Opdracht: Vaardigheden - Jezelf beheersen vmbo-b34

Opdracht: Vaardigheden - Jezelf beheersen vmbo-b34

Vaardigheden - Jezelf beheersen

Intro

Uit boosheid zeg of doe je dingen waar je later heel veel spijt van krijgt.
Als je ruzie met iemand krijgt, is het beter om jezelf te beheersen.
Je kunt er beter samen rustig over praten.

Kijk naar deze video.
Wat zou jij doen als je twee ruziemakende personen tegenkomt?

Wat kan ik straks?

Aan het eind van deze opdracht kun je:

  • enkele tips noemen om jezelf te beheersen in een conflictsituatie;
  • omschrijven wat wordt bedoeld met positieve of negatieve lichaamstaal.

Wat ga ik doen?

Activiteiten

Aan de slag
Stap Activiteit
Stap 1 Doe de test: 'Hoe snel word je boos?'. Bestudeer het Kennisbankitem 'Jezelf beheersen'. Hoe reageer je in drie conflictsituaties? Beantwoord de vraag.
Stap 2 Lees de informatie over lichaamstaal en beantwoord de vraag. Kijk naar de video over lichaamstaal van regeringsleiders. Maak aantekeningen en kijk wat je opgevallen is aan hun lichaamstaal. Bespreek samen wat jullie opgevallen is.
Afronding
Onderdeel Activiteit
Samenvattend Hier vind je de Kennisbank die hoort bij deze opdracht.
Eindopdracht Bekijk de video over conflicthantering. Speel situaties na in een rollenspel met een klasgenoot.
Terugkijken Terugkijken op de opdracht.


Tijd
Voor deze opdracht heb je ongeveer twee lesuren nodig.

Aan de slag

Stap 1: Conflict

Het overkomt iedereen wel een keer: uit boosheid zeg of doe je dingen waar je later veel spijt van krijgt.
Hoe snel word jij boos? Om dat te weten kun je deze test doen.

Na de test bespreek je met een klasgenoot de volgende vraag:
Wat kun je doen om jezelf te beheersen?

Bestudeer uit de Kennisbank het volgende onderdeel.

Stap 2: Lichaamstaal

We gebruiken lichaamstaal om onszelf beter te verwoorden.
Lichaamstaal vertelt je in feite meer dan wat we zeggen.
Als je lichaamstaal begrijpt, kun bijna zeker weten hoe een persoon zich echt voelt.

Het lezen van een houding
Een lichaamshouding zegt veel over je.
Dat is belangrijk, want anderen beoordelen je daarop.
Of je nu recht zit of in elkaar gezakt zit, je naar iemand toe buigt of je wegtrekt.

Iemand die depressief is, zal in elkaar gezakt zitten. De schouders hangen naar beneden en er wordt weinig oogcontact gemaakt.
Als iemand neerslachtig is bewust zijn of haar lichaamshouding aanpast,
zal hij of zij zich ook beter voelen.

Een levenslustig, zelfverzekerd persoon loopt rechtop met de schouders naar achteren en borst vooruit. Ze lopen vaak met hun kin omhoog en stappen krachtiger door.

Als je hele lichaam naar iemand toe gedraaid is, kom je veel aandachtiger en open over. Door deze houding krijg je ook belangstelling.

We passen onze houding aan anderen aan, tenzij we alleen zijn.
Dan zijn we meestal gewoon ontspannen.

Bron: mens en samenleving (bewerkt)

Hoe weet je of iemand je leuk vindt?

  • Zijn of haar voeten staan richting jou als je bij hem of haar in de buurt bent.
  • Als hij of zij naar jou toe leunt en niet wegtrekt als jullie lichamen elkaar raken.
  • Hij of zij kijkt naar jou en kijkt snel weg als jij hem of haar ziet staren.
  • Zijn of haar pupillen worden groter als je met elkaar staat te praten.
  • Zijn of haar schouders staan richting jou als jullie praten.  

Positief effect

Een conflict kan soms erger worden door lichaamstaal.
Iemand die dreigend op je af komt, een persoon die zijn vuist balt.
Er zijn ook uitingen van lichaamstaal die een positief effect hebben.

Bekijk de volgende video.

 

Afronding

Samenvattend

Hier vind je de Kennisbank die hoort bij deze opdracht.

Eindopdracht

Rollenspel

Eigenlijk vindt niemand ruzie leuk.
Soms ontkom je er niet aan dat je in een situatie terechtkomt, waarbij iemand boos wordt.
In deze opdracht ga je een aantal rollenspelen doen met een klasgenoot.

Bekijk de volgende video. Je krijgt daar wat meer inzicht in hoe om te gaan met conflictsituaties.

Beantwoord na het kijken de volgende vraag:
Welke twee punten zijn belangrijk om een conflict te vermijden?

 

Nu gaan jullie zelf twee rollenspelen doen.
Je ziet hier twee situaties. Met een klasgenoot speel je beide situaties na.
Situatie 1 spelen jullie zonder voorbereiding. Het spel van situatie 2 bereiden jullie wel voor.

