Thema Voeding vmbo-kgt12

Thema Voeding vmbo-kgt12

Thema: Voeding

Intro

Gezond eten is 'in'. Zo eten mensen bijvoorbeeld graag een ‘broodje gezond’.  
Alleen al door de naam denken mensen dat ze iets gezonds eten.
Maar is echt ieder ‘broodje gezond’ wel zo goed voor je gezondheid?

In dit thema staat voeding centraal.
Je zoekt uit hoe je een broodje gezond maakt en ontdek je of een broodje gezond ook echt gezond is.

Voordat je hiermee aan de slag gaat, moet je iets weten over voedingsmiddelen, voedingsstoffen, gezonde voeding en hygiënisch werken.
Dat leren jullie in de opdrachten in dit thema.

Als opwarmertje beginnen we met deze video! Bekijk hem goed. Denk je dat dit broodje gezond is?
Waarom wel of waarom niet? Bespreek het met een klasgenoot.

 

Wat kan ik straks?

In de tabel vind je de leerdoelen van dit thema.

Aan het einde van dit thema kun je...

Opdracht

aangeven welke veranderende eetgewoonten er in Nederland zijn en hoe deze zijn ontstaan.

Eetgewoontes

eisen benoemen waaraan een evenwichtig voedingspakket moet voldoen en je legt uit wat de gevolgen kunnen zijn als er een niet-evenwichtig voedingspakket wordt gebruikt.

Eetgewoontes

Voedingsstoffen

Energie en gewicht

de belangrijkste functies van eiwitten, vetten, koolhydraten, mineralen, vitamines en water voor het lichaam benoemen.

Voedingsstoffen

aan de hand van voorbeelden uitleggen welke delen en voedingsstoffen van planten belangrijk zijn voor mensen.

Voedingsstoffen

benoemen dat gezondheid beïnvloed wordt door de combinatie van voeding, leefstijl en leefomgeving.

Energie en gewicht

voorbeelden geven van functies die schimmels en  bacteriën vervullen

Voedselbereiding

benoemen wat de gevaren zijn van voedselbederf en hoe dit wordt voorkomen in de productie van voedingsmiddelen en bij het bewaren thuis.

Voedselbereiding

Wat ga ik doen?

In dit thema ga je aan de gang met zes opdrachten en de afsluiting.
In de tabel staat per onderdeel hoeveel lessen je ongeveer nodig hebt.

Activiteit

Tijd

Eindopdracht

Inleiding

0,5 lesuur

 

Opdracht: Eetgewoontes

2 lesuren

Een recept van een wereldgerecht.

Opdracht: Voedingsstoffen

2 lesuren

Een toets maken of

Een practicum met een onderzoeksverslag.

Opdracht: Energie en gewicht

2 lesuren

Het invullen van een eetdagboek

Opdracht: Gezonde voeding

2 lesuren

Het schrijven van een verslag of
Het maken van een toets.

Opdracht: Voedselbereiding

2 à 3 lesuren

Waarschuwingspictogram

Afsluiting

3 lesuren

Broodje gezond maken.
Diagnostische toets.

Totaal

ongeveer 14 lesuren

 

De tijd is een indicatie en afhankelijk van de keuze van het eindproduct.

 

Opdrachten

Hieronder vind je de vijf opdrachten die horen bij dit thema.
Maak je keuze.

Opdracht 1

Eetgewoontes

Opdracht 2

Voedingsstoffen

Opdracht 3

Energie en gewicht

Opdracht 4

Gezonde voeding

Opdracht 5

Voedselbereiding

Afronding

Kennisbank: Voeding

De theorie van dit thema vind je in de volgende onderdelen van de Kennisbank biologie:

Voedingsmiddelen en voedingsstoffen

Energie en gewicht

Schimmels en bacteriën

Hygiëne en conserveren

Bouw van bacterie

Bouw van schimmels

Eindopdracht thema

Je rondt dit thema af door het maken van een broodje gezond.
Je maakt niet alleen het broodje.
Je maakt ook het recept en een kaartje voor in een broodjeswinkel.

Op het kaartje komt te staan welke ingrediënten zijn gebruikt en welke voedingstoffen in deze ingrediënten zitten.
Ook geef je op het kaartje informatie over de voedingswaarde van het broodje.

Natuurlijk komt er op het kaartje ook een foto van het broodje zelf.

Zoeken informatie
Op de website www.brood.net/recepten vind je allerlei tips voor het samenstellen van een broodje gezond. Hier kun je ideeën opdoen.

