Inleiding sportfolio

Sport & ik

S P E L

Bij SPEL wordt er gebruik gemaakt van diverse technieken en tactieken, die vaak ook terugkomen in andere SPELsporten.

Beschrijf de tactieken en technieken die je hebt behandeld kort, waren er belangrijke aandachtspunten bijvoorbeeld? We splitsen dit op in verdedigende en aanvallende technieken en tactieken.
Laat jouw eigen niveau zien door middel van een filmpje, een evaluatieformulier of een ander middel. Dit mogen ook filmpjes van bijvoorbeeld een training op de club zijn.
Tot slot kijk je naar de volgende periode, wat zou jij nou graag willen leren binnen deze sport?

Stel dat je een onderdeel niet kan terugvinden en wel wilt benoemen dan mag dit onder het kopje SPEL - Overig

Softbal

Softbal - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Softbal Tactiek Veldpartij	Posities en spelregels zijn bekend. Je staat weinig betrokken in het veld. Je hebt moeite met het gooien, vangen en fielden van de bal	Je kiest een eenvoudige positie en spelregels zijn bekend. Je gooit de bal redelijk strak, je vangt de ballen die goed worden aangegooid en fielden is nog lastig	De spelregels kun je toepassen. Je bent op zoek naar een actieve positie. Je gooit strakke ballen, je kan de geslagen ballen goed verwerken	De spelregels pas je in elke situatie toe. Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol in het veld(pitcher, catcher, 1^e honk) Je gooit strakke ballen, je kan de geslagen ballen goed en snel verwerken
Softbal Tactiek Slagpartij	De spelregels zijn bekend Je slaat met het optossen van de bal	Je bent betrokken bij het spel. Je slaat nog vaak mis met een bal die wordt gepitcht	Je bent actief betrokken bij het spel. Je slaat vaak raak	Je hebt een sturende rol bij het spel Je slaat vaak strakke ballen
Balbehandeling Werpen / vangen	Het lukt nog niet altijd om de bal te werpen, vangen	De bal werpen en vangen gaat redelijk.	Werpen en vangen gaat goed	Je werpt strakke ballen en vangt goed.
Balbehandeling Slaan	Het lukt nog niet altijd om de bal raak te slaan.	Het slaan van de bal lukt nog niet altijd.	Je slaat vaak raak	Je slaat raak

2. Wat heb ik gedaan

Welke technieken (hoe speel je de bal) en tactieken (bijvoorbeeld veldposities of spelsituaties) zijn er behandeld?

3. Resultaat

Heb je je doel behaald?

Laat dit zien door middel van bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen.

4. Reflectie

Geef jezelf en jouw team een TIP en een TOP.

	Tip	Top
Ik
Mijn team

Softbal - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Softbal Tactiek Veldpartij	Posities en spelregels zijn bekend. Je staat weinig betrokken in het veld. Je hebt moeite met het gooien, vangen en fielden van de bal	Je kiest een eenvoudige positie en spelregels zijn bekend. Je gooit de bal redelijk strak, je vangt de ballen die goed worden aangegooid en fielden is nog lastig	De spelregels kun je toepassen. Je bent op zoek naar een actieve positie. Je gooit strakke ballen, je kan de geslagen ballen goed verwerken	De spelregels pas je in elke situatie toe. Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol in het veld(pitcher, catcher, 1^e honk) Je gooit strakke ballen, je kan de geslagen ballen goed en snel verwerken
Softbal Tactiek Slagpartij	De spelregels zijn bekend Je slaat met het optossen van de bal	Je bent betrokken bij het spel. Je slaat nog vaak mis met een bal die wordt gepitcht	Je bent actief betrokken bij het spel. Je slaat vaak raak	Je hebt een sturende rol bij het spel Je slaat vaak strakke ballen
Balbehandeling Werpen / vangen	Het lukt nog niet altijd om de bal te werpen, vangen	De bal werpen en vangen gaat redelijk.	Werpen en vangen gaat goed	Je werpt strakke ballen en vangt goed.
Balbehandeling Slaan	Het lukt nog niet altijd om de bal raak te slaan.	Het slaan van de bal lukt nog niet altijd.	Je slaat vaak raak	Je slaat raak

2. Wat heb ik gedaan

Welke technieken (hoe speel je de bal) en tactieken (bijvoorbeeld veldposities of spelsituaties) zijn er behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf en jouw team een TIP en een TOP.

	Tip	Top
Ik
Mijn team

Voetbal

Voetbal - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Tactiek aanvallen	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend.	Je bent betrokken bij het spel. Je ziet waar de ruimte is om vrij te lopen	Je bent actief betrokken bij het spel. Je loopt in de vrije ruimte.	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe. Je loopt vrij en biedt jezelf aan.
Tactiek verdedigend	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend.	Je bent betrokken bij het spel. Verdedigend sta je op je positie en spelregels pas je toe.	Je bent actief betrokken bij het spel. Verdedigend sta je goed en spelregels pas je toe.	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe.
Balbehandeling: Dribbelen	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: Passen	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: Aannemen	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: Actie maken	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.

