Top Traject: Portfolio

Een portfolio is een persoonlijke map waarin je beschrijft:

wat je kan
waaruit dat blijkt
hoe je jezelf verder wilt ontwikkelen

Profielwerkstuk

Deze TopTraject week is ook een start voor het Profielwerkstuk.

Wat ga je deze week doen?

In de komende Top Traject week ga je op onderzoek uit.

Je onderzoekt:

waar liggen mijn kwaliteiten?
wat vinden anderen van mij en mijn kwaliteiten?
wat wil ik later worden?

Dit gaan we doen door middel van:

een workshop kwaliteiten
een workshop onderzoek doen
een workshop boksen
een workshop portretfotografie
een workshop Tot hier en niet verder
een workshop ROC
schrijfopdrachten
creatieve opdracht
2 bedrijfsbezoeken

Deze week is ook een mooie start voor jullie profielwerkstuk.

Verwerk alle documenten in 1 bestand. Download het onderstaande bestand en sla je op op de OneDrive onder de naam: Portfolio voornaam achternaam.docx

Wat zit er allemaal in het portfolio?

In je portfolio zit minimaal:

Persoonlijk voorblad
Persoonlijke tabbladen
Automatische inhoudsopgave
Voettekst met paginanummer
Foto
Tabbladen met de volgende thema’s:
- Kwaliteiten
- Rubrics
- Collage: ‘Dit ben ik’
- CV
- Projecten
- Creatieve opdrachten
- Presentaties
  - Pitch die over jou gemaakt is
  - Pitch die jij hebt gemaakt over de ander
- Schrijfproducten
  - Interview 1 en 2
  - Brief aan jezelf over 10 jaar
  - Beroepenonderzoek
- Overige producten

Alle bestanden die je moet downloaden en invullen staan onder het kopje DOWNLOADS.

Planning

Je gaat op maandag je workshops inplannen. Je moet aan alle workshops deelnemen. Om overzicht te krijgen in de week vul je eerst je eigen plannning in.

De workshops die je moet inplannen zijn:

Ken je eigen grenzen
Kwaliteiten
Onderzoek doen
ROC
Portretfotografie
Kickboksen
Collage maken
pitch workshop volgen en uitvoeren

De schrijfopdrachten die je moet inplannen zijn:

CV
Brief aan jezelf over 10 jaar
Reflecties
Interview 1 en 2
Verwerkingsopdrachten Bedrijfsbezoeken

Daarnaast ga je ook nog naar twee bedrijven. Bij het inplannen van de bedrijfsbezoeken moet je ook rekening houden met de reistijd.

Op momenten dat je geen workshop hebt, ga je aan de slag met je portfolio in het domein.

De planning lever je via Teams in op maandag 10 oktober 2022.

Schrijfopdrachten

Brief aan jezelf

Een brief schrijven aan je toekomstige zelf is een leuke oefening die je laat nadenken over je huidige leven, alsmede je doelstellingen voor een ideale toekomst. Ook al is het een eenvoudige oefening, toch moet je het serieus nemen om er het meeste profijt van te hebben. Neem rustig de tijd voor het brainstormen van ideeën, voordat je gaat zitten om de brief zelf te schrijven.

Inleiding

Praten over wie je nu bent. Je schrijft deze brief aan jezelf, dus denk niet dat je een formele toon aan moet nemen. Schrijf alsof het gaat om een brief aan je beste vriend. Wanneer je het over je huidige zelf hebt in deze brief, noem jezelf dan 'Ik'. Wanneer je het over je toekomst zelf hebt, gebruik dan 'jij' als aanspreekvorm.

Kern

Maak een samenvatting van je huidige zelf. Je brief moet beginnen met een snelle herinnering van wie je nu bent. Denk hierbij aan het vermelden van je recente prestaties, zoals een gemiddeld cijfer op school en huidige interesses, waaronder buitenschoolse activiteiten. Hierdoor kan je zien hoeveel je leven is veranderd sinds je de brief hebt geschreven.

