Bij jou in de buurt ken je vast wel mensen die roken, alcohol drinken of drugs gebruiken. Misschien wel heel dichtbij, bijvoorbeeld je ouders of een goede vriend. Het kan ook zo zijn dat je zelf rookt, alcohol drinkt of blowt. Of je hebt erover nagedacht om dat te gaan doen. Dat is een keuze die jezelf moet maken.
In je leven moet je heel veel keuzes maken: dit is er één van. Om een goede keuze te maken moet je wel wat weten over roken, alcohol en drugs. Hierdoor kun je je eigen mening vormen. Als school willen wij je graag helpen na te denken over het maken van jouw eigen keuzes.
Gewoonten.
Ieder mens heeft bepaalde gewoonten. Een gwoonte is iets wat je vaak doet, zonder dat je er over na hoeft te denken. Vaak gaat een gewoonte vanzelf, je hebt het al gedaan voordat je er erg in hebt. Voorbeelde zijn: op je nagels bijten of naar muziek luisteren. Gewoonten kunnen ook heel vervelend zijn, bijvoorbeeld iemand die zijn rommel steeds achter zich laat slingeren. Vaak is het heel moeilijk om gewoonten te veranderen.
Voordat je begint !!!!
Wat wordt er van je verwacht?
Je gaat aan de slag met de opdrachten
♦ Je begint eerst met onderdeel roken,
♦ Dan alcohol
♦ Als laatste drugs.
♦ Je sluit je thema af met de presentatie opdracht.
Je kiest het menu van je eigen niveau.
Bij de verschillende onderwerpen staan verschillende opdrachten die maak je en moet je uploaden naar ipadweb Blariacum.
Zorg ervoor dat je alles netjes in een eigen mapje opslaat zodat je het makkelijk kunt terug vinden.
Je krijgt een beoordeling voor:
♥ Het verslag
♥ Hoe je hebt samengewerkt
♥ Je kookopdracht
♥ De toets
♥ Je presentatie
Hoe dichtbij is verslaving? Wil je daar wel bij horen?
Gokken ± 76.000 ( zesenzeventig duizend) risicogokkers (¼ deel van het inkomen)
± 40.000 ( veertig duizend) gokverslaafden
Paddo’s ± 50.000 ( vijftig duizend)gebruikers
Cannabis ± 408.000(vierhonderd-acht duizend)hasj en wiet gebruikers
Tabak ±3.500.000 ( drie miljoen vijfhonderd duizend) tabaksrokers?
Competentie samenwerken hoe doe jij dat?
Over competenties
Competentie betekent letterlijk ‘bekwaamheid’. Een competentie is dus een combinatie van kennis, vaardigheden en attitude, die er samen voor zorgen dat iemand in staat is zijn werk goed te doen.
Kennis: beschikken over informatie, bekend zijn met iets, oftewel het ‘weten’.
Vaardigheden: het vermogen om een handeling bekwaam uit te voeren of een probleem juist op te lossen, iets wat je meestal leert door ervaring. Anders geformuleerd is een vaardigheid het ‘kunnen’ van iets.
Attitude: het houdingsaspect, de gevoelens over iets oftewel het ‘willen’.
Je gaat nu aan de slag met de ‘placematmethode’. Je neemt een groot stuk papier en verdeelt dat in evenveel stukken als er deelnemers aan het gesprek zijn.
In het midden laat je een extra ruimte open.
Ieder groepslid heeft nu een leeg vak van het papier voor zich. Daarin schrijft of tekent ieder voor zich wat hij of zij al weet over roken.
Als dat gebeurd is, noteer je in het middenstuk de punten waarover jullie allemaal wat meer zouden willen weten.
Kies één onderwerp met zijn allen uit waarover je wat meer wil weten.
Noteer dit onderwerp in je verslag
genieten? BBL roken
Wat is verslaving?
Wat is nicotine?
Nicotine is een stof die in sigaretten zit. Als je rookt krijg je deze stof binnen en reageerd je lichaam daar op.
Nicotine lijkt heel veel op een stof die je lichaam zelf ook maakt. Dit is een stofje dat via het zenuwstelsel allerlei dingen regelt in het lichaam, op verschillende plekken. Het regelt zelfs voor een deel of je je lekker voelt. Het is dus best belangrijk! Als je begint met roken dan wint de nicotine het van die stof in het lichaam en neemt het langzamerhand het werk daarvan over. Een roker is dan verslaafd, want hij of zij móet roken om zich nog lekker te voelen. Elk half uur is de nicotine zo'n beetje uitgewerkt en heb je behoefte aan een nieuwe sigaret.
Wat wordt bedoeld met verslaafd zijn.
Verslaving is een toestand waarin een persoon lichamelijk en/of geestelijk van een stof of gewoonte afhankelijk is. Andere dingen worden minder belangrijk. De persoon is alleen maar bezig met het krijgen waar hij aan verslaafd is.
je longen
Hoe blijven jou longen schoon?
Filmverslag:
Vertel in je eigen woorden waar bovenstaande film over ging.
Maak goede zinnen met hoofdletters.
Laat je tekst controleren voordat je hem upload door een medeleerling.
Schrijf jouw naam bovenaan de tekst en de naam van de medeleerling onderaan de tekst.
Waarom roken mensen?
Waarom roken mensen?
Ik wilde weten hoe het voelt om te roken.
Ik ben gaan roken omdat ik dat stoer vond.
Mijn familie en vrienden roken ook.
Ik rook omdat ik dan meer relaxed ben.
vraag 1 t/m 3
1) Zoek nog meer redenen waarom mensen zijn gaan roken.
2) Welke redenen kun jij bedenken om niet te roken?
3) Hoe kun je een sigaret weigeren. Zoek op internet verschillende manieren. Bespreek deze manieren in je groepje en kies welke manier jullie het beste vinden.
Eigen mening: Schrijf in minimaal tien regels wat jij vindt als mensen roken.
Zoek een plaatje op internet dat duidelijk aangeeft wat jij vindt van roken.
Iedereen weet dat roken niet gezond is. Je hoort het van je ouders, de leraren op school, de huisarts en ga zo maar door. Maar wat gebeurt er nou precies in je lichaam als je een sigaret rookt? Waarom is roken nou eigenlijk zo slecht voor je?
Giftige stoffen
Nagellakremover, mierenlokdoosjes, haarverf en markeerstiften. In deze producten zitten giftige stoffen. Maar deze stoffen zitten ook in de tabak van een sigaret! En nog veel meer giftige stoffen, maar liefst 4000!
Wat merk je eigenlijk van deze stoffen als je rookt?
Je stinkt, je moet hoesten en je bent sneller moe als je de trap op loopt. Dan merk je wel dat roken niet goed voor je is. Maar er zijn meer dingen waar je last van kunt krijgen. Dingen die je elke dag merkt.
Wat merk je pas na lange tijd?
Als je rookt, kun je kanker of een longziekte krijgen. Maar wist je ook dat rokende vrouwen minder goed zwanger kunnen worden? En dat rokende mannen minder goed een erectie kunnen krijgen? Er is nog meer wat je na lange tijd gaat merken als je rookt.
vraag 4 t/m 10
4) Vraag aan al je medeleerlingen of ze wel eens gerookt hebben. Hoeveel hebben dat. En hoe zit het met jou?
5) Vraag aan al je medeleerlingen of ze dagelijks roken. En hoe zit het met jou?
6) Vraag aan je medeleerlingen of ze denken dat ze ooit gaan roken. Klopt dat met de grafiek?
7) Hoeveel procent van de klas denkt dat ze later gaan roken. Klopt dat met de cijfers uit het onderzoek?
8) Wat merk je elke dag als je rookt?
9) Wat kunnen de gevolgen zijn als je lange tijd rookt?
10) In welke producten zitten dezelfde chemische stoffen als in sigaretten?
...van alle mensen die beginnen met roken ongeveer de helft sterft aan de gevolgen hiervan?
Hart & hersens
Als je verliefd bent, gaat je hart sneller kloppen. En als je goede cijfers wilt halen, heb je je hersens nodig. Je hart en hersens zijn erg belangrijk. Zorg dus een beetje goed voor ze! Roken beschadigt je bloedvaten en daardoor kunnen hartinfarcten en hersenbloedingen ontstaan.
Vuile longen
Je longen houden zichzelf goed schoon. Daar zorgen de trilhaartjes in je longen voor. Ze vegen al het vuil weg, net als een bezem. Maar niet als je rookt. Want dan plakken de haartjes aan elkaar vast. Je longen worden vies en zwart.
Ziekten in je mond
Roken is slecht voor je mond en je gebit. Als je rookt, kun je gele tanden krijgen. Of ontstoken tandvlees. Maar ook gevaarlijke ziekten, zoals mondkanker.
Nog meer enge ziekten
Wist je dat er nog meer ziekten zijn die je kunt krijgen als je rookt? Bijvoorbeeld baarmoederhalskanker. En zelfs ziekten aan je oog!
Ben je zwanger?
Als je rookt, kun je er ziek van worden. Dat is wel bekend. Maar voor sommige mensen is roken extra gevaarlijk. Bijvoorbeeld voor zwangere vrouwen.
trucjes van fabrikanten
Trucjes van tabaksfabrikanten
Wist jij dat er suiker in een sigaret zit? In sommige sigaretten zit zelfs honing of chocolade. Veel mensen weten dat niet. Hoe kunnen ze dat ook weten? Op een pot jam staat meer informatie over de inhoud dan op een pakje sigaretten!
Smaakjes toevoegen aan tabak
Tabak smaakt eigenlijk heel vies. Daarom voegen tabaksfabrikanten er smaakjes aan toe. Een sigaret wordt zo dus lekkerder gemaakt.
Reclames en sponsoring
Vroeger werd er veel reclame voor sigaretten gemaakt. Nu mag dat niet meer. Daarom bedenken de fabrikanten andere manieren om hun sigaretten aan de man te brengen.
Uiterlijk van pakjes sigaretten
Roze pakjes voor de meiden en zwarte voor de jongens. Zelfs de sigaretten in het pakje hebben een kleurtje. Allemaal trucjes om jongeren sigaretten te verkopen.
vraag 11 t/m 18
11) Wat doet roken met je bloedvaten?
12) Welke ziekten kun je krijgen als je langdurig rookt?
13) Waarom kunnen je longen zichzelf niet goed schoonhouden als je rookt?
14) Wat doet een fabrikant van sigaretten in sigaretten om ze lekkerder te laten smaken.
15) Waarom wil een sigaretten fabrikant dat mensen gaan roken denk je?
16) Wat voor trucjes gebruiken fabrikanten van sigaretten nog meer om jongeren zover te krijgen dat ze gaan roken?
17) Op pakjes sigaretten staan allerlei waarschuwingen. Zoek op internet welke waarschuwingen allemaal op pakjes staan.
18) In sommige landen staan foto's als waarschuwing op de pakjes. Zoek op internet naar voorbeelden hiervan.
Nu ga je zelf een pakje sigaretten ontwerpen. In onderstaande koppeling staat de bouwtekening.
Teken hem na op stevig karton. Knip hem uit. Vouw hem netjes om, op de plaatsen waar de stippellijnen te zien zijn. Versier het pakje en voorzie het pakje van een waarschuwing. Voor het eindresultaat krijg je een cijfer.
meeroken
Hoe slecht is meeroken?
Als iemand een sigaret rookt, komt er maar liefst 85% van de rook in de lucht terecht. Als je meerookt, adem je deze lucht in. Je krijgt zelf dan ook de giftige stoffen binnen die in de sigarettenrook zitten.
Wat merk je?
Heb je ook wel eens moeten hoesten toen je de rook van iemand anders inademde? Niet alleen rokers moeten hoesten door het roken. Als je meerookt, kun je ook last krijgen van prikkende ogen, pijn aan je neus of keel en hoofdpijn. En je gaat minder goed proeven.