Bespreek na afloop de rollenspelen met elkaar. Wat ging er goed en wat kon er beter?

Beoordeling

De docent zal jullie rollenspel beoordelen. Hij of zij let daarbij op:

  • Hebben jullie het rollenspel goed voorbereid en verliep de taakverdeling goed?
  • De rolverdeling in situatie 1 en 2: hebben jullie je goed ingeleefd in de rol?
  • Ging het jullie in beide situaties goed af, zowel zonder voorbereiding als met voorbereiding?
  • Hebben jullie na het rollenspel de situaties samen beoordeeld?
  • Hebben jullie elkaar goede feedback gegeven?

Terugkijken

Intro

  • Heb je de introductievideo bekeken?
    Ben je zelf wel eens zo'n situatie op straat tegengekomen?
    Wat heb je toen gedaan?

Kan ik wat ik moet kunnen?

  • Lees de leerdoelen van deze opdracht nog eens door.
    Kun je in je eigen woorden omschrijven wat lichaamstaal is?

Hoe ging het?

  • Inhoud
    Wist je al veel over lichaamstaal?
    Hoe kun je merken aan iemands lichaamstaal of hij of zij je leuk vindt?
  • Eindopdracht
    Ging het rollenspel goed?
    Kostte het jullie veel moeite de situaties na te spelen?
  • Het arrangement Opdracht: Vaardigheden - Jezelf beheersen vmbo-b34 is gemaakt met Wikiwijs van Kennisnet. Wikiwijs is hét onderwijsplatform waar je leermiddelen zoekt, maakt en deelt.

    Auteur
    VO-content
    Laatst gewijzigd
    2020-06-30 14:32:19
    Licentie

    Dit lesmateriaal is gepubliceerd onder de Creative Commons Naamsvermelding-GelijkDelen 4.0 Internationale licentie. Dit houdt in dat je onder de voorwaarde van naamsvermelding en publicatie onder dezelfde licentie vrij bent om:

    • het werk te delen - te kopiëren, te verspreiden en door te geven via elk medium of bestandsformaat
    • het werk te bewerken - te remixen, te veranderen en afgeleide werken te maken
    • voor alle doeleinden, inclusief commerciële doeleinden.

    Meer informatie over de CC Naamsvermelding-GelijkDelen 4.0 Internationale licentie.

    Aanvullende informatie over dit lesmateriaal

    Van dit lesmateriaal is de volgende aanvullende informatie beschikbaar:

    Toelichting
    Deze opdracht hoort bij het thema 'Als ik groot ben', en is onderdeel van de arrangeerbare leerlijn van de Stercollecties voor Nederlands voor vmbo-b34. In deze opdracht staat zelfbeheersing centraal. In de subopdrachten worden verschillende conflictsituaties en de functie van lichaamstaal behandeld. Om deze theorie in praktijk te brengen worden in de eindopdracht rollenspellen gespeeld. Veel succes!
    Leerniveau
    VMBO basisberoepsgerichte leerweg, 4; VMBO basisberoepsgerichte leerweg, 3;
    Leerinhoud en doelen
    Nederlands; Schrijfvaardigheid; Mondelinge taalvaardigheid; Luisteren; Spreken; Gesprekken voeren (Nederlands);
    Eindgebruiker
    leerling/student
    Moeilijkheidsgraad
    gemiddeld
    Studiebelasting
    2 uur en 0 minuten
    Trefwoorden
    als ik groot ben, arrangeerbaar, lichaamstaal, nederlands, rollenspel, rollenspellen, stercollectie, vaardigheden- jezelf beheersen, vmbo-b34, zelfbeheersing

    Gebruikte Wikiwijs Arrangementen

    Leermateriaal, StudioVO. (z.d.).

    Tijdelijk vmbo-b34

    https://maken.wikiwijs.nl/147820/Tijdelijk_vmbo_b34

    VO-content - Kennisbanken. (z.d.).

    Nederlands vmbo-b34

    https://maken.wikiwijs.nl/147834/Nederlands_vmbo_b34

  • Downloaden

    Het volledige arrangement is in de onderstaande formaten te downloaden.

    Metadata

    LTI

    Leeromgevingen die gebruik maken van LTI kunnen Wikiwijs arrangementen en toetsen afspelen en resultaten terugkoppelen. Hiervoor moet de leeromgeving wel bij Wikiwijs aangemeld zijn. Wil je gebruik maken van de LTI koppeling? Meld je aan via info@wikiwijs.nl met het verzoek om een LTI koppeling aan te gaan.

    Maak je al gebruik van LTI? Gebruik dan de onderstaande Launch URL’s.

    Arrangement

    IMSCC package

    Wil je de Launch URL’s niet los kopiëren, maar in één keer downloaden? Download dan de IMSCC package.

    Meer informatie voor ontwikkelaars

    Wikiwijs lesmateriaal kan worden gebruikt in een externe leeromgeving. Er kunnen koppelingen worden gemaakt en het lesmateriaal kan op verschillende manieren worden geëxporteerd. Meer informatie hierover kun je vinden op onze Developers Wiki.