Vermeld je angsten. Denk na over dingen waar je bang voor bent, zoals het spreken voor een groep, uit huis gaan na de middelbare school, of niet aangenomen worden op een universiteit waar je naartoe zou willen. Je kunt nagaan of je deze uitdagingen in de toekomst hebt overwonnen. Door er nu over na te denken realiseer je je mogelijk dat ze niet zo slecht zijn, of kan het je helpen om met strategieën te komen om ermee om te gaan, of een plan-B achter de hand te hebben.

Probeer je waarden en overtuigingen aan te wijzen. Vraag jezelf af wat je huidige zelf stuurt. Je geloofssysteem (religieus of seculier) en je persoonlijke ethische code spelen een grote rol in je acties. Door jezelf bewust te maken van je waarden, is het makkelijker om ideeën te vormen over wie je wilt zijn in de toekomst.

Noteer je kennis en vaardigheden. Kies een paar vaardigheden of vermogens die je duidelijk kunt identificeren in je huidige leven, zoals het winnen van een tennistoernooi, een fanfareband leiden, of schoolevenementen organiseren. Misschien ben je een uitstekende schrijver of blink je uit in wiskunde. Door na te denken over waar je nu goed in bent, kan je beter beslissen wat je wilt bereiken verderop in leven.

Definieer je doelstellingen en verwachtingen. Schrijf over dingen die nu belangrijk voor je zijn, zoals varsity-voetbal spelen of ingeloot worden aan een goede universiteit. Je moet ook nadenken over wat je in de toekomst hoopt te bereiken, zoals door Amerika reizen, het publiceren van een artikel in een tijdschrift, of optredens verzorgen met je band.

Voeg er dingen aan toe waarmee je wilt stoppen, doorgaan en mee wilt beginnen. Misschien wil je stoppen met ruzie maken met je broers en zussen, of stoppen met nagelbijten. Misschien wil je doorgaan met naar de kerk gaan elke week, of je cijfers verbeteren. Je kunt beginnen met vrijwilligerswerk in je omgeving of deelnemen aan een sport of club. Zet deze doelstellingen in je brief om na te gaan of je ze in de toekomst hebt gerealiseerd.

Geef jezelf advies. Denk over welk advies je wilt geven aan je toekomstige zelf. Dit advies kan eenvoudig of complex zijn. Voorbeelden zijn: 'Wees aardig voor mamma', 'Investeer in de aandelenmarkt', 'Ga elke week naar de kerk', 'Maak je niet te veel zorgen, alles komt in orde', 'Neem je studie serieus' of 'Spaar geld voor een mooie auto'. Houd rekening met dat waar je nu mee worstelt, om advies te kunnen geven aan je toekomstige zelf.

Slot

Stel jezelf vragen. Deze vragen gaan over je huidige situatie waarin je nadenkt over wat je moet doen om te worden wie je wilt zijn, en waarbij je van de toekomst die dingen beschrijft die je moet hebben gedaan om dat punt te bereiken. Je kunt jezelf het volgende afvragen:

Geniet je van je baan?
Wat doe je om te ontspannen?
Wie is de belangrijkste persoon in je leven?
Hoe is je relatie met je ouders? Hoe behandelen zij jou en jij hen?
Als je een ding zou kunnen veranderen aan je leven, wat zou dat dan zijn?

CV

Vaste onderdelen van de cv zijn:

Persoonlijke gegevens:
- Namen
- Adres
- Postcode woonplaats
- Telefoonnummer
- E-mailadres •
Opleidingen/certificaten
(Werk)ervaring
Vaardigheden/kwaliteiten en hobby’s

Jouw CV laat aan het bedrijf solliciteert zien wie jij bent. Dus laat in de CV zien wie jij bent door vormgeving en lettergebruik.