Een meeroker kan dezelfde ziektes krijgen als een roker. Je kan astma of andere longziekten krijgen of hartproblemen.Veel mensen beseffen niet hoe gevaarlijk het is om vaak in de rook van een ander te zitten
Vertel rokers dat je last hebt van hun rook
Op veel plaatsen mag niet meer gerookt worden. Het is bijvoorbeeld verboden om in restaurants en cafés te roken. In het schoolgebouw mag niet gerookt worden en soms ook niet op het schoolplein. Hierdoor heb je minder last van de rook van anderen. Zit jij liever niet in andermans rook? Vraag dan gewoon of mensen niet willen roken waar je bij bent. Dat is het makkelijkst. Zeg gewoon: “Vind je het goed om even buiten te gaan roken?”
Mijn ouders roken, wat kan ik doen?
Wordt er bij jou thuis gerookt? Dat is vervelend voor je. Je kunt helaas je ouders niet dwingen om te stoppen. Ze moeten het eerst zelf willen. Je kunt wel met je ouders praten over het roken: vraag hen waarom ze roken, of ze er wel eens over nagedacht hebben om te stoppen, of ze het moeilijk vinden om te stoppen en waarom. Vertel je ouders waarom jij het niet fijn vindt dat ze roken.
Lukt het niet om je ouders zover te krijgen dat ze gaan stoppen? Vraag hen dan in elk geval om niet te roken op de plekken in huis waar jij ook komt. Op jouw slaapkamer bijvoorbeeld, of in de woonkamer. Ook kun je ervoor zorgen dat de ramen opgezet worden op de kamers waar gerookt wordt. Het beste is dat ze alleen buiten roken.
Het is niet verstandig als je ouders (of andere mensen) roken in de auto. Misschien denken ze dat roken in de auto niet zo erg is omdat je er niet lang in blijft en de raampjes opengezet worden. Maar in de kleine ruimte van een auto blijft de rook goed hangen. De giftige stoffen in de rook stapelen zich op, de lucht kan nergens anders heen. Het helpt niet genoeg als jullie de raampjes openzetten. Praat hierover met je ouders. Je kunt ook samen met hen op deze website kijken.
de waterpijp
Hoe onschuldig is de waterpijp?!
Waterpijpen roken is hot. Steeds meer jongeren lurken aan de waterpijp. Op vakantie, met vrienden of in een echt waterpijpcafé.
200 sigaretten per uur
Als je waterpijp rookt, krijg meer rook binnen dan met sigaretten. Ook duurt het roken van een waterpijp langer. Je krijgt dus meer schadelijke stoffen binnen. Ongeveer 1 uur waterpijp roken, kunt je vergelijken met de rook van wel 100 tot 200 sigaretten!
Vaak wordt het roken van de waterpijp Met een groep gedaan waardoor je een grote kans loopt op besmetting met een virus of bacterie.
Waterpijp, verslavend of niet?
Bij alle soorten vulling zit er teer in de rook. Teer kan longkanker en andere ziekten veroorzaken. Bij een mengsel met tabak krijg je ook nicotine binnen en werkt het sterk verslavend. In de waterpijp is de verbranding niet goed waardoor er veel koolmonoxide ontstaat dat je lichaam kapot maakt.
Is waterpijp roken ook ongezond met appeltjesvulling?
Voor de waterpijp zijn allerlei lekkere smaakjes te krijgen. Daardoor begin je er gemakkelijk mee. Maar waterpijp roken met deze vullingen is ook ongezond! In de rook zitten namelijk dezelfde irriterende, giftige en kankerverwekkende stoffen als in sigarettenrook. Bovendien is de rook koel waardoor je de rook heel diep gaat inademen.
vraag 19 t/m 26
19) Waar kun je last van krijgen als je in een ruimte zit waar iemand rookt?
20) Hoeveel mensen gaan er jaarlijks dood doordat ze longkanker hebben gekregen van meeroken?
21) Wat kun je doen als je last hebt van iemands rook?
22) Wat kun je doen als je ouders roken om te voorkomen dat jij er last van krijgt?
23) Als je een uur de waterpijp rookt met hoeveel sigaretten kun je dat vergelijken?
24) Welke gevaarlijke stoffen krijg je binnen als je een waterpijp rookt?
25) Waarom begin je gemakkelijker met de waterpijp dan met sigaretten roken?
26) Waarom moet je altijd zelf de waterpijp vullen en dat niet door een ander laten doen?
Volgens de Wereld gezondheidsdienst zijn het vooral arme mensen die te lijden hebben onder het roken van tabak. Rokers geven hun geld uit aan sigaretten in plaats van aan voedsel of onderwijs,
er elke zes-en-halve seconde ergens ter wereld iemand aan de gevolgen van tabaksgebruik sterft , en nog veel meer mensen worden ziek. Dat legt een grote druk op de gezondheidszorg en de economie, vooral in arme landen.
In de tabaksteelt werken vooral veel kinderen, die daardoor niet naar school gaan?
Je hebt nu een praktijkopdracht gedaan en maakt een verslag over hoe het gegaan is. Let goed op je taalgebruik.
Voordat je het verslag instuurt laat je het eerst lezen door iemand uit je groepje.
Je geeft antwoord op de volgende vragen:
a.
Wat moest je doen? Beschrijf hier duidelijk wat je moest maken en hoe je het moest aanpakken.
b.
Wat moest je allemaal voorbereiden voordat je mocht beginnen? Beschrijf hier wat je moest doen voordat je kon beginnen met de opdracht.
c.
Aan de slag. Hier beschrijf je duidelijk hoe je het product hebt gemaakt. Wat je allemaal moest doen tot dat het product klaar was.
d.
Hoe ging het? Hier schrijf je hoe het ging. Deed ieder zijn taak of deden jullie de taken door elkaar? Had je de opdracht goed gelezen of ging er iets mis doordat je niet goed gelezen had? Hier beschrijf je ook wat je geleerd hebt van deze opdracht.
Zijn er dingen die echt niet goed gingen maar wat je wel beter had kunnen doen? Hoe pak je het de volgende keer aan?
Alleen maar schrijven dat 'het goed ging' is dus niet voldoende!
?
koken en rekenen
Hieronder zie je een link naar een worddocument maak de opdracht zet de oplossing in je tekstverwerker.
• Ga met je groepje overleggen. Zorg dat iedereen mee doet.
• Heel veel mensen denken alles te weten over drugs. Wat weet jij al? Of wat denk je te weten.
• Om de beurt noemt iedereen iets waarvan hij of zij denkt dat het waar is over drugs. Schrijf in je verslag de naam van de persoon
• Schrijf erachter of jij denkt dat het waar is of niet.
• Iedereen in de groep noemt 3 dingen. Noteer van ieder een alles ook van jezelf. Als je niet begrijpt wat een ander bedoelt vraag dan om meer uitleg.
wat zijn drugs?
WAT ZIJN DRUGS? Drugs zijn middelen die iets met je doen, in je hoofd en met de rest van je lichaam. De hersenen worden geprikkeld, waardoor er geestelijke en lichamelijke effecten optreden.
1 Hebben alle drugs dezelfde werking?
Niet alle drugs zijn hetzelfde. Er zijn drie soorten drugs:
• verdovende drugs,
• stimulerende drugs en
• bewustzijnveranderende drugs.
Sommige middelen hebben een gemengd effect. XTC is bijvoorbeeld oppeppend, maar verandert ook de waarneming en hasj en weed kunnen - afhankelijk van de dosis en de situatie - behalve bewustzijnsveranderend ook versuffend werken.
Wat staat er in de wet? De Opiumwet is een wet waarin de meeste drugs beschreven staan. De Opiumwet bestaat uit twee lijsten. Een voor legale en een voor illegale middelen.
de opiumwet
Wat staat er in de wet? De Opiumwet is een wet waarin de meeste drugs beschreven staan. De Opiumwet bestaat uit twee lijsten. Een voor legale en een voor illegale middelen.
wil jij zo zijn?
Wat kunnen drugs met jou doen binnen een jaar? Bekijk de volgend video.
drugs in Nederland
Drugs in Nederland.
Het is in Nederland verboden om drugs te verbouwen of te maken. Toch kun je in Nederland in coffeeshops wel hasj en wiet kopen.
Dit komt door het gedoogbeleid.Er bestaan verschillende meningen over het drugsbeleid in Nederland. Sommige mensen vinden dat er te gemakkelijk over drugs wordt gedacht. Zij vinden dat er strenger opgetreden moet worden tegen drugsgebruik?
Is energydrink ook een drug?
Net als in koffie, thee en cola zit in energydrink cafeïne.
Cafeïne staat niet in de Opiumwet en is dus geen drug.
Maar cafeïne is wel een stimulerend middel: het zorgt ervoor dat je concentratie toeneemt en je vermoeidheid wordt onderdrukt.
Als je teveel cafeïne binnenkrijgt, loop je het risico op slapeloosheid, rusteloosheid en een geïrriteerde maag.
Teveel energydrink is dus onverstandig. Ook omdat in deze drankjes meestal veel suiker zit. Het is slecht voor je tanden en je kunt er dik van worden. Als je meer wilt weten over energydrink, kun je bijvoorbeeld kijken op www.voedingscentrum.nl.
vragen D 1 t/m 6
D1Wat wordt bedoeld met illegale en legale drugs?
D2 Welke drugs zijn legaal en welke drugs zijn illegaal?
D3 Klik op de link onder deze tekst en beantwoord de vragen in je tekstverwerker. . Zoek op internet wat de werking van de volgende middelen is en plaats ze in het schema. hasj, wiet, XTC, cocaïne, speed, paddo's, GHB, heroïne en alcohol?
verdovend
stimulerend
bewustzijnsveranderend
D4 Wat wordt er bedoeld met gedoogbeleid?
•Zoek op internet naar informatie en maak een duidelijk verhaal in eigen woorden.
• Denk aan hoofdletters en punten.
• Laat een medeleerling je tekst lezen en vraag verbeter tips. Voer die tips uit.
D5eigen mening: Wat vind jij van het gedoogbeleid?
In de klas staat een ton waarin jij je mening kan doen over het gedoogbeleid.
D6 Kun je uitleggen waarom teveel energiedrank slecht voor je is?
Drugsgebruik brengt risico's met zich mee. In het drugs ABC van de website van het Trimbos instituut kun je per middel informatie vinden over de risico's.
Hier zullen we een aantal risico's bespreken die voor bijna alle drugs gelden.
Voorbeelden van risico's op korte termijn
• De meeste drugs versterken je stemming. Als je vrolijk bent, word je nog vrolijker. Maar ben je verdrietig, dan kan je nog somberder worden.
Bang agressief somber oververhit
•Je kunt daardoor ook heel agressief of heel angstig worden. Soms kan drugsgebruik zelfs leiden tot een paniekaanval.
• Als je sommige drugs, zoals XTC en speed, tijdens het uitgaan gebruikt, kun je oververhit raken.
• Als je teveel drugs inneemt, kun je een overdosis krijgen. Als gevolg van een overdosis kun je overlijden.
• De meeste drugs beïnvloeden de waarneming en het concentratievermogen. In het verkeer kan dat natuurlijk tot hele gevaarlijke situaties leiden!
Voorbeelden van risico's op lange termijn
• Verslaving • Schade aan verschillende organen • Uitputting. Door drugsgebruik worden vermoeidheid, pijn en honger vaak onderdrukt. Dit kan het lichaam uitputten, waardoor gewichtsverlies, oververmoeidheid, hoofdpijn en vatbaarheid voor ziekten het gevolg kunnen zijn.
risico's
Risico's van drugsgebruik voor je lichaam Door drugsgebruik kunnen verschillende organen kapot gaan. Bijvoorbeeld de longen, de lever, de hersenen, het hart en bloedvaten.