Maak nu zelf een recept voor een broodje gezond.
Maak een duidelijke lijst met benodigdheden.
Beschrijf hoe het broodje gemaakt moet worden.

Overleg met je docent. Pas het recept zo nodig aan.
Print het recept (met ingrediënten en bereiding) uit.

Ingrediënten kopen
Koop nu samen de ingrediënten die jullie nodig hebben om het broodje gezond te maken.

Voedingsstoffen en voedingswaarde
Welke en hoeveel voedingsstoffen zitten straks in jullie broodje gezond?
Hoeveel energie bevat dit broodje?

Kijk op www.brood.net voor informatie over de voedingsstoffen.
Veel informatie vind je onderaan de recepten.

Bereiding
Maak het broodje klaar op een hygiënische manier.
Denk aan het handen wassen voordat je gaat beginnen!

Maak, voor je het broodje opeet, een foto of tekening van het broodje.
Maak met behulp van het recept, de foto of tekening èn het overzicht van de voedingsstoffen en energie het kaartje voor in een broodjeswinkel.

Beoordeling
Bij de beoordeling let je docent op het volgende:

  • Hebben jullie een duidelijk recept gemaakt? Met daarin de benodigde producten en de bereidingswijze?
  • Hebben jullie het broodje gezond van het recept gemaakt?
  • Hebben jullie een duidelijke foto of tekening gemaakt?
  • Is het duidelijk welke voedingsstoffen in het broodje zitten?
  • Is aangegeven hoeveel energie het broodje bevat?
  • Hebben jullie tijdens het klaarmaken hygiënisch gewerkt?
  • Ziet het etiket of kaartje er aantrekkelijk uit?

Klaar?
Laat het kaartje beoordelen door je docent.

Diagnostische toets

Je sluit het thema Voeding af met het maken van een diagnostische toets.

Terugkijken

Intro

  • In de inleiding van dit thema moest je met een klasgenoot bespreken of het broodje in de video gezond was.
    Hadden jullie dezelfde mening?
    Vind je na het maken van de opdracht nog steeds dat het broodje wel/niet gezond is?

Kan ik wat ik moet kunnen?

  • Lees de leerdoelen van deze opdracht nog eens door. Kun je wat je moet kunnen?

Hoe ging het?

  • Tijd:

         Hebben jullie het hele thema binnen 14 lesuren af kunnen ronden?

  • Inhoud:

          Welke opdrachten uit het thema vond je het leukst?

  • Eindopdracht:

         Hoe verliep het maken van het broodje?

         Lukte het goed om samen met een klasgenoot te werken?

         Waren jullie tevreden over het eindresultaat?

Verderkijker

De Verderkijker biedt bij het thema passende externe linkjes naar uitleg, oefenmateriaal of filmpjes.

Websites

Schooltv
Op de website van Schooltv zijn veel verschillende video's te zien over dit thema.
We hebben een aantal interessante video's voor je op een rijtje gezet.

Is biologische groente gezonder?

Zijn E-nummers ongezond?

Wat is het nut van vezels?

Hoe fout is zout?

Is koffie slecht voor je hart?

Hoe gezond is melk?

Dierlijke en plantaardige cellen, bacteriën en schimmels

Wat is voedselvergiftiging?

Hoe hygiënisch zijn we?

Schimels

Hygiëne

Hoe kunnen we ons eten het beste bewaren?

Wat zijn E-nummers?

Anorexia of Boulimia

Anorexia

Maud heeft anorexia

Obesitas

Youtube
Op youtube staan talloze filmpjes die passen binnen dit thema. We zetten er een aantal op een rijtje:

Het rijk van de bacteriën en het rijk van de schimmels

Schimmels deel 1 - Klokhuis

Schimmels deel 2 - Klokhuis

Wat doen bacteriën?

Overal zitten miljoenen bacteriën

Voedingsmiddelen en voedingsstoffen

Hygiëne in de keuken

  • Het arrangement Thema Voeding vmbo-kgt12 is gemaakt met Wikiwijs van Kennisnet. Wikiwijs is hét onderwijsplatform waar je leermiddelen zoekt, maakt en deelt.