In teams staan voorbeelden van CV’s en extra uitleg om je verder te helpen. Ook de sjablonen in Word kun je hier goed voor gebruiken.

Interview

interview houden

Je gaat deze week op bedrijfsbezoek. Vooraf ga je minimaal 6 vragen bedenken die je meeneemt naar het bezoek. Je probeert tijdens het bezoek antwoord te krijgen op jouw vragen.

Lees ook eerst de verwerkingsopdracht door voor het bedrijfsonderzoek om inspiratie op te doen voor je vragen.

Vragen die je zou kunnen stellen zijn:

Welke competenties / vaardigheden heb je nodig om hier te werken?
Welke ontwikkelingsmogelijkheden zijn er binnen het bedrijf?
Enz.

Bedrijfsbezoek

Vraag jezelf af: Zou ik bij dit bedrijf willen werken?

In de komende week ga je minimaal 2 bedrijven bezoeken. Vooraf heb je vragen bedacht die je wil gaan stellen. Deze vragen en de ervaringen van het bedrijfsbezoek verwerk je in je portfolio, maar ook in het profielwerkstuk.

Opdracht

Maak bij elk bedrijf een selfie en verwerk deze in de onderstaande opdracht: bedrijfsbezoek.

Het bestand moet je downloaden in je portfolio toevoegen. De opdracht moet je straks ook verwerken in je profielwerkstuk.

Creatieve opdrachten

Collage 'Dit ben ik'

Maak een ontwerp ‘Dit ben ik’ op een groot vel. (schetsen, tekenen, schilderen, collagetechniek).

Dit ontwerp wordt tevens dan de voorkant van je portfolio.

In je ontwerp zet je de volgende onderdelen:

Naam, voorletter, kies een lettertype dat bij je past
Passie voor ….., dit doe ik in mijn vrije tijd …….
Kenmerken van karakter of uiterlijk (bijv. ik draag altijd Vans schoenen)
Eventueel bijbaantje (logo)
Sport, fan van een bepaalde club, eigen sport, favoriete merk
Lievelingskleuren, vormen, geuren
Hier word ik blij van (denk aan bijv. eten, drinken, chillen, films/series, uitgaan)
Droomvakantie; welk land, winter- of zomervakantie, wereldreis
Huisdier, lievelingsdier
Toekomst: beroep, droom, wens

Deze onderdelen moeten in je ontwerp terug te vinden zijn als tekening

Workshop

Kwaliteiten

Wat zijn kwaliteiten?

Kwaliteiten zijn eigenschappen die tot de kern van een persoon behoren. Kwaliteiten ‘kleuren’ een mens: het is de specifieke sterke, opvallende kant van iemand. Als we aan een persoon denken dan valt die kwaliteit vooral op.

Voorbeelden zijn behulpzaam, enthousiast en oplossingsgericht. Juist die dingen waar een persoon goed in is, of die in positieve zin opvallen aan iemand, zijn voor die persoon zo gewoon dat hij zich er vaal niet bewust van is.

Als anderen benoemen dat zij deze kwaliteit als bijzonder ervaren, kan dit het zelfbeeld van de persoon positief beïnvloeden. Mensen die hun eigen kwaliteiten kennen, zijn inspirerend voor zichzelf en hun omgeving.

Je hebt de workshop kwaliteiten gehad. Ga nu samen met je ouders de kwaliteitenlijst invullen. Bespreek met elkaar wat minimaal 5 goede kwaliteiten zijn van jou.

Valkuilen

Valkuilen

Je kunt valkuilen nog het beste vergelijken met slechte eigenschappen. Een valkuil is dan ook een werking van kwaliteit die je te veel, van als destructief talent, inzet en laat zien.

Een kwaliteit wordt automatisch een valkuil als je er het woord 'te' voorzet (behalve dan bij 'te'vreden). Een valkuil kun je ook zien als een uitdaging om aan te werken, zodat het weer een kwaliteit kan worden.