Wat zijn de risico's van hasj en wiet? Niet alle drugs hebben precies dezelfde risico's. In het drugs ABC op de website van het Trimbos instituut kun je per middel informatie vinden over de risico's.
• Wie niet lekker in zijn vel zit, kan beter helemaal geen hasj of wiet gebruiken: de kans is groot dat het er alleen maar erger van wordt.
• Een te hoge dosis hasj of wiet kan angstgevoelens, misselijkheid, duizeligheid en paniek veroorzaken.
• mogelijk kun je van hasj en wiet psychische problemen kriigen. vooral als je daar gevoelig voor bent.
verslaafd
Als je elke dag blowt, ben je dan verslaafd?
Als je iedere dag blowt, je steeds zin hebt om te blowen, het idee hebt dat je je niet goed voelt als je niet blowt of als je niet goed kan functioneren als je niet blowt, dan ben je verslaafd aan blowen. Het is dan heel moeilijk om niet te gebruiken.
vragen D 7 t/m 13
D7 Waarom zou jij beslissen niet aan drugs te te beginnen?
D8 Zoek meer informatie over de risico's van drugsgebruik voor verschillende lichaamsdelen. Maak van twee organen een beschrijving wat drugs er kapot aan kan maken. En wat voor jou de gevolgen dan zijn.
D9 Kun je in je eigen woorden beschrijven wat er bedoeld wordt met " de kans is groot dat drugsgebruik je problemen alleen maar groter maakt."
D 10 In de kranten staan regelmatig berichten over drugs. Op internet kun je een aantal kranten lezen. Zoek bij deze kranten naar 3 artikelen die te maken hebben met drugs. Denk aan bijvoorbeeld de Telegraaf, Spits, de Limburger etc?
D 11 Wanneer ben je verslaafd aan hash of een ander middel?
D 12 Zijn de onderstaande beweringenwaar of niet waar?
1 Hasj- en wietgebruik is in Nederland strafbaar
2 Er zijn meer jongens dan meisjes die hasj of wiet gebruiken.
3 Ongeveer 1 op de 8 jongens en meisjes van 14 jaar heeft wel eens geblowd
4 Handelen in softdrugs is strafbaar in Nederland
5 Voor jongeren brengt het gebruik van drugs extra risico's met zich mee
6 Als je onder invloed bent van hasj of wiet, kun je op school beter presteren
?
D13 Hieronder staan een aantal keuze vragen kies uit a,b of c.
1 Drugs kun je in drie groepen verdelen: a. Verdovende, opwekkende of hallucinerende drugs. b. Opwekkende, energieke of slaapverwekkende drugs. c. Verdovende, energieke of angstwekkende drugs.
2 Opwekkende middelen zijn: a. Cocaïne, cafeïne en XTC b. Heroïne, hasj en wiet c. Hasj, wiet en paddo's
3 Blowen kan de volgende effecten hebben:
a. Je kunt je beter concentreren. b. Je krijgt zin om extra hard te gaan werken. c. Je gaat dingen anders zien, voelen en horen.
4 Al in de oudheid kende men cannabis. Waarvoor gebruikte men toen die plant?
a. Als medicijn en om kleding van te maken. b. Als snoep, medicijn en als voedsel. c. Om high te worden, om hard te werken en als kleding.
5 Een verschil tussen harddrugs en softdrugs is:
a. Harddrugs werken alleen verdovend en softdrugs niet. b. Harddrugs hebben een groter risico voor je gezondheid dan softdrugs. c. Harddrugs werken oppeppend en softdrugs werken verdovend.?
Nu je toch bij elkaar zit is het tijd om terug te kijken. Bekijk uit de eerste opdracht alles wat je hebt opgeschreven. Wie had er gelijk, jij, je medeleerling of jullie allebei. Bij welke onderwerpen dachten jullie te weten hoe het zit met drugs maar bleek het achteraf anders te zijn? Schrijf het voor jezelf in je tekstverwerker.
genieten? BBL alcohol
alcohol onder de achttien
Alcohol bij je? Komt je duur te staan.
Het is zover. Vanaf 1 januari zijn jongeren onder de 18 jaar strafbaar als zij op een openbare plek – op straat, in een café, park, stationshal, etc. – alcohol bij zich hebben.
Staatssecretaris Van Rijn: 'Alcohol is schadelijk voor jongeren. Het heeft een negatief effect op de ontwikkeling van hun hersenen en andere organen. De kans op alcoholvergiftiging is groter voor jongeren. Bovendien is er vaak sprake van overlast van jongeren onder invloed van alcohol.'
45 euro boete
Of het nu gaat om bier, wijn, mixdrankjes of sterke drank, in alle gevallen zijn jongeren strafbaar en kunnen ze van politie een boete van 45 euro krijgen. De Drank- en Horecawet is aangescherpt om jongeren beter tegen de schadelijke gevolgen van alcohol te beschermen.
video opdracht
opdracht. 1A
Stap 1: Beschrijf in minimaal tien en maximaal twintig zinnen wat jij belangrijke informatie vond uit het bovenstaande filmpje.
TIP, MAAK TUSSENDOOR AANTEKENINGEN!
Let op het gebruik van hoofdletters en punten. Maak goede en duidelijke zinnen.
Stap 2:
- Laat je tekst door een andere leerling lezen .
- Vraag aan die leerling wat voor tips hij geeft om je tekst te verbeteren,
- Noteer je naam boven het verslag, noteer de naam van de leerling die je verslag heeft gelezen in je verslag.
stap 3: Schrijf daarna je tekst opnieuw. Ben je er zelf tevreden over?
stap 4:Je moet beide teksten IN EEN Bestand uploaden.
Alcohol is een natuurproduct dat ontstaat door gisting van gerst (bier) of druiven (wijn). Dit natuurlijke gistingsproces stopt bij ongeveer 15% alcohol. Dit wordt zwak alcoholhoudende drank genoemd.
Door verhitting en afkoeling van zwakalcoholhoudende drank (distilleren) kunnen hogere alcoholpercentages ontstaan, sterke drank.
In bier zit 5% alcohol, in wijn 12% en in gedistilleerd, zoals jenever 35%.
Naast bier, wijn en gedistilleerd zijn er nog meer soorten drankjes op de markt. Onder jongeren zijn vooral de zogenaamde mixdrankjes populair, evenals shooters en alcopops.
werking lichaam
Werking in lichaam
Opname in het lichaam Alcohol wordt gedronken. De alcohol komt in je bloed eerst een beetje via de maag en het meeste in de darmen. Via het bloed bereikt de alcohol na een minuut of 10 de hersenen en vanaf dat moment ben je onder invloed. Als er voedsel in de maag zit, duurt de opname van de alcohol iets langer.
Verdoving hersenen De alcohol verdooft de hersenen. Dit heeft allerlei effecten op je stemming en gedrag. Zo vallen remmingen weg, vermindert je geheugen en concentratie en verdwijnt je zelfkritiek. Hoe meer je drinkt, hoe sterker de effecten.
De lever doet 1 á 1,5 uur over de afbraak van 1 standaardglas alcohol. Als je 8 glazen drinkt, is de lever dus 8 tot 12 uur bezig om de alcohol af te breken.
Je kunt de afbraak op geen enkele wijze versnellen
Niet door koffie, niet door veel bewegen, niet door een koude douche en niet door een wandeling in de frisse lucht.
Alcohol wordt voornamelijk afgebroken door de lever. De lever doet 1 tot 1,5 uur over de afbraak van 1 standaardglas alcohol. Als je 8 glazen drinkt, is de lever dus 8 tot 12 uur bezig om de alcohol af te breken. Dit betekent dat er na een avond stevig drinken ‘s ochtends nog steeds alcohol in het bloed aanwezig is.
vragen A 1 t/m 7
Vragen:
A1. Tot hoeveel % alcohol wordt een drank zwak alcoholisch genoemd?
A2. In welke drank zit meer alcohol in wijn of bier?
A3. Waar in je lichaam wordt het meeste alcohol in je bloed opgenomen.
A4. Wat doet de alcohol met je hersenen?
A5. Wat merk jij er van als je alcohol drinkt?
A6. Hoe lang duurt het voordat 1 glas alcohol door je lever uit je bloed is gehaald?
A7. Straks in het filmpje verteld iemand dat hij zo'n twintig bier drinkt op een avond.
Hoe lang duurt het voordat de alcohol uit zijn bloed is verdwenen.
Hieronder staat een link. Kopieer die naar je browser. Deze gaat naar een site van Pierre Wind. die leuke drankjes heeft bedacht zonder alcohol. Jij gaat er een maken. Maak er iets gezelligs van. Doe dit samen met je groepje.
Je doet eerst de online cursus. Daarna overleg je met je docent welk drankje je gaat maken
Je hebt nu een praktijkopdracht gedaan en maakt een verslag over hoe het gegaan is.
Let goed op je taalgebruik.
Voordat je het instuurt laat je eerst iemand uit je groepje het lezen. Noteer de naam!
Je geeft antwoord op de volgende vragen.
a) Wat moest je doen. Beschrijf hier duidelijk wat je moest maken en hoe je het moest aanpakken
b) Wat moest je allemaal voorbereiden voordat je mocht beginnen. Beschrijf hier wat je moest doen voordat je kon beginnen met de opdracht.
c) Aan de slag. Hier beschrijf je duidelijk hoe je het product hebt gemaakt. Wat je allemaal moest doen tot dat het product klaar was.
d) Hoe ging het. Hier schrijf je hoe het ging. Deed ieder zijn taak of deden jullie de taken door elkaar. Had je de opdracht goed gelezen of ging er iets mis doordat je niet goed gelezen had. Hier beschrijf je ook wat je geleerd hebt van deze opdracht.
Zijn er dingen die echt niet goed gingen maar wat je wel beter had kunnen doen? Hoe pak je het de volgende keer aan?
Alleen maar schrijven het ging goed is dus niet voldoende.
standaard glazen
Standaardglazen
Elke soort alcoholhoudende drank heeft zijn eigen standaardglas. Op deze manier bevat een standaardglas bier van 5% (250cc), wijn van 12% (100cc) en sterke drank van 35% (35cc) allemaal evenveel pure alcohol (circa 10 gram).
Dus wanneer je elk drankje uit het daarvoor bestemde glas drinkt, weet je hoeveel alcohol je binnen krijgt.
Andere soorten drankjes Er zijn echter ook drankjes waar geen standaardglazen voor zijn. Dat maakt het moeilijk om te schatten hoeveel alcohol je nu eigenlijk drinkt. Hieronder staan de meest voorkomende drankjes omgerekend naar aantal standaardglazen.
Effecten per glas
Onderstaande informatie kan een indicatie zijn voor een ervaren drinker. Mensen die niet regelmatig drinken én jongeren, kunnen bij veel minder glazen een veel sterker effect verwachten.
1-3 glazen (0 - 0,5 promille): Ontspannen - ontremd - vrolijk Je polsslag en ademhaling versnellen. Je krijgt een warm gevoel. Smaak, reuk en gezichtsvermogen gaan achteruit en je voelt minder pijn. Je eetlust neemt toe en je moet vaker plassen.
3-7 glazen (0,5 tot 1,5 promille): Aangeschoten - tipsy Stemming en gedrag veranderen duidelijk. Je overschat jezelf. Je geheugen, reactiesnelheid en coördinatie verminderen en het beoordelen van situaties gaat moeilijker. Links en rechts van je gezichtsas neem je steeds minder waar (tunneleffect ).
7-15 glazen (1,5 tot 3 promille): Zat - dronken Alle eerder genoemde effecten versterken. Ook ga je je overdreven emotioneel gedragen en je zelfkritiek verdwijnt. Je gezicht wordt rood, zwelt op en je pupillen vergroten. Je kan misselijk worden en braken.