2. Wat heb ik gedaan

Welke technieken (hoe speel je de bal) en tactieken (bijvoorbeeld veldposities of spelsituaties) zijn er behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf en jouw team een TIP en een TOP.

	Tip	Top
Ik
Mijn team

Voetbal - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Tactiek aanvallen	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend.	Je bent betrokken bij het spel. Je ziet waar de ruimte is om vrij te lopen	Je bent actief betrokken bij het spel. Je loopt in de vrije ruimte.	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe. Je loopt vrij en biedt jezelf aan.
Tactiek verdedigend	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend.	Je bent betrokken bij het spel. Verdedigend sta je op je positie en spelregels pas je toe.	Je bent actief betrokken bij het spel. Verdedigend sta je goed en spelregels pas je toe.	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe.
Balbehandeling: Dribbelen	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: Passen	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: Aannemen	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: Actie maken	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.

2. Wat heb ik gedaan

Welke technieken (hoe speel je de bal) en tactieken (bijvoorbeeld veldposities of spelsituaties) zijn er behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf en jouw team een TIP en een TOP.

	Tip	Top
Ik
Mijn team

Handbal

Handbal - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Tactiek aanvallend	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend.	Je bent betrokken bij het spel. Je ziet waar de ruimte is om vrij te lopen Het mikken op de goal gaat nog niet goed en er wordt nog niet altijd gebruik gemaakt van de aangeleerde technieken	Je bent actief betrokken bij het spel. Je loopt in de vrije ruimte. Je dribbelt wanneer dit kan en kan een aanval opzetten.	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe. Je loopt vrij en biedt jezelf aan. Je dribbelt wanneer dit kan en kan de aanval goed opzetten.
Tactiek verdedigend	Je staat weinig betrokken in het veld. Cirkelverdediging en spelregels zijn bekend.	Je bent betrokken bij het spel. Verdedigend sta je bij de cirkel en spelregels pas je toe.	Je bent actief betrokken bij het spel. Verdedigend sta je goed bij de cirkel en spelregels pas je toe.	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe.
Balbehandeling: Werpen	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling. Je dribbelt wanneer dit kan en mikt op de goal	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht. Het mikken op de goal gaat vaak goed met de aangeleerde technieken	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht. Het mikken op de goal gaat goed met de aangeleerde technieken
Balbehandeling: Vangen	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.

2. Wat heb ik gedaan

Welke technieken (hoe speel je de bal) en tactieken (bijvoorbeeld veldposities of spelsituaties) zijn er behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf en jouw team een TIP en een TOP.

	Tip	Top
Ik
Mijn team

Handbal - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Tactiek aanvallend	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend.	Je bent betrokken bij het spel. Je ziet waar de ruimte is om vrij te lopen Het mikken op de goal gaat nog niet goed en er wordt nog niet altijd gebruik gemaakt van de aangeleerde technieken	Je bent actief betrokken bij het spel. Je loopt in de vrije ruimte. Je dribbelt wanneer dit kan en kan een aanval opzetten.	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe. Je loopt vrij en biedt jezelf aan. Je dribbelt wanneer dit kan en kan de aanval goed opzetten.
Tactiek verdedigend	Je staat weinig betrokken in het veld. Cirkelverdediging en spelregels zijn bekend.	Je bent betrokken bij het spel. Verdedigend sta je bij de cirkel en spelregels pas je toe.	Je bent actief betrokken bij het spel. Verdedigend sta je goed bij de cirkel en spelregels pas je toe.	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe.
Balbehandeling: Werpen	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling. Je dribbelt wanneer dit kan en mikt op de goal	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht. Het mikken op de goal gaat vaak goed met de aangeleerde technieken	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht. Het mikken op de goal gaat goed met de aangeleerde technieken
Balbehandeling: Vangen	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.

2. Wat heb ik gedaan

Welke technieken (hoe speel je de bal) en tactieken (bijvoorbeeld veldposities of spelsituaties) zijn er behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf en jouw team een TIP en een TOP.