Portretfotografie

In de workshop Portretfotografie leer je een mooie portretfoto te maken voor het portfolio.

ROC & Vervolgopleidingen

Workshop ROC & Vervolgopleidingen
Site voor de Workshop

Pitch

Wat is een elevator pitch?

In een elevator pitch presenteer je kort en pakkend de belangrijkste informatie: wat je doet, waarom je dat doet en wat dat betekent voor je luisteraar. Een goede pitch is de basis voor een gesprek.

Wat is een pitch? Een pitch, of, met de volledige naam “elevator pitch” is een boodschap van ongeveer 1,5 minuut. Het is de bedoeling dat je binnen deze tijd je werk of idee zo duidelijk onder woorden kunt brengen dat de andere partij op zijn minst zeer geïnteresseerd is geraakt. Uiteraard ben je in de verhaal eerlijk en oprecht. Het idee stamt uit Amerika. Er is berekend dat je, als je samen met iemand anders in de lift staat op weg naar de bovenste verdieping, ongeveer een minuut hebt om je verhaal te vertellen. Je moet je dus beperken tot de belangrijke punten. Het gebeurt steeds vaker dat tijdens netwerk-bijeenkomsten de gebruikelijke voorstelronde wordt vervangen door pitches. Maar het is ook zeer goed mogelijk dat je op straat of, inderdaad, in de lift, een potentiële klant tegen komt. Het is daarom belangrijk dat je voor dit soort gelegenheden een pitch voor handen hebt. Een goede pitch kun je alleen maken als je weet wat de doelen zijn. Daarom moet je al van tevoren nagaan waar je kwaliteiten liggen: waar ben je goed in, waarom doe je dat graag en wat is je ervaring. Zorg daarnaast ervoor dat je jezelf blijft, straal zelfvertrouwen uit en praat alleen over dingen waar je ook werkelijk wat vanaf weet.

Wat vertel je in je elevator pitch?

Ga ervanuit dat je luisteraar niets weet waar je het over gaat hebben. Welke informatie is dan belangrijk om te begrijpen wat jij kwijt wil? Focus vooral op wat belangrijk is voor je publiek.

Verwerk in ieder geval:

naam
gezinssituatie
hobby’s
kwaliteiten
Wat wil hij/zij worden (Beroep)?
Wat wil hij/zij graag leren?
Wat is belangrijk voor hem/haar?
Wat is kenmerkend voor hem/haar

Wat maakt een elevator pitch goed?

Een pitch moet de luisteraar aanspreken. Je hebt dus goede informatie nodig en persoonlijkheid tijdens het pitchen. Presenteer dus niet alleen wat je wilt vertellen, maar vooral ook wat je denkt dat interessant is voor de luisteraar.

Beeldmateriaal

Maak een pecha kucha. Zie bij extra informatie hoe je dit moet doen.

Hoe lang mag je pitch duren?

Elke dia mag niet langer dan 20 seconde, oefen hier dus op!!

Wat is een goede openingszin voor een pitch?

De openingszin van je pitch moet je publiek meteen nieuwsgierig maken. Bij verschillende mensen kan je openingszin dus verschillen. Een goede openingszin beschrijft vaak een probleem dat je publiek kent.

Tot hier en niet verder

Tijdens deze workshop gaan leerlingen in een veilige omgeving samen actief aan de slag om te leren hoe zij hun eigen grenzen kunnen bepalen en aangeven.

Wat voelt niet goed, wat kan ik eraan doen en hoe kan ik mensen leren vertrouwen?

De doelstelling van de activiteiten is:

het bevorderen van een positieve ontwikkeling van sociale en emotionele competenties
het voorkomen en/of verminderen van problemen op persoonlijk vlak (hoe zien leerlingen zichzelf) en op sociaal vlak (hoe gaan leerlingen met elkaar om).