    Auteur
    VO-content
    Laatst gewijzigd
    2022-08-29 09:23:39
    Licentie

    Dit lesmateriaal is gepubliceerd onder de Creative Commons Naamsvermelding-GelijkDelen 4.0 Internationale licentie. Dit houdt in dat je onder de voorwaarde van naamsvermelding en publicatie onder dezelfde licentie vrij bent om:

    • het werk te delen - te kopiëren, te verspreiden en door te geven via elk medium of bestandsformaat
    • het werk te bewerken - te remixen, te veranderen en afgeleide werken te maken
    • voor alle doeleinden, inclusief commerciële doeleinden.

    Meer informatie over de CC Naamsvermelding-GelijkDelen 4.0 Internationale licentie.

    Het thema 'Voeding' is ontwikkeld door auteurs en medewerkers van StudioVO.

    Fair Use
    In de Stercollecties van StudioVO wordt gebruik gemaakt van beeld- en filmmateriaal dat beschikbaar is op internet. Bij het gebruik zijn we uitgegaan van fair use. Meer informatie: Fair use

    Mocht u vragen/opmerkingen hebben, neem dan contact op via de helpdesk VO-content.

    Aanvullende informatie over dit lesmateriaal

    Van dit lesmateriaal is de volgende aanvullende informatie beschikbaar:

    Toelichting
    Dit thema valt onder de arrangeerbare leerlijn van de Stercollecties voor biologie voor vmbo-kgt1. Dit thema heet voeding en bevat 5 onderwerpen. Het eerste onderwerp is eetgewoontes, hierbij leer je wat redenen zijn voor het veranderen van je eetgewoonten. Je leert wat het verschil is tussen een vegetariër en een veganist en je kan een aantal voedingsmiddelen opnoemen die vleesvervangers zijn. Het tweede onderwerp is voedingstoffen, hierbij leer je wat het verschil is tussen voedingstoffen en voedingsmiddelen. Voedingstoffen zijn de bruikbare bestanddelen van voedingsmiddelen dit zijn er zes; water, koolhydraten, mineralen, vetten, vitaminen en eiwitten. Je moet van al deze voedingstoffen ook weten wat hun functies zijn dit kan zijn; een bouwstof, brandstof, reservestof of beschermende stof. je moet de aanwezigheid van zetmeel in een voedingsmiddel kunnen vaststellen en je kan aan de hand van voorbeelden uitleggen welke delen en voedingstoffen van planten belangrijk zijn voor mensen. Het derde onderwerp is energie en gewicht, hierbij leer je wat de energiebehoefte is, dit houd in wat de hoeveelheid energie uit voedsel is die je dagelijks nodig hebt. Je weet dat de BMI (Body Mass Index) iets zegt over je lichaamsgewicht in combinatie met je lengte. Je weet ook dat obesitas inhoud dat er te veel vet is opgeslagen in het lichaam en dit voor gezondheidsproblemen kan zorgen en dat anorexia nervosa een eetstoornis is waarbij je jezelf kan ondervoeden en hierbij kunnen ook gezondheidsproblemen ontstaat. Het vierde onderwerp is: gezonde voeding, hierbij leer je de schrijf van vijf kennen, kan je etiketten aflezen en aangeven of een maaltijd wel of niet gezond is. Als laatste onderwerp voedselbereiding, hierbij leer je het verschil tussen de cellen van bacteriën en schimmels en voorbeelden geven waaruit blijkt dat ze nuttig zijn. Je weet dat bacteriën en schimmels ziekteverwekkers kunnen zijn en kunnen zorgen voor voedselbederf. Je weet dat je voedsel kan conserveren door het te pasteuriseren en steriliseren, invriezen, drogen, vacuüm verpakken, roken, conserveringsmiddelen te gebruiken en te zouten. Je weet dat een goede hygiëne belangrijk is voor het voorkomen van infecties en je weet wat een kruisbesmetting is.
    Leerniveau
    VMBO gemengde leerweg, 2; VMBO kaderberoepsgerichte leerweg, 1; VMBO kaderberoepsgerichte leerweg, 2; VMBO theoretische leerweg, 1; VMBO gemengde leerweg, 1; VMBO theoretische leerweg, 2;
    Leerinhoud en doelen
    Biologische eenheid; Biologie; Instandhouding en ontwikkeling;
    Eindgebruiker
    leerling/student
    Moeilijkheidsgraad
    gemiddeld
    Studiebelasting
    16 uur en 0 minuten
    Trefwoorden
    arrangeerbare, biologie, bmi, conserveren, eetgewoonte, leerlijn, schijf van vijf, vmbo-kgt12, voedingstoffen en voedingsmiddelen, voedselbederf