15-20 glazen (3 tot 4 promille): Laveloos Je zintuigen verdoven en je bent in de war en afwezig; wat je hoort en ziet dringt nauwelijks tot je door.
20-25+ glazen (4 promille en hoger): Knock-out Je ademhaling en polsslag vertragen zo sterk dat je in coma kunt raken en zelfs kunt doodgaan: je ademhaling stopt of je krijgt een hartstilstand.
vragen A8 t/m 13
Vragen
A8. Wat wordt er bedoeld met tipsy zijn?
A9. Wat wordt er bedoeld met dronken zijn?
A10. Waarom bestaan er standaard glazen voor bepaalde alcoholische dranken?
A11 Zoek op internet een afbeelding van een glas bier, een glas wijn en een glas met sterke drank die gevuld zijn.
A12 Zet eronder hoeveel gram alcohol er in het glas zit Het gaat om de hoeveelheid
alcohol niet om de totale hoeveelheid bier, wijn of sterke drank.
A 13 Eigen mening. Beschrijf in minimaal tien zinnen wat jij vindt van alcohol drinken.
De grens voor aanvaardbaar alcoholgebruik bij jongeren ligt lager dan bij volwassenen. De hersenen ontwikkelen zich tot gemiddeld het 24e jaar. Alcohol verstoort die ontwikkeling en dat kan van invloed zijn op het karakter en het gedrag van een jongere. Bovendien verdragen jongeren alcohol slechter omdat ze nog in de groei zijn, minder wegen en kleiner zijn. De effecten van alcohol voelen ze hierdoor sneller en heviger.
Hoeveel is nog gezond? En op welke leeftijd?
Het advies van het Trimbos instituur is om kinderen onder de 16 jaar nog geen alcohol te laten drinken. Drinken onder zestien jaar brengt te veel risico's met zich mee.
Boven de 16 jaar geldt:
Hoe minder, hoe beter!
Drink in ieder geval minder (vaak) dan de richtlijn voor aanvaardbaar gebruik voor volwassenen.
Drink niet elke dag. Beperk je alcoholgebruik tot het weekend. Dus hooguit één of twee avonden per week.
Naar school of werk? Drink de avond ervoor niet.
Nog op de fiets of anders aan het verkeer deelnemen? Drink géén alcohol.
wist je dat....
Wist je dat....
..als je heel veel alcohol drinkt in korte tijd, je bewusteloos kunt raken? Wanneer je dan moet overgeven, kan dit gemakkelijk tot verstikking en dus de dood leiden. Leg daarom iemand die knock-out is gegaan door de alcohol, altijd op zijn zij.
feiten en fabels
Feiten en Fabels
Je hoort vaak de vreemdste verhalen over alcohol. Je wordt sneller nuchter door over te geven, alcohol drinken werkt stimulerend, en als je goed tegen drank kan, wat kan het dan voor kwaad om veel te drinken? Lees de nuchtere feiten over hardnekkige alcoholfabels.
Fabel: Alcohol is een stimulerend middel
Feit: Alcohol heeft een verdovende werking op je hele lichaam. Sommige worden daardoor vrolijker en spraakzamer. Maar je kan ook sneller geïrriteerd en gefrustreerd raken en zelfs agressief worden.
Fabel: Alcohol is een goede dorstlesser
Feit: Van alcohol krijg je juist meer dorst. . De nieren gaan hierdoor sneller werken, waardoor je extra vocht kwijtraakt.
Fabel: Alcohol is voedzaam
Feit: . Alcohol vertraag de afbraak van vet en heeft daardoor een extra dikmakend effect omdat je meer vet opslaat. Mannen krijgen door stevig alcoholgebruik de befaamde bierbuik, vrouwen krijgen een peerfiguur (vooral vet op de heupen, bovenbenen en armen).
Fabel: Je wordt weer nuchter door eten, bewegen, overgeven of in de frisse lucht lopen
Feit: De lever doet 1 à 1,5 uur over het afbreken van een glas alcohol. Dat kan je niet versnellen.
Fabel: Zolang ik niets voel van de alcohol, kan het geen kwaad
Feit: Er zijn mensen die ‘goed' op alcohol reageren. Het lichaam is gewend geraakt aan grote hoeveelheden alcohol Juist deze drinkers lopen dus een extra grote kans op lichamelijke schade en hebben een extra risico verslaafd te raken.
Fabel: Alcohol verbroedert en veroorzaakt geen agressie
Feit: Uit onderzoek blijkt dat jongeren en horecaondernemers alcohol als de belangrijkste factor noemen voor agressie tijdens het uitgaan. Daarnaast zijn persoonlijke omstandigheden, de samenstelling van de groepbelangrijk.
Fabel: Alcohol drinken is goed voor de nachtrust
Feit: Alcohol heeft invloed op de remslaap. Daardoor worden dromen gestoord en word je minder uitgerust wakker.
alcohol op....
Wat merk je als je alcohol gedronken hebt?
Je reageert trager
Alcohol heeft een verdovende werking op de hersenen. In situaties waarbij je snel op de rem moet trappen of plotseling aan het stuur moet trekken, reageer je al gauw te laat. En komt veel later tot stilstand met mogelijk ernstige gevolgen.
Je ziet minder
Na alcoholgebruik heb je de neiging om recht vooruit te kijken, alsof je in een tunnel zit. Veel van wat er links en rechts van je gebeurt zie je daardoor niet of minder goed. Zo zie je plotseling overstekende voetgangers al gauw te laat.
Je concentreert je slechter
Alcohol maakt suf en vermindert je concentratie. In de praktijk blijkt dat concentratieverlies vooral gevaarlijk is als er weinig verkeer is en je het gevoel hebt dat er niet veel mis kan gaan. Het gevolg is 'onbegrijpelijke' ongevallen: een auto die op een stille weg in een flauwe bocht tegen een boom rijdt.
Je denkt nog prima te kunnen rijden
Onder invloed denk je meer te kunnen en durf je vaak meer risico te nemen. Zo denk je na een paar glazen nog prima te kunnen rijden, misschien zelfs nog wel beter. De werkelijkheid is anders.
Hoeveel mag u drinken als u nog moet rijden?
Lagere limiet voor beginnende bestuurders: 0,2 promille
Als je nu je rijbewijs haalt geldt de nieuwe alcohollimiet van 0,2‰. Dit betekend minder dan 1 glas alcohol Deze limiet geldt de eerste vijf jaar na het behalen van het rijbewijs. Met meer op mag je niet rijden.
Gevorderde bestuurders: 0,5 promille
Rij je al vijf jaar of meer dan geld dit 0,5‰? dit zijn ongeveer 2 glazen alcohol binnen een uur. Dit geldt ook voor rijden op de fiets en scooter.
Waarom deze norm?
Na vier á vijf glazen alcohol is de kans op een verkeersongeval twee keer groter dan wanneer je nuchter bent. Na acht á negen glazen alcohol is die kans maar liefst zeventien keer zo groot.
Boetes & straffen
Rijden onder invloed is een misdrijf. Je kunt dan ook een zware straf verwachten. het is de rechter die de strafmaat vaststelt! Heb je echt teveel op dan geld voor jou de LEMA of de EMA.
Vragen 14 t/m 24
Vragen
A14 eigen mening: Hierboven staat informatie over de gevaren van alcohol bij jongeren. vind jij het belangrijk om het te weten?
A 15 Hoe maak jij duidelijk aan anderen dat je liever niet teveel drinkt, of liever helemaal niet?
A16. Wat wordt er bedoeld met deze afbeelding.
A17 Waarom is alcohol geen goede dorstlesser?
A18 Is er een manier om sneller nuchter te worden, waarom is dat zo?
A19 Als je alcohol drinkt val je sneller in slaap, waarom ben je dan niet uitgeruster de volgende morgen?
A20 waarom reageer je langzamer als je alcohol hebt gedronken?
A21 Waarom zie je overstekende voetgangers vaak niet als je alcohol hebt gedronken?
A22 Je concentratie neemt af als je alcohol drinkt. Waarom is dat extra gevaarlijk als er weinig verkeer is op de weg? Wat voor soort ongeluk denk je dat er dan vaak gebeurt?
A23 Als je door de politie wordt aangehouden kun je een boete krijgen voor een overtreding, wat is het verschil met bestraft worden voor een misdrijf?
A24 Waar of niet waar?
1. Als je bier uit een bierglas drinkt, krijg je evenveel alcohol binnen, als wanneer je wijn uit een wijnglas drinkt
2. In een limonadeglas wijn zit evenveel alcohol als in een limonadeglas jenever. 3. Bier wordt gemaakt van graan, wijn van druiven en wodka van aardappelen 4. In bier zit gemiddeld 10% alcohol 5. In wijn zit gemiddeld 12% alcohol 6. In bier zit meer alcohol dan in een breezer 7. Alcohol is giftig 8. In de Middeleeuwen werd meer bier dan water gedronken 9. Het duurt gemiddeld 30 minuten voordat je lever een glas bier heeft afgebroken 10. Als je jong bent kun je beter geen alcohol drinken, omdat je lichaam nog in de groei is en alcohol daarom extra schadelijk is.
Het is zover. Vanaf 1 januari zijn jongeren onder de 18jaar strafbaar als zij op een openbare plek – op straat, in een café, park, stationshal, etc. – alcohol bij zich hebben. Staatssecretaris Martin Van Rijn (VWS) start maandag 17 december 2012 een campagne met de titel 'Alcohol bij je? Komt je duur te staan.' Daarmee worden jongeren en ouders geïnformeerd over deze maatregel uit de nieuwe Drank- en Horecawet.
Staatssecretaris Van Rijn: 'Alcohol is schadelijk voor jongeren. Het heeft een negatief effect op de ontwikkeling van hun hersenen en andere organen. De kans op alcoholvergiftiging is groter voor jongeren. Bovendien is er vaak sprake van overlast van jongeren onder invloed van alcohol.'
45 euro boete
Of het nu gaat om bier, wijn, mixdrankjes of sterke drank, in alle gevallen zijn jongeren strafbaar en kunnen ze van politie of buitengewoon opsporingsambtenaren van de gemeente een boete van 45 euro krijgen. De Drank- en Horecawet is aangescherpt om jongeren beter tegen de schadelijke gevolgen van alcohol te beschermen. Ook kunnen gemeenten en de politie overlast door alcoholgebruik beter bestrijden met deze maatregel.
video opdracht
opdracht. 1A
Stap 1: Beschrijf in minimaal tien en maximaal twintig zinnen wat jij belangrijke informatie vond uit het bovenstaande filmpje.
TIP, MAAK TUSSENDOOR AANTEKENINGEN!
Let op het gebruik van hoofdletters en punten. Maak goede en duidelijke zinnen.
Stap 2:
- Laat je tekst door een andere leerling lezen .
- Vraag aan die leerling wat voor tips hij geeft om je tekst te verbeteren,
- Noteer je naam boven het verslag, noteer de naam van de leerling die je verslag heeft gelezen in je verslag.
stap 3: Schrijf daarna je tekst opnieuw. Ben je er zelf tevreden over?
stap 4:Je moet beide teksten IN EEN Bestand uploaden.
Alcohol is een natuurproduct dat ontstaat door gisting van gerst (bier) of druiven (wijn). Dit natuurlijke gistingsproces stopt bij ongeveer 15% alcohol. Dit wordt zwak alcoholhoudende drank genoemd.
Door verhitting en afkoeling van zwakalcoholhoudende drank (distilleren) kunnen hogere alcoholpercentages ontstaan, sterke drank.
In bier zit 5% alcohol, in wijn 12% en in gedistilleerd, zoals jenever 35%.