Onderzoek doen

Tijdens deze workshop leer je hoe je onderzoek moet doen. Je maakt kennis met manieren om een valide en betrouwbaar onderzoek uit te voeren. Welke bronnen gebruik je voor je onderzoek en hoe weet je of die bronnen betrouwbaar zijn. Je leert kritisch kijken naar je bronnen, maar ook naar de onderzoeksvragen. Ook krijg je tijdens deze workshop tijd om met je onderzoeksvragen aan de slag te gaan en kan er gekeken worden naar jullie interview.

Boksen

Jullie gaan bij Tom's Kickboksen een workshop volgen van 1 uur. Voor het volgen van deze workshop heb je sportkleding en sportschoenen nodig. Ook moet je een flesje water meenemen.

Jullie worden verwacht aan de Holtersweg 2a te Hengelo (ov).

Profielwerktstuk

Je zit in je examenjaar! In het examenjaar maak je een profielwerkstuk (PWS). Hoewel je de afgelopen jaren al veel werkstukken hebt gemaakt is het profielwerkstuk toch wat anders. Je laat in het profielwerkstuk zien dat je, naast alles wat je alle schooljaren hebt geleerd, ook de vaardigheden hebt om onderzoek te kunnen doen. Ook laat het maken van het profielwerkstuk je wennen aan de opdrachten die je staan te wachten tijdens je vervolgstudie.

Het profielwerkstuk is een groot werkstuk dat je dit schooljaar samen met een klasgenoot gaat maken. Je gaat een onderwerp onderzoeken, legt interviews af, gaat op onderzoek uit bij een plek waar je onderzoeksvraag bij aansluit en uiteindelijk presenteer je dit allemaal op de kraampjesmarkt.

Landelijk maakt iedereen op het vmbo tl/gl het profielwerkstuk en besteedt hier minimaal 20 uur aan. Ook moet het profielwerkstuk met een voldoende afgerond zijn voordat je examen mag doen. Er hangt dus nog wel wat vanaf.

Deze week ga je workshops en opdrachten doen ter voorbereiding van het profielwerkstuk. Dus het is belangrijk om alle uitwerkingen van opdrachten goed te bewaren.

Wikiwijs ProfielWerkStuk
PWS TGL4 22/23

Rubrics

Een rubric is een instrument om verschillende soorten prestaties van leerlingen te evalueren of te beoordelen. Je kunt dan denken aan het doen van onderzoek, het maken van een ontwerp, het houden van een presentatie en ook het proces van samenwerken.

Bij dit Top Traject project horen de volgende rubrics:

Samenwerken
Abstract denken
Presenteren
Zelfstandig werken

Aan het einde van het project moet je alle rubrics in jouw eigen document toevoegen en invullen. Het geeft aan waar jij denkt dat je staat. Belangrijk is dat je eerlijk ben naar jezelf, het is een start voor verdere ontwikkeling.

Hieronder staan de 4 rubrics. Download de rubrics, sla ze op in de map Portfolio onder de naam: rubrics .... voornaam achternaam.docx.

Vervolgens plaats je de ingevulde rubrics in het totaal document portfolio voornaam achternaam.docx

Extra informatie

Competenties

Voorbeelden van competenties zijn:

Energie	Motiveren	Aanpassingsvermogen
Integriteit	Tactisch gedrag	Sensitief reageren
Loyaliteit	Oordeelsvorming	Presenteren
Gesprek voeren	Netwerkvaardigheid	Visie
Uitdrukkingsvaardigheid (mondeling)	Uitdrukkingsvaardigheid (schriftelijk)	Groepsgericht leiderschap
Klantgerichtheid	Innovatief handelen	Delegeren
Probleemanalyse	Mensgericht leiderschap	Onafhankelijkheid
Resultaatgericht werken	Sociabiliteit	Luisteren
Vasthoudendheid	Doorzettingsvermogen	Durf
Omgevingsbewustzijn	Omgaan met details	Inzicht in de omgeving
Samenwerken	Zelfsturing	Zelfkennis
Ondernemerschap	Leiderschap	Leervermogen
Flexibel reageren	Financieel bewustzijn	Overtuigen
Stressbestendigheid	Initiatief ontplooien	Assertiviteit
Discipline	Conceptueel denken	Onderhandelen
Organisatiesensitiviteit	Confronteren	Flexibiliteit
Creatief denken	Plannen en organiseren	Voortgangscontrole
Kritisch	Impressie	Zelfontwikkeling
Organiseren	Accuratesse	Anticiperen
Coachen	Analyserend vermogen	Besluitvaardigheid
Ambitie	Conflicten beheersen