	Tip	Top
Ik
Mijn team

Basketbal

Basketbal - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Tactiek aanvallen	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend.	Je bent betrokken bij het spel. Je ziet waar de ruimte is om vrij te lopen Het doelen gaat nog niet altijd goed en er wordt nog niet altijd gebruik gemaakt van de aangeleerde technieken	Je bent actief betrokken bij het spel. Je loopt in de vrije ruimte. Het doelen gaat vaak goed met de aangeleerde technieken	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe. Je loopt vrij en biedt jezelf aan. Het doelen gaat goed met de aangeleerde technieken
Tactiek verdedigend	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend.	Je bent betrokken bij het spel. Verdedigend sta je op je positie en spelregels pas je toe.	Je bent actief betrokken bij het spel. Verdedigend sta je goed en spelregels pas je toe.	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe.
Balbehandeling: Passen (chest/bounce)	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: Dribbelen	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: Vangen	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: Lay-up	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: Setshot	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.

2. Wat heb ik gedaan

Welke technieken (hoe speel je de bal) en tactieken (bijvoorbeeld veldposities of spelsituaties) zijn er behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf en jouw team een TIP en een TOP.

	Tip	Top
Ik
Mijn team

Basketbal - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Tactiek aanvallen	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend.	Je bent betrokken bij het spel. Je ziet waar de ruimte is om vrij te lopen Het doelen gaat nog niet altijd goed en er wordt nog niet altijd gebruik gemaakt van de aangeleerde technieken	Je bent actief betrokken bij het spel. Je loopt in de vrije ruimte. Het doelen gaat vaak goed met de aangeleerde technieken	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe. Je loopt vrij en biedt jezelf aan. Het doelen gaat goed met de aangeleerde technieken
Tactiek verdedigend	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend.	Je bent betrokken bij het spel. Verdedigend sta je op je positie en spelregels pas je toe.	Je bent actief betrokken bij het spel. Verdedigend sta je goed en spelregels pas je toe.	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe.
Balbehandeling: Passen (chest/bounce)	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: Dribbelen	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: Vangen	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: Lay-up	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: Setshot	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.

2. Wat heb ik gedaan
Ik heb goed geluisterd naar de uitleg en ook toe gepast. Ik loop goed vrij en kijk goed om me heen en speel goed over.

3. Resultaat

Ik en mijn team hebben goed overgespeeld en hebben ook een paar wedstrijdjes gewonnen

4. Reflectie

	Tip	Top
Ik	in het vierkantje mikken	goed vrijgelopen en overgespeeld
Mijn team	Beter kijken naar waar je speelt	Goed vrijgelopen

Volleybal

Volleybal - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Tactiek aanvallend	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend. Je past de aangeleerde technieken niet/nauwelijks toe	Je bent betrokken bij het spel. Je ziet waar de ruimte is om vrij te lopen Je past de aangeleerde technieken toe, dit gaat nog niet altijd goed	Je bent actief betrokken bij het spel. Je loopt in de vrije ruimte. Je gaat voor de bal en hebt een goede techniek	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe. Je loopt vrij en biedt jezelf aan. Je gaat voor de bal en hebt een zeer goede techniek
Tactiek verdedigend	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend. Je past de aangeleerde technieken niet/nauwelijks toe	Je bent betrokken bij het spel. Verdedigend sta je op je positie en spelregels pas je toe. Je past de aangeleerde technieken toe, dit gaat nog niet altijd goed	Je bent actief betrokken bij het spel. Verdedigend sta je goed en spelregels pas je toe. Je gaat voor de bal en hebt een goede techniek	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe. Je gaat voor de bal en hebt een zeer goede techniek
Balbehandeling: Techniek bovenhands	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: Techniek onderarms	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: Service	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.

2. Spelverloop

Welke technieken (hoe speel je de bal) en tactieken (bijvoorbeeld veldposities of spelsituaties) zijn er behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jouw team een TIP en een TOP.

Begin met het team in zijn geheel en geef daarna elke teamspeler, inclusief jij zelf, individueel een tip en een top.

	Tip	Top
Mijn team

Namen van mijn teamspelers	Tip	Top
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Volleybal - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Tactiek aanvallen	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend. Je past de aangeleerde technieken niet/nauwelijks toe	Je bent betrokken bij het spel. Je ziet waar de ruimte is om vrij te lopen Je past de aangeleerde technieken toe, dit gaat nog niet altijd goed	Je bent actief betrokken bij het spel. Je loopt in de vrije ruimte. Je gaat voor de bal en hebt een goede techniek	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe. Je loopt vrij en biedt jezelf aan. Je gaat voor de bal en hebt een zeer goede techniek
Tactiek verdedigend	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend. Je past de aangeleerde technieken niet/nauwelijks toe	Je bent betrokken bij het spel. Verdedigend sta je op je positie en spelregels pas je toe. Je past de aangeleerde technieken toe, dit gaat nog niet altijd goed	Je bent actief betrokken bij het spel. Verdedigend sta je goed en spelregels pas je toe. Je gaat voor de bal en hebt een goede techniek	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe. Je gaat voor de bal en hebt een zeer goede techniek
Balbehandeling: Techniek bovenhands	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: Techniek onderarms	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: Service	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