Naast bier, wijn en gedistilleerd zijn er nog meer soorten drankjes op de markt. Onder jongeren zijn vooral de zogenaamde mixdrankjes populair, evenals shooters en alcopops.
Werking in je lichaam
Werking in lichaam
Opname in het lichaam Alcohol wordt gedronken. Via de slokdarm komt het in de maag terecht. Via de maagwand wordt 20% van de alcohol in het bloed opgenomen. De rest gaat via de maag in de dunne darm. In de dunne darm wordt de alcohol snel in het bloed opgenomen. Na de dunne darm gaat het bloed naar de lever. Daar wordt de alcohol afgebroken.
Via het bloed bereikt de alcohol na een minuut of 10 de hersenen en vanaf dat moment ben je onder invloed. Als er voedsel in de maag zit, duurt de opname van de alcohol iets langer. In de hersenen beïnvloedt alcohol de manier waarop zenuwen signalen aan elkaar doorgeven. Zenuwen doen dat met behulp van bepaalde stofjes. Deze stofjes worden overdrachtsstoffen genoemd. Alcohol beïnvloedt vooral de werking van de stofjes gaba en glutamaat.
Verdoving hersenen De alcohol verdooft de hersenen. Dit heeft allerlei effecten op je stemming en gedrag. Zo vallen remmingen weg, vermindert je geheugen en concentratie en verdwijnt je zelfkritiek. Hoe meer je drinkt, hoe sterker de effecten.
Alcohol wordt voornamelijk afgebroken door de lever. De lever doet 1 tot 1,5 uur over de afbraak van 1 standaardglas alcohol. Als je 8 glazen drinkt, is de lever dus 8 tot 12 uur bezig om de alcohol af te breken. Dit betekent dat er na een avond stevig drinken ‘s ochtends nog steeds alcohol in het bloed aanwezig is.
vragen A 1 t/m 7
Vragen:
A1. Tot hoeveel % alcohol wordt een drank zwak alcoholisch genoemd?
A2. In welke drank zit meer alcohol in wijn of bier?
A3. Waar in je lichaam wordt het meeste alcohol in je bloed opgenomen.
A4. Wat doet de alcohol met je hersenen?
A5. Wat merk jij er van als je alcohol drinkt?
A6. Hoe lang duurt het voordat 1 glas alcohol door je lever uit je bloed is gehaald?
A7. Straks in het filmpje verteld iemand dat hij zo'n twintig bier drinkt op een avond.
Hoe lang duurt het voordat de alcohol uit zijn bloed is verdwenen.
Hieronder staat een link. klik die aan. Deze gaat naar een site van Pierre Wind. die leuke drankjes heeft bedacht zonder alcohol. Jij gaat er een maken. Maak er iets gezelligs van. Doe dit samen met je groepje.
Je doet eerst de online cursus. Daarna overleg je met je docent welk drankje je gaat maken
Elke soort alcoholhoudende drank heeft zijn eigen standaardglas. Op deze manier bevat een standaardglas bier van 5% (250cc), wijn van 12% (100cc) en sterke drank van 35% (35cc) allemaal evenveel pure alcohol (circa 10 gram).
Dus wanneer je elk drankje uit het daarvoor bestemde glas drinkt, weet je hoeveel alcohol je binnen krijgt.
Andere soorten drankjes Er zijn echter ook drankjes waar geen standaardglazen voor zijn. Dat maakt het moeilijk om te schatten hoeveel alcohol je nu eigenlijk drinkt. Hieronder staan de meest voorkomende drankjes omgerekend naar aantal standaardglazen.
?
?
Effecten per glas
Onderstaande informatie kan een indicatie zijn voor een ervaren drinker. Mensen die niet regelmatig drinken én jongeren, kunnen bij veel minder glazen een veel sterker effect verwachten.
1-3 glazen (0 - 0,5 promille): Ontspannen - ontremd - vrolijk Je polsslag en ademhaling versnellen. Je krijgt een warm gevoel. Smaak, reuk en gezichtsvermogen gaan achteruit en je voelt minder pijn. Je eetlust neemt toe en je moet vaker plassen.
3-7 glazen (0,5 tot 1,5 promille): Aangeschoten - tipsy Stemming en gedrag veranderen duidelijk. Je overschat jezelf. Je geheugen, reactiesnelheid en coördinatie verminderen en het beoordelen van situaties gaat moeilijker. Links en rechts van je gezichtsas neem je steeds minder waar (tunneleffect ).
7-15 glazen (1,5 tot 3 promille): Zat - dronken Alle eerder genoemde effecten versterken. Ook ga je je overdreven emotioneel gedragen en je zelfkritiek verdwijnt. Je gezicht wordt rood, zwelt op en je pupillen vergroten. Je kan misselijk worden en braken.
15-20 glazen (3 tot 4 promille): Laveloos Je zintuigen verdoven en je bent in de war en afwezig; wat je hoort en ziet dringt nauwelijks tot je door.
20-25+ glazen (4 promille en hoger): Knock-out Je ademhaling en polsslag vertragen zo sterk dat je in coma kunt raken en zelfs kunt doodgaan: je ademhaling stopt of je krijgt een hartstilstand.
vragen A8 t/m 13
Vragen
A8. Wat wordt er bedoeld met tipsy zijn?
A9. Wat wordt er bedoeld met dronken zijn?
A10. Waarom bestaan er standaard glazen voor bepaalde alcoholische dranken?
A11 Zoek op internet een afbeelding van een glas bier, een glas wijn en een glas met sterke drank die gevuld zijn.
A12 Zet eronder hoeveel gram alcohol er in het glas zit
Let op! Het gaat om de hoeveelheid alcohol niet om de totale hoeveelheid bier, wijn of sterke drank.
A 13 Eigen mening. Beschrijf in minimaal tien zinnen wat jij vindt van alcohol drinken.
De grens voor aanvaardbaar alcoholgebruik bij jongeren ligt lager dan bij volwassenen. De hersenen ontwikkelen zich tot gemiddeld het 24e jaar. Alcohol verstoort die ontwikkeling en dat kan van invloed zijn op het karakter en het gedrag van een jongere. Bovendien verdragen jongeren alcohol slechter omdat ze nog in de groei zijn, minder wegen en kleiner zijn. De effecten van alcohol voelen ze hierdoor sneller en heviger.
Hoeveel is nog gezond? En op welke leeftijd?
onder de zestien nee
Het advies van het Trimbos instituur is om kinderen onder de 16 jaar nog geen alcohol te laten drinken. Drinken onder zestien jaar brengt te veel risico's met zich mee.
Boven de 16 jaar geldt:
Hoe minder, hoe beter!
Drink in ieder geval minder (vaak) dan de richtlijn voor aanvaardbaar gebruik voor volwassenen.
Drink niet elke dag. Beperk je alcoholgebruik tot het weekend. Dus hooguit één of twee avonden per week.
Naar school of werk? Drink de avond ervoor niet.
Nog op de fiets of anders aan het verkeer deelnemen? Drink géén alcohol.
wist je dat....
Wist je dat....
..als je heel veel alcohol drinkt in korte tijd, je bewusteloos kunt raken? Wanneer je dan moet overgeven, kan dit gemakkelijk tot verstikking en dus de dood leiden. Leg daarom iemand die knock-out is gegaan door de alcohol, altijd op zijn zij.
feiten en fabels
Feiten en Fabels
Je hoort vaak de vreemdste verhalen over alcohol. Je wordt sneller nuchter door over te geven, alcohol drinken werkt stimulerend, en als je goed tegen drank kan, wat kan het dan voor kwaad om veel te drinken? Lees de nuchtere feiten over hardnekkige alcoholfabels.
Fabel: Alcohol is een stimulerend middel
Feit: Alcohol heeft een verdovende werking op je hele lichaam. Het deel van de hersenen waarin de angstgevoelens en remmingen zich bevinden, zijn daarbij als eerste aan de beurt. Sommige worden daardoor vrolijker en spraakzamer. Maar je kan ook sneller geïrriteerd en gefrustreerd raken en zelfs agressief worden. Een opstootje, scheld- of vechtpartij kan je avondje stappen goed verpesten!
Fabel: Alcohol is een goede dorstlesser
Feit: Van alcohol krijg je juist meer dorst. Alcohol stimuleert de aanmaak van vochtafdrijvende hormonen. De nieren gaan hierdoor sneller werken, waardoor je extra vocht kwijtraakt.
Fabel: Alcohol is voedzaam
Feit: In een glas bier zitten 100 kcal, dat is gelijk aan twee bitterballen. In een mixdrankje zitten al gauw evenveel calorieën als in een kroket. Alcohol vertraagt bovendien de afbraak van vet en heeft daardoor nog eens een extra dikmakend effect omdat je meer vet opslaat. Mannen krijgen door stevig alcoholgebruik de befaamde bierbuik, vrouwen krijgen een peerfiguur (vooral vet op de heupen, bovenbenen en armen).
Fabel: Je wordt weer nuchter door eten, bewegen, overgeven of in de frisse lucht lopen
Feit: De lever doet 1 à 1,5 uur over het afbreken van een glas alcohol. Dat kan je niet versnellen. Door te fietsen, lopen of dansen maak je adrenaline aan. De verdoving raakt wat naar de achtergrond en je lijkt nuchterder. Eten zorgt ervoor dat alcohol minder snel wordt opgenomen maar het wordt niet sneller afgebroken. Door overgeven raak je alleen de alcohol kwijt die nog niet in je bloed terecht is gekomen en die je op dat moment dus ook nog niet voelt. Je wordt dus niet sneller nuchter.
Fabel: Zolang ik niets voel van de alcohol, kan het geen kwaad
Feit: Er zijn mensen die ‘goed' op alcohol reageren. Ze kunnen stevig drinken zonder dronken te worden en waar anderen stoppen kunnen zij nog een tijdje doorgaan. Het lichaam is gewend geraakt aan grote hoeveelheden alcohol waardoor je meer moet drinken om het gewenste effect te bereiken (bijvoorbeeld de roes). Ondertussen wordt alles wat met alcohol in aanraking komt aangetast, zoals je keel, mond, slokdarm, maag, lever, hart- en bloedvaten. Juist deze drinkers lopen dus een extra grote kans op lichamelijke schade en hebben een extra risico verslaafd te raken.
Fabel: Alcohol verbroedert en veroorzaakt geen agressie
Feit: Agressie wordt veroorzaakt door een groot aantal factoren. Uit onderzoek blijkt dat jongeren en horecaondernemers alcohol als de belangrijkste factor noemen voor agressie tijdens het uitgaan. Belangrijker dan drugs. Daarnaast zijn persoonlijke omstandigheden, de samenstelling van de groep en omgevingsfactoren belangrijk. De invloed van deze factoren wordt versterkt naarmate men meer alcohol heeft gebruikt.
Fabel: Alleen de beste hersencellen blijven over
Feit: Het doden van de hersencellen door alcohol gebeurt in willekeurige volgorde. Het is dus onzin dat alcohol eerst de langzaamste en slapste hersencellen aanvalt. Wie langdurig gemiddeld 25 of meer glazen per week drinkt, heeft kans op schade aan de hersenen. Het geheugen gaat achteruit, het denken wordt vertraagd en men kan zich minder goed aanpassen aan nieuwe situaties.
Fabel: Alcohol drinken is goed voor de nachtrust
Feit: Alcohol drinken kan er voor zorgen dat je gemakkelijker in slaap valt maar de kwaliteit van de slaap is juist minder. Alcohol heeft invloed op de remslaap. Daardoor worden dromen gestoord en word je minder uitgerust wakker.
alcohol op....
Wat merk je als je alcohol gedronken hebt?