Interview houden

Een interview is een goede manier om informatie over een gebeurtenis of over het leven en werk van een persoon te presenteren.

Hoe houd je een interview?

Bepaal eerst tot welke informatie je wilt komen
Bepaal dan wie je wilt interviewen
Stel je vragen op
Zorg ervoor dat alle vragen leiden tot de informatie waarnaar je op zoek bent
Maak vragen die ertoe leiden dat je tot de informatie komt die je wilt hebben
Stel niet te veel vragen en houd de vragen het liefst gesloten (waarop alleen met ‘ja’ of ‘nee’ geantwoord kan worden) of meerkeuze (A, B, C…)
Maak een afspraak met de persoon of personen die je wilt interviewen. Leg vooraf uit wat het doel is van het interview, wat er met de antwoorden wordt gedaan, dat je het gesprek graag wilt filmen of opnemen
Schrijf op typ voorafgaand aan het interview alle vragen uit
Houd het interview en neem het gesprek op of film het
Schrijf of typ daarna alle gegeven antwoorden uit

Verderkijker

Scan de video’s hieronder als je meer inspiratie wilt opdoen voor het houden van je interview.

Tips

Wees goed voorbereid: stel je vragen vooraf op en houd dit schema bij de hand
Vraag door: zo kom je tot meer achtergrondinformatie en begrijpen jullie elkaar beter
Let op je houding en gedrag: toon respect, overdrijf niet en kijk je respondent aan als hij of zij aan het woord is
Vat ten slotte de conclusies kort samen: zo weet je zeker dat je de informatie goed hebt begrepen

Beoordeling

Bij de beoordeling van jouw interview wordt er gekeken naar de volgende punten:

Doel

Expert

Gevorderd

In ontwikkeling

Beginner

Ik heb ervoor gezorgd dat het doel van het interview direct duidelijk is.

Ik heb het doel van het interview redelijk duidelijk gemaakt.

Ik heb het doel van het interview wel verwerkt maar je moet goed lezen om deze te zien.

Ik heb het doel van het interview niet duidelijk gemaakt.

Respondent

Expert

Gevorderd

In ontwikkeling

Beginner

Ik heb kritisch gekeken naar de achtergrond en belangrijke gegevens van de respondent die ik heb geïnterviewd.

Ik heb voldoende rekening gehouden met de respondent die ik heb geïnterviewd.

Ik heb niet bij alle vragen van het interview rekening gehouden met de respondent.

Ik heb niet nagedacht over de respondent die ik heb geïnterviewd.

Inhoud

Expert

Gevorderd

In ontwikkeling

Beginner

Ik heb het onderwerp van alle kanten kritisch bekeken en dit laten terugkomen in de vragen.

Ik heb het onderwerp redelijk volledig benaderd in mijn vragen.

Ik heb een aantal relevante vragen gesteld in het interview.

Ik heb bij het formuleren van de vragen niet goed nagedacht over het onderwerp van het interview.

Vragen stellen

Expert

Gevorderd

In ontwikkeling

Beginner

Ik heb mijn vragen zo geformuleerd dat ze duidelijk en slechts op één manier op te vatten zijn.

Ik heb bijna al mijn vragen op een heldere, duidelijke manier gesteld.

Ik heb sommige vragen wat onduidelijk gesteld.

