aan iemand die een tijdje zijn been in het gips heeft gehad.
Bekijk het filmpje:
Bestudeer uit de Kennisbank biologie het onderdeel 'Spieren'.
KB: Spieren
Test je kennis
Beantwoord de volgende vragen over de theorie in de Kennisbank.
Toepassingen
Spieren van een kip
Het spierstelsel van kippen lijkt op dat van mensen.
Je onderzoekt in dit practicum de spieren in de vleugel van een kip.
Je bekijkt aan welke botten die spieren vastzitten en op welke manier.
- Download nu het practicum spieren van een kip .
- Lees het practicum een keer helemaal door.
- Zoek de benodigdheden bij elkaar.
- Voer het practicum uit zoals beschreven onder de werkwijze.
- Beoordeel eerst zelf (eventueel samen met een klasgenoot) de schematische tekeningen.
- Laat de tekening vervolgens beoordelen door je docent.
Succes.
Spierpijn
Bekijk het filmpje:
Hoe voorkom je spierpijn?
In tweetallen.
- Verklaar waarom het doen van een warming-up en cooling-down, volgens het filmpje,
goed is om spierpijn tegen te gaan.
Toch is hier in de wetenschap geen bewijs voor gevonden.
Wat een warming-up wel doet, is je lichaam klaar maken voor lichamelijke inspanning.
En bij een cooling-down wordt je lichaam weer rustig.
- Op welke manieren wordt je lichaam klaar gemaakt voor bij het doen van een warming-up?
- Bedenk (of zoek op) drie warming-up en drie cooling-down oefeningen.
Doe de oefeningen met een andere tweetal en wissel de rollen daarna om.
Spieren in het grote geheel
Je hebt voor deze opdracht de onderdelen uit de onderstaande Kennisbank nodig.
KB: Verteren
- Wat merk je aan je lichaam als je lichamelijk gaat inspannen?
Maak eens 20 kniebuigingen en merk op wat er gebeurt.
- Bekijk het filmpje:
Om lichamelijke inspanning te leveren is energie nodig.
Bij de verbranding van brandstof in de cellen ontstaat energie. Een deel hiervan is warmte.
Je hebt gezien dat bij lichamelijke inspanning de lichaamstemperatuur toeneemt.
Een ander deel van de energie wordt omgezet in bewegingsenergie in je spieren.
Brandstof en zuurstof worden door de bloedvaten naar de spiercellen vervoerd.
Het ademhalingsstelsel, spijsverteringsstelsel en bloedvatenstelsel werken dus goed samen bij lichamelijke inspanning.
- Zet de orgaanstelsels in een overzichtelijk schema onder elkaar.
Noteer achter elk orgaanstelsel de organen die hierbij een belangrijke rol spelen.
- Zet dan bij elk genoemd orgaan wat er gebeurt bij lichamelijke inspanning.
Verwerken
Examenopgave
Antwoorden Toepassingen
Toepassing: Spieren in het grote geheel
- Je gaat sneller ademhalen, je wordt rood, je wordt warmer en gaat misschien zweten.
- Het antwoord kan er zo uitzien:
| Orgaanstelsel |
Organen |
Bij lichamelijke inspanning |
| Ademhalingsstelsel |
longen |
Sneller ademhalen, zuurstof bloed in, koolstofdioxide bloed uit. |
| Spijsverteringsstelsel |
Dunne darm |
Opname van glucose in bloed. |
|
Bloedvatenstelsel
|
Hart, slagaders, aders en haarvaten
|
Hart gaat sneller kloppen, bloed gaat sneller stromen, haarvaten worden wijder.
Het bloed vervoert zuurstof en glucose naar de spiercellen, en voert weer afvalstoffen en koolstofdioxide af van de spiercellen.
|
Paragraaf 2.3 spieren