Je reageert trager
Alcohol heeft een verdovende werking op de hersenen. In situaties waarbij je snel op de rem moet trappen of plotseling aan het stuur moet trekken, reageer je al gauw te laat. En komt veel later tot stilstand met mogelijk ernstige gevolgen.
Je ziet minder
Na alcoholgebruik heb je de neiging om recht vooruit te kijken, alsof je in een tunnel zit. Veel van wat er links en rechts van je gebeurt zie je daardoor niet of minder goed. Zo zie je plotseling overstekende voetgangers al gauw te laat.
Je concentreert je slechter
Alcohol maakt suf en vermindert je concentratie. In de praktijk blijkt dat concentratieverlies vooral gevaarlijk is als er weinig verkeer is en je het gevoel hebt dat er niet veel mis kan gaan. Het gevolg is 'onbegrijpelijke' ongevallen: een auto die op een stille weg in een flauwe bocht tegen een boom rijdt.
Je denkt nog prima te kunnen rijden
Onder invloed denk je meer te kunnen en durf je vaak meer risico te nemen. Zo denk je na een paar glazen nog prima te kunnen rijden, misschien zelfs nog wel beter. De werkelijkheid is anders.
Hoeveel mag u drinken als u nog moet rijden?
Lagere limiet voor beginnende bestuurders: 0,2 promille
Als je nu je rijbewijs haalt geldt de nieuwe alcohollimiet van 0,2‰. Dit betekend minder dan 1 glas alcohol Deze limiet geldt de eerste vijf jaar na het behalen van het rijbewijs. Met meer op mag je niet rijden.
Gevorderde bestuurders: 0,5 promille
Rij je al vijf jaar of meer dan geld dit 0,5‰? dit zijn ongeveer 2 glazen alcohol binnen een uur. Dit geldt ook voor rijden op de fiets en scooter.
Waarom deze norm?
Na vier á vijf glazen alcohol is de kans op een verkeersongeval twee keer groter dan wanneer je nuchter bent. Na acht á negen glazen alcohol is die kans maar liefst zeventien keer zo groot.
Boetes & straffen
Rijden onder invloed is een misdrijf. Je kunt dan ook een zware straf verwachten. het is de rechter die de strafmaat vaststelt! Heb je echt teveel op dan geld voor jou de LEMA of de EMA.
vragen 14 t/m 24
Vragen
A14 eigen mening: Hierboven staat informatie over de gevaren van alcohol bij jongeren. vind jij het belangrijk om het te weten?
A 15 Hoe maak jij duidelijk aan anderen dat je liever niet teveel drinkt, of liever helemaal niet?
A16. Wat wordt er bedoeld met deze afbeelding.
A17 Waarom is alcohol geen goede dorstlesser?
A18 Is er een manier om sneller nuchter te worden, waarom is dat zo?
A19 Als je alcohol drinkt val je sneller in slaap, waarom ben je dan niet uitgeruster de volgende morgen?
A20 waarom reageer je langzamer als je alcohol hebt gedronken?
A21 Waarom zie je overstekende voetgangers vaak niet als je alcohol hebt gedronken?
A22 Je concentratie neemt af als je alcohol drinkt. Waarom is dat extra gevaarlijk als er weinig verkeer is op de weg? Wat voor soort ongeluk denk je dat er dan vaak gebeurt?
A23 Als je door de politie wordt aangehouden kun je een boete krijgen voor een overtreding, wat is het verschil met bestraft worden voor een misdrijf?
A24 Waar of niet waar?
1. Als je bier uit een bierglas drinkt, krijg je evenveel alcohol binnen, als wanneer je wijn uit een wijnglas drinkt
2. In een limonadeglas wijn zit evenveel alcohol als in een limonadeglas jenever. 3. Bier wordt gemaakt van graan, wijn van druiven en wodka van aardappelen 4. In bier zit gemiddeld 10% alcohol 5. In wijn zit gemiddeld 12% alcohol 6. In bier zit meer alcohol dan in een breezer 7. Alcohol is giftig 8. In de Middeleeuwen werd meer bier dan water gedronken 9. Het duurt gemiddeld 30 minuten voordat je lever een glas bier heeft afgebroken 10. Als je jong bent kun je beter geen alcohol drinken, omdat je lichaam nog in de groei is en alcohol daarom extra schadelijk is.
Verdeel de groep in groepjes van twee of drie. Zorg dat iedereen mee doet.
Heel veel mensen denken alles te weten over drugs. Wat weet je al? Of wat denk je te weten.
Om de beurt noemt iedereen iets waarvan hij of zij denkt dat het waar is over drugs. Schrijf in je verslag de naam van de persoon
die dingen denkt te weten. Schrijf erachter of jij denkt dat het waar is of niet. Iedereen in de groep noemt 3 dingen. Noteer van iedereen alles ook van jezelf. Als je niet begrijpt wat een ander bedoelt vraag dan om meer uitleg.
Wat zijn drugs
WAT ZIJN DRUGS? Drugs zijn middelen die iets met je doen, in je hoofd en met de rest van je lichaam. De hersenen worden geprikkeld, waardoor er geestelijke en lichamelijke effecten optreden.
1 Hebben alle drugs dezelfde werking? Niet alle drugs zijn hetzelfde. Er zijn drie soorten drugs:
verdovende drugs,
stimulerende drugs
bewustzijnveranderende drugs.
Sommige middelen hebben een gemengd effect. XTC is bijvoorbeeld oppeppend, maar verandert ook de waarneming en hasj en weed kunnen - afhankelijk van de dosis en de situatie - behalve bewustzijnsveranderend ook versuffend werken.
Wat staat er in de wet? De Opiumwet is een wet waarin de meeste drugs beschreven staan. De Opiumwet bestaat uit twee lijsten. Middelen op lijst 1 zijn illegaal, omdat ze grote risico's voor je gezondheid kunnen hebben.. Op lijst 2 staan de middelen die iets minder gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Wil je weten welke drugs er precies op welke lijst staan? Kijk dan eens op bij het Drugs ABC www.trimbos.nl ?
de opiumwet
DeOpiumwet
Is een Nederlandse wet uit 1919, die sindsdien vele malen is gewijzigd. In deze wet wordt onderscheid gemaakt inharddrugs(lijst I, artikel 2 en 10) ensoftdrugs(lijst II, artikel 3 en 11).
In beide gevallen is het in beginsel verboden om middelen die op de lijst staan:
A. binnen of buiten het grondgebied van Nederland te brengen (smokkelen);
B. te telen, te bereiden, te verwerken, te verkopen, af te leveren, te verstrekken of te vervoeren;
In bepaalde gevallen is erontheffingmogelijk, bijvoorbeeld voor medicinaal gebruik. Op grond van een uitzondering in de Opiumwet mogenapothekenbepaalde stoffen in bezit hebben, zij worden echter verplicht deze stoffen correct op te bergen en een zeer nauwkeurige administratie bij te houden. In de praktijk worden verdercoffeeshopsin bepaalde gevallen gedoogd, maar dit staat niet in de wet. Hetgedoogbeleidwordt geregeld in de instructie van hetOpenbaar Ministerie, de zogeheten 'Richtlijnen voor het opsporings- en strafvorderingsbeleid inzake strafbare feiten van de Opiumwet'. De Opiumwet zelf is met slechts 15 artikelen tamelijk beknopt
Wil jij zo zijn?
Wat kunnen drugs met jou doen binnen een jaar? Bekijk de volgend video.
drugs in Nederland
Drugs in Nederland.
Het is in Nederland verboden om drugs te verbouwen of te maken. Toch kun je in Nederland in coffeeshops wel hasj en wiet kopen. Dit komt door het gedoogbeleid.Er bestaan verschillende meningen over het drugsbeleid in Nederland. Sommige mensen vinden dat er te gemakkelijk over drugs wordt gedacht. Zij vinden dat er strenger opgetreden moet worden tegen drugsgebruik?
Is energydrink ook een drug?
Net als in koffie, thee en cola zit in energydrink cafeïne. Cafeïne staat niet in de Opiumwet en is dus geen drug. Maar cafeïne is wel een stimulerend middel: het zorgt ervoor dat je concentratie toeneemt en je vermoeidheid wordt onderdrukt. Als je teveel cafeïne binnenkrijgt, loop je het risico op slapeloosheid, rusteloosheid en een geïrriteerde maag. Teveel energydrink is dus onverstandig. Ook omdat in deze drankjes meestal veel suiker zit. Het is slecht voor je tanden en je kunt er dik van worden. Als je meer wilt weten over energydrink, kun je bijvoorbeeld kijken op www.voedingscentrum.nl.
D3 Kun je uitleggen waarom teveel energiedrank slecht voor je is?
Vragen D 1 t/m 6
D1 Wat wordt bedoeld met illegale en legale drugs?
D2 Welke drugs zijn legaal en welke drugs zijn illegaal?
D3 Klik op de link onder deze tekst en beantwoord de vragen in je tekstverwerker. . Zoek op internet wat de werking van de volgende middelen is en plaats ze in het schema. hasj, wiet, XTC, cocaïne, speed, paddo's, GHB, heroïne en alcohol?
verdovend
stimulerend
bewustzijnsveranderend
D4 Wat wordt er bedoeld met gedoogbeleid?
•Zoek op internet naar informatie en maak een duidelijk verhaal in eigen woorden.
• Denk aan hoofdletters en punten.
• Laat een medeleerling je tekst lezen en vraag verbeter tips. Voer die tips uit.
D5 eigen mening: Wat vind jij van het gedoogbeleid?
In de klas staat een ton waarin jij je mening kan doen over het gedoogbeleid.
D6 Kun je uitleggen waarom teveel energiedrank slecht voor je is?
Drugsgebruik brengt risico's met zich mee. In het drugs ABC van de website van het Trimbos instituut kun je per middel informatie vinden over de risico's. Hier zullen we een aantal risico's bespreken die voor bijna alle drugs gelden.
Voorbeelden van risico's op korte termijn
• De meeste drugs versterken je stemming. Als je vrolijk bent, word je nog vrolijker. Maar ben je verdrietig, dan kan je nog somberder worden. Je kunt daardoor ook heel agressief of heel angstig worden. Soms kan drugsgebruik zelfs leiden tot een paniekaanval. • Als je sommige drugs, zoals XTC en speed, tijdens het uitgaan gebruikt, kun je oververhit raken. • Als je teveel drugs inneemt, kun je een overdosis krijgen. Als gevolg van een overdosis kun je overlijden. • De meeste drugs beïnvloeden de waarneming en het concentratievermogen. In het verkeer kan dat natuurlijk tot hele gevaarlijke situaties leiden!
risico's
Voorbeelden van risico's op lange termijn
• Verslaving • Schade aan verschillende organen • Uitputting. Door drugsgebruik worden vermoeidheid, pijn en honger vaak onderdrukt. Dit kan het lichaam uitputten, waardoor gewichtsverlies, oververmoeidheid, hoofdpijn en vatbaarheid voor ziekten het gevolg kunnen zijn.?
Risico's van drugsgebruik voor je lichaam Door drugsgebruik kunnen verschillende organen kapot gaan. Bijvoorbeeld de longen, de lever, de hersenen, het hart en bloedvaten.
Wat zijn de risico's van hasj en wiet? Niet alle drugs hebben precies dezelfde risico's. In het drugs ABC op de website van het Trimbos instituut kun je per middel informatie vinden over de risico's.
• Wie niet lekker in zijn vel zit, kan beter helemaal geen hasj of wiet gebruiken: de kans is groot dat het er alleen maar erger van wordt.
• Een te hoge dosis hasj of wiet kan angstgevoelens, misselijkheid, duizeligheid en paniek veroorzaken. Je kunt zelfs flauwvallen! Dit noem je flippen.
• Het lijkt erop dat je door het gebruik van hasj en wiet psychische problemen kunt krijgen. Dat is vooral bij mensen die daar gevoelig voor zijn of bij wie psychische problemen in de familie voorkomen.