Ik heb mijn vragen onduidelijk, te lang of te kort geformuleerd of ze zijn op meerdere manieren op te vatten.

Beleefdheid

Expert

Gevorderd

In ontwikkeling

Beginner

Ik heb de respondent niet onderbroken, ben beleefd geweest en heb achteraf bedankt.

Ik heb de respondent soms onderbroken, maar heb wel achteraf bedankt.

Ik heb de respondent regelmatig onderbroken, maar probeerde wel beleefd te blijven.

Ik heb de respondent regelmatig onderbroken of ben vergeten te bedanken.

ICT-tools

Voor deze gereedschapskist zijn de volgende ICT-tools uitgezocht die je kunnen helpen bij het maken van je eindproduct:

Google Drive

In Google Drive kun je een document openen om je interviewvragen in op te stellen. Het document kun je delen met anderen, zodat jullie er samen aan kunnen werken. Ook kun je het document delen met je docent.

Skype

Skype is een videosoftware waarmee je mensen op afstand kunt interviewen. Door hun gegevens toe te voegen op Skype kun je met elkaar praten, met of zonder beeld.

Google Hangouts

Met Google Hangouts kun je live videogesprekken voeren met mensen op afstand. Je kunt zelfs apps toevoegen aan de hangout om samen YouTube-video’s of presentaties te bekijken.

Vaardigheden

Informatievaardigheden

Bij informatievaardigheden gaat het erom dat je beseft welke informatie je nodig hebt, en op basis daarvan kunt zoeken, selecteren vervolgens de informatie gebruiken die voor jou relevant is. Bij deze vaardigheid horen de volgende onderdelen:

definiëren van een probleem
zoeken naar bronnen en informatie
selecteren van bronnen en informatie
verwerken van informatie
presenteren van informatie

Communiceren

Bij communiceren gaat het om het effectief en efficiënt kunnen overbrengen en ontvangen van een boodschap. Bij deze vaardigheid horen de volgende onderdelen:

doelgericht kunnen uitwisselen van informatie met anderen (spreken, luisteren, duidelijk zijn, ruis voorkomen)
kunnen omgaan met verschillende communicatieve situaties (gesprekken, presentaties etc.) en het kennen van bijbehorende technieken
kunnen omgaan met verschillende communicatiemiddelen (teksten, films etc.)
weten op welke manieren ICT kan helpen bij het communiceren

Zelfregulering

Zelfregulering is het zelfstandig kunnen handelen in afstemming op de taak en de omgeving, waarbij je rekening houdt met je eigen vermogen en verantwoordelijkheid neemt voor je eigen handelen. Bij deze vaardigheid horen de volgende onderdelen:

het stellen van haalbare doelen
het doelgericht kunnen handelen
het plannen en monitoren van het proces
het reflecteren op het handelen en de uitvoering van de taak
het zicht hebben op de gevolgen van het eigen handelen voor de omgeving

Sociale en culturele vaardigheden

Bij deze vaardigheden gaat het om het effectief kunnen leren, werken en leven met mensen met verschillende etnische, culturele en sociale achtergronden. Bij deze vaardigheid horen de volgende onderdelen:

op een positieve manier kunnen communiceren in verschillende sociale situaties met respect voor anderen
het herkennen van gedragscodes in verschillende situaties
het herkennen van eigen gevoelens en deze op een doordachte manier kunnen uiten
het tonen van inlevingsvermogen en belangstelling voor anderen
bewust zijn van en kunnen omgaan met de eigen verantwoordelijkheid als burger in een samenleving

Brief schrijven

Een brief (of een ingezonden bericht) is een goede manier om aan iemand te laten weten wat je van een bepaald onderwerp vindt of iemand te vragen om in actie te komen rond een bepaald onderwerp. Het gaat hier niet om een zakelijke brief maar om een persoonlijke brief die gericht is aan een persoon die je kent of wilt leren kennen.