D6 Kun je in je eigen woorden beschrijven wat er bedoeld wordt met " de kans is groot dat het er alleen maar erger van wordt." ?
verslaafd
Als je elke dag blowt, ben je dan verslaafd?
Als je iedere dag blowt, je steeds zin hebt om te blowen, het idee hebt dat je je niet goed voelt als je niet blowt of als je niet goed kan functioneren als je niet blowt, dan ben je verslaafd aan blowen. Het is dan heel moeilijk om niet te gebruiken. Er wordt wel eens gezegd dat je, als je begint met blowen, vanzelf ook andere drugs gaat gebruiken. Door het gebruik van hasj en wiet zou je lichaam meer en zwaardere drugs nodig hebben.. Deze bewering is niet waar. Een fabeltje dus!?
vragen D 7 t/m14
D7 Waarom zou jij beslissen niet aan drugs te te beginnen?
D8 Zoek meer informatie over de risico's van drugsgebruik voor verschillende lichaamsdelen. Maak van twee organen een beschrijving wat drugs er kapot aan kan maken. En wat voor jou de gevolgen dan zijn.
D9 Kun je in je eigen woorden beschrijven wat er bedoeld wordt met " de kans is groot dat drugsgebruik je problemen alleen maar groter maakt."
D 11 Wanneer ben je verslaafd aan hash of een ander middel?
D 12 Zijn de onderstaande beweringen waar of niet waar?
1 Hasj- en wietgebruik is in Nederland strafbaar
2 Er zijn meer jongens dan meisjes die hasj of wiet gebruiken.
3 Ongeveer 1 op de 8 jongens en meisjes van 14 jaar heeft wel eens geblowd
4 Handelen in softdrugs is strafbaar in Nederland
5 Voor jongeren brengt het gebruik van drugs extra risico's met zich mee
6 Als je onder invloed bent van hasj of wiet, kun je op school beter presteren.
D13 Hieronder staan een aantal keuze vragen kies uit a,b of c.
1 Drugs kun je in drie groepen verdelen: a. Verdovende, opwekkende of hallucinerende drugs. b. Opwekkende, energieke of slaapverwekkende drugs. c. Verdovende, energieke of angstwekkende drugs.
2 Opwekkende middelen zijn: a. Cocaïne, cafeïne en XTC b. Heroïne, hasj en wiet c. Hasj, wiet en paddo's
3 Blowen kan de volgende effecten hebben:
a. Je kunt je beter concentreren. b. Je krijgt zin om extra hard te gaan werken. c. Je gaat dingen anders zien, voelen en horen.
4 Al in de oudheid kende men cannabis. Waarvoor gebruikte men toen die plant?
a. Als medicijn en om kleding van te maken. b. Als snoep, medicijn en als voedsel. c. Om high te worden, om hard te werken en als kleding.
5 Een verschil tussen harddrugs en softdrugs is:
a. Harddrugs werken alleen verdovend en softdrugs niet. b. Harddrugs hebben een groter risico voor je gezondheid dan softdrugs. c. Harddrugs werken oppeppend en softdrugs werken verdovend.?
D14 In de kranten staan regelmatig berichten over drugs. Zoek een paar krantenberichten en plak ze in je verslag.
Deze opdracht doe je met je hele groepje. Je spreekt samen af wanneer je dat gaat doen.
Vraag aan je docent om het blowkwartet. Ken je de spelregels van kwartet niet bekijk dan eerst de spelregels die erbij zitten.
Speel samen het spel minimaal vijf keer helemaal uiit.
eindopdracht drugs
Eindopdracht.
D 15 Nu je toch bij elkaar zit is het tijd om terug te kijken. Bekijk uit de eerste opdracht alles wat je hebt opgeschreven. Wie had er gelijk, jij, je medeleerling of jullie allebei. Bij welke onderwerpen dachten jullie te weten hoe het zit met drugs maar bleek het achteraf anders te zijn?
genieten? KGT roken
je longen
Hoe blijven jou longen schoon
Filmverslag:
Vertel in je eigen woorden waar bovenstaande film over ging.
Maak goede zinnen met hoofdletters.
Laat je tekst controleren voordat je hem upload door een medeleerling.
Schrijf jouw naam bovenaan de tekst en de naam van de medeleerling onderaan de tekst.
waarom roken mensen?
Waarom roken mensen?
Iedereen weet dat roken niet gezond is. Waarom zou je er dan aan beginnen? Sommige mensen denken nog steeds dat roken voordelen heeft. Ze vinden dat roken hen helpt. Misschien kun je iemand eens vragen waarom diegene rookt. Dikke kans dat je een van deze redenen te horen krijgt.
'Ik wilde weten hoe het voelt om te roken'
Veel mensen zijn nieuwsgierig naar roken. Ze vragen zich af: 'Hoe zou het zijn om een sigaret te roken?' Ze gaan roken omdat ze willen weten of roken lekker is.?
Ik ben gaan roken omdat ik dat stoer vond'
Sommige mensen beginnen met roken omdat ze het stoer, cool of volwassen vinden. Ze denken dat je er niet bij hoort als je niet rookt. Dat is natuurlijk een fabeltje. De meeste mensen roken juist niet. En wat is er stoer aan om verslaafd te zijn aan een sigaret? Het is ongezond en het kost je ook nog eens veel geld.
Ook denken jongeren dat ze makkelijker vrienden kunnen maken als ze roken. Je kunt iemand een sigaret aanbieden. Toch heb je daar geen sigaret voor nodig. Bied gewoon een kauwgompje aan!
Mijn familie en vrienden roken ook'Veel jongeren gaan roken omdat er in hun omgeving gerookt wordt. Bijvoorbeeld als je ouders roken, of je vrienden. Roken lijkt dan heel normaal. Je raakt gewend aan de rooklucht. Of je vindt het niet leuk om de enige te zijn die niet rookt.
Soms lijkt het moeilijk om niet te beginnen met roken. Bijvoorbeeld als veel van je vrienden roken en jou een sigaret aanbieden. Zorg dat je zelf goed weet waarom je niet wilt roken. Maak dit dan ook duidelijk aan je vrienden. Hieronder zie je wat je kunt zeggen of doen als iemand jou een sigaret aanbied.
Kopieer deze vragen naar je tekstverwerker en beantwoord ze.
1) Zoek nog meer redenen waarom mensen zijn gaan roken.
2) Welke redenen kun jij bedenken om niet te roken?
3) Hoe kun je een sigaret weigeren. Zoek op internet verschillende manieren. Bespreek deze manieren in je groepje en kies welke manier jullie het beste vinden.
Eigen mening: Schrijf in minimaal tien regels wat jij vindt als mensen roken.
Zoek een plaatje op internet dat duidelijk aangeeft wat jij vindt van roken.?
vragen 1 t/m 3
1) Zoek nog meer redenen waarom mensen zijn gaan roken.
2) Welke redenen kun jij bedenken om niet te roken?
3) Hoe kun je een sigaret weigeren. Zoek op internet verschillende manieren. Bespreek deze manieren in je groepje en kies welke manier jullie het beste vinden.
Eigen mening: Schrijf in minimaal tien regels wat jij vindt als mensen roken.
Zoek een plaatje op internet dat duidelijk aangeeft wat jij vindt van roken.
Iedereen weet dat roken niet gezond is. Je hoort het van je ouders, de leraren op school, de huisarts en ga zo maar door. Maar wat gebeurt er nou precies in je lichaam als je een sigaret rookt? Waarom is roken nou eigenlijk zo slecht voor je?
Giftige stoffen
Nagellakremover, mierenlokdoosjes, haarverf en markeerstiften. In deze producten zitten giftige stoffen. Maar deze stoffen zitten ook in de tabak van een sigaret! En nog veel meer giftige stoffen, maar liefst 4000! Wat merk je eigenlijk van deze stoffen als je rookt?
Wat merk je elke dag?
Je stinkt, je moet hoesten en je bent sneller moe als je de trap op loopt. Dan merk je wel dat roken niet goed voor je is. Maar er zijn meer dingen waar je last van kunt krijgen. Dingen die je elke dag merkt.
Wat merk je pas na lange tijd?
Als je rookt, kun je kanker of een longziekte krijgen. Maar wist je ook dat rokende vrouwen minder goed zwanger kunnen worden? En dat rokende mannen minder goed een erectie kunnen krijgen? Er is nog meer wat je na lange tijd gaat merken als je rookt.?
?
vraag 4 t/m 10
4) Vraag aan al je medeleerlingen of ze wel eens gerookt hebben. Hoeveel hebben dat. En hoe zit het met jou?
5) Vraag aan al je medeleerlingen of ze dagelijks roken. En hoe zit het met jou?
6) Vraag aan je medeleerlingen of ze denken dat ze ooit gaan roken. Klopt dat met de grafiek?
7) Hoeveel procent van de klas denkt dat ze later gaan roken. Klopt dat met de cijfers uit het onderzoek?
8) Wat merk je elke dag als je rookt?
9) Wat kunnen de gevolgen zijn als je lange tijd rookt?
10) In welke producten zitten dezelfde chemische stoffen als in sigaretten?
Van roken kun je ziek worden. Sommige rokers hebben nergens last van. Die worden gewoon 90 jaar oud. Maar dat is wel een uitzondering. Want 1 op de 2 rokers gaat eerder dood door het roken. Bekijk daarom eens goed welke ziektes je kunt krijgen als je rookt.
Hart & hersens
Als je verliefd bent, gaat je hart sneller kloppen. En als je goede cijfers wilt halen, heb je je hersens nodig. Je hart en hersens zijn erg belangrijk. Zorg dus een beetje goed voor ze! Lees hier waarom je dan beter niet kunt roken.
Vuile longen
Je longen houden zichzelf goed schoon. Daar zorgen de trilhaartjes in je longen voor. Ze vegen al het vuil weg, net als een bezem. Maar niet als je rookt. Want dan plakken de haartjes aan elkaar vast. Je longen worden vies en zwart.
Ziekten in je mond
Roken is slecht voor je mond en je gebit. Als je rookt, kun je gele tanden krijgen. Of ontstoken tandvlees. Maar ook gevaarlijke ziekten, zoals mondkanker.
Nog meer enge ziekten
Wist je dat er nog meer ziekten zijn die je kunt krijgen als je rookt? Bijvoorbeeld baarmoederhalskanker. En zelfs ziekten aan je oog!
Wie worden er ziek?
Als je rookt, kun je er ziek van worden. Dat is wel bekend. Maar voor sommige mensen is roken extra gevaarlijk. Bijvoorbeeld voor zwangere vrouwen, mensen met diabetes en mensen met astma.
trucjes van fabrikanten
Trucjes van tabaksfabrikanten
Wist jij dat er suiker in een sigaret zit? In sommige sigaretten zit zelfs honing of chocolade. Veel mensen weten dat niet. Hoe kunnen ze dat ook weten? Op een pot jam staat meer informatie over de inhoud dan op een pakje sigaretten!
Smaakjes toevoegen aan tabak
Tabak smaakt eigenlijk heel vies. Daarom voegen tabaksfabrikanten er smaakjes aan toe. Een sigaret wordt zo dus lekkerder gemaakt.
Reclames en sponsoring
Vroeger werd er veel reclame voor sigaretten gemaakt. Nu mag dat niet meer. Daarom bedenken de fabrikanten andere manieren om hun sigaretten aan de man te brengen.
Uiterlijk van pakjes sigaretten
Roze pakjes voor de meiden en zwarte voor de jongens. Zelfs de sigaretten hebben kleurtjes om de jeugd over te halen te gaan roken.
Nu ga je zelf een pakje sigaretten ontwerpen. In onderstaande koppeling staat de bouwtekening.
Teken hem na op stevig karton. Knip hem uit. Vouw hem netjes om, op de plaatsen waar de stippellijnen te zien zijn. Versier het pakje en voorzie het pakje van een waarschuwing. Voor het eindresultaat krijg je een cijfer.
vragen 11 t/m 18
11) Wat doet roken met je bloedvaten?
12) Welke ziekten kun je krijgen als je langdurig rookt?
13) Waarom kunnen je longen zichzelf niet goed schoonhouden als je rookt?
14) Wat doet een fabrikant van sigaretten in sigaretten om ze lekkerder te laten smaken.
15) Waarom wil een sigaretten fabrikant dat mensen gaan roken denk je?
16) Wat voor trucjes gebruiken fabrikanten van sigaretten nog meer om jongeren zover te krijgen dat ze gaan roken?
17) Op pakjes sigaretten staan allerlei waarschuwingen. Zoek op internet welke waarschuwingen allemaal op pakjes staan.
18) In sommige landen staan foto's als waarschuwing op de pakjes. Zoek op internet naar voorbeelden hiervan.
Knip en plak drie foto's in je tekstverwerker.
praktijkopdracht sigarettenpakje
Nu ga je zelf een pakje sigaretten ontwerpen. In onderstaande koppeling staat de bouwtekening.
Teken hem na op stevig karton. Knip hem uit. Vouw hem netjes om, op de plaatsen waar de stippellijnen te zien zijn. Versier het pakje en voorzie het pakje van een waarschuwing. Voor het eindresultaat krijg je een cijfer.
meeroken
Hoe slecht is meeroken?
Als iemand een sigaret rookt, komt er maar liefst 85% van de rook in de lucht terecht. Als je meerookt, adem je deze lucht in. Je krijgt zelf dan ook de giftige stoffen binnen die in de sigarettenrook zitten. Die stoffen zijn slecht voor rokers, maar ook voor meerokers. Meerokers kunnen er ook ziek van worden. Of er zelfs dood aan gaan.
Heb je ook wel eens moeten hoesten toen je de rook van iemand anders inademde? Niet alleen rokers moeten hoesten door het roken. Meerokers namelijk ook. Ademhalen wordt soms moeilijker. Als je meerookt, kun je ook last krijgen van prikkende ogen, pijn aan je neus of keel en hoofdpijn. En je gaat minder goed proeven.
Rokers hebben meer kans om ziek te worden dan meerokers. Toch kan een meeroker dezelfde ziektes krijgen als een roker. Je kan astma of andere longziekten krijgen. Sommige meerokers krijgen hartproblemen.
Elk jaar gaan er 200 mensen dood doordat ze longkanker hebben gekregen van het meeroken. Duizenden mensen gaan te vroeg dood omdat ze meerookten. Veel mensen beseffen niet hoe gevaarlijk het is om vaak in de rook van een ander te zitten.
Vertel rokers dat je last hebt van hun rook
Op veel plaatsen mag niet meer gerookt worden. Het is bijvoorbeeld verboden om in restaurants en cafés te roken. In het schoolgebouw mag niet gerookt worden en soms ook niet op het schoolplein. Hierdoor heb je minder last van de rook van anderen.
Soms kom je op plaatsen waar wel gerookt wordt. Zit jij liever niet in andermans rook? Vraag dan gewoon of mensen niet willen roken waar je bij bent. Dat is het makkelijkst. Zeg gewoon: “Sorry, ik heb last van de rook” of “Vind je het goed om even buiten te gaan roken?” Rokers vinden het vaak geen probleem om ergens anders te gaan staan. Soms hebben ze gewoon niet in de gaten dat er mensen last hebben van de rook.
Mijn ouders roken, wat kan ik doen?
Wordt er bij jou thuis gerookt? Dat is vervelend voor je. Je kunt helaas je ouders niet dwingen om te stoppen. Ze moeten het eerst zelf willen. Je kunt wel met je ouders praten over het roken: vraag hen waarom ze roken, of ze er wel eens over nagedacht hebben om te stoppen, of ze het moeilijk vinden om te stoppen en waarom. Vertel je ouders waarom jij het niet fijn vindt dat ze roken.
de waterpijp
Hoe onschuldig is de waterpijp?!
Waterpijpen roken is hot. Steeds meer jongeren lurken aan de waterpijp. Op vakantie, met vrienden of in een echt waterpijpcafé. Veel mensen weten niet dat waterpijp roken net zo ongezond is als sigaretten roken. Misschien zelfs nog wel ongezonder...
De waterpijp vroeger en nu
Van kunstvoorwerp tot sociale bezigheid
Al meer dan 400 jaar wordt waterpijp gerookt. Veel mensen denken dat de waterpijp uit India komt. Maar er zijn ook aanwijzingen dat de waterpijp voor het eerst gerookt werd in Zuid-Afrika, Perzië, Ethiopië en andere landen. De waterpijp was vroeger vooral een kunstvoorwerp, versierd met bloemen of andere figuren.
Tijdens de afgelopen 100 jaar kreeg de waterpijp een andere functie. Hij werd vooral nog gebruikt door oude, arme mannen die hun tijd doorbrachten in plaatselijke cafeetjes. Waterpijp roken kom je nu nog veel tegen in bijvoorbeeld Arabische landen. Vaak wordt waterpijp gerookt in grote groepen, met familie en vrienden. Het is een sociale activiteit geworden.
Hoe werkt een waterpijp?
Een waterpijp bestaat uit een tabakskommetje, een buis, een waterreservoir en een slang met mondstuk.
Waterpijp is populair onder jongeren
De laatste jaren wordt waterpijp ook steeds meer gerookt in Westerse landen. Het is vooral een populaire bezigheid onder jongeren geworden. Er zijn zelfs al echte ‘waterpijpcafés’ gekomen waar je met z’n allen waterpijp kunt roken.
Ook in de media is er steeds meer aandacht voor de waterpijp. De waterpijp kan een manier zijn voor de tabaksindustrie om toch nog tabak te kunnen promoten. Tabaksfabrikanten mogen namelijk geen reclame meer maken voor sigaretten. Maar doordat de media zoveel aandacht besteden aan de waterpijp, wordt er eigenlijk ook weer reclame gemaakt voor de schadelijke tabak van de tabaksfabrikanten. Want om waterpijp te roken, moet je vaak tabak hebben. Dus zelfs nu jongeren minder sigaretten kopen, kunnen de fabrikanten toch nog hun tabak aan jongeren verkopen. Maar dan nu voor het gebruik van de waterpijp. En daar verdienen de fabrikanten veel geld aan. Hoe meer mensen verslaafd raken aan roken, hoe meer geld ze verdienen!
Is waterpijp roken ongezond?
Als je ongeveer 1 uur rookt, haal je uit een waterpijp gemakkelijk een hoeveelheid rook die je kunt vergelijken met de rook van wel 100 - 200 sigaretten! Lees verder>
Wist je dat...
… niet elke tabak geschikt is voor de waterpijp? Donkergekleurde en sterke tabak wordt gebruikt voor de waterpijp. Juist deze tabak bevat veel nicotine.
23) Als je een uur de waterpijp rookt met hoeveel sigaretten kun je dat vergelijken?
24) Welke gevaarlijke stoffen krijg je binnen als je een waterpijp rookt?
25) Waarom begin je gemakkelijker met de waterpijp dan met sigaretten roken?
26) Waarom moet je altijd zelf de waterpijp vullen en dat niet door een ander laten doen?
vraag 19 t/m 26
19) Waar kun je last van krijgen als je in een ruimte zit waar iemand rookt?
20) Hoeveel mensen gaan er jaarlijks dood doordat ze longkanker hebben gekregen van meeroken?
21) Wat kun je doen als je last hebt van iemands rook?
22) Wat kun je doen als je ouders roken om te voorkomen dat jij er last van krijgt?
23) Als je een uur de waterpijp rookt met hoeveel sigaretten kun je dat vergelijken?
24) Welke gevaarlijke stoffen krijg je binnen als je een waterpijp rookt?
25) Waarom begin je gemakkelijker met de waterpijp dan met sigaretten roken?
26) Waarom moet je altijd zelf de waterpijp vullen en dat niet door een ander laten doen?
Volgens de Wereld gezondheidsdienst zijn het vooral arme mensen die te lijden hebben onder het roken van tabak. Rokers geven hun geld uit aan sigaretten in plaats van aan voedsel of onderwijs,
er elke zes-en-halve seconde ergens ter wereld iemand aan de gevolgen van tabaksgebruik sterft , en nog veel meer mensen worden ziek. Dat legt een grote druk op de gezondheidszorg en de economie, vooral in arme landen.
In de tabaksteelt werken vooral veel kinderen, die daardoor niet naschool gaan?
Je hebt nu gekookt en maakt een verslag over hoe het gegaan is.
Je geeft antwoord op de volgende vragen.
a) Wat moest je doen. Beschrijf hier duidelijk wat je moest maken en hoe je het moest aanpakken
b) Wat moest je allemaal voorbereiden voordat je mocht beginnen. Beschrijf hier ook of je meteen mocht beginnen van je docent of dat je eerst nog verder moest werken aan je voorbereiding.
c) Aan de slag. Hier beschrijf je duidelijk hoe je je product hebt gemaakt. Wat je allemaal moest doen om het lekker op je bord te krijgen.
d) Hoe ging het. Hier schrijf je hoe het ging. Deed ieder zijn taak of deden jullie de taken door elkaar. Had je de opdracht goed gelezen of ging er iets mis doordat je niet goed gelezen had. Hier beschrijf je ook wat je geleerd hebt van deze kookopdracht.
Zijn er dingen die echt niet goed gingen maar wat je wel beter had kunnen doen. Hoe pak je het de volgende keer aan?
Alleen maar schrijven het ging goed en het was lekker is dus niet voldoende.
koken en rekenen
Hieronder zie je een link naar een worddocument maak de opdracht zet de oplossing in je tekstverwerker.
Je ziet hier een lijst met alle soorten genotsmiddelen. Een aantal zijn al behandeld in de voorgaande lessen.
Jij kiest er nu een uit die nog niet is behandeld. Je kunt klikken op de naam voor informatie. Die informatie verwerk je samen met afbeeldingen in een presentatie poster. Heb je de presentatie klaar dan ga je oefenen met presenteren. Denk je dat je er klaar voor bent om te presenteren dan nodig je je eigen groepje en de docent uit om de presentatie te komen bekijken. Je medeleerlingen vullen een beoordelingsformuleer in. Gebruik dit formuleer voor je competenties.
Het arrangement Geven genotsmiddelen plezier? is gemaakt met
Wikiwijs van
Kennisnet. Wikiwijs is hét onderwijsplatform waar je leermiddelen zoekt,
maakt en deelt.
Auteurs
Rob Veldt
Je moet eerst inloggen om feedback aan de auteur te kunnen geven.
Laatst gewijzigd
2018-02-12 16:40:27
Licentie
Dit lesmateriaal is gepubliceerd onder de Creative Commons Naamsvermelding 3.0 Nederlands licentie. Dit houdt in dat je onder de voorwaarde van naamsvermelding vrij bent om:
het werk te delen - te kopiëren, te verspreiden en door te geven via elk medium of bestandsformaat
het werk te bewerken - te remixen, te veranderen en afgeleide werken te maken
voor alle doeleinden, inclusief commerciële doeleinden.
Klik om het planningsformulier in te vullen
?
Sommige mensen beginnen met roken omdat ze het stoer, cool of volwassen vinden. Ze denken dat je er niet bij hoort als je niet rookt. Dat is natuurlijk een fabeltje. De meeste mensen roken juist niet. En wat is er stoer aan om verslaafd te zijn aan een sigaret? Het is ongezond en het kost je ook nog eens veel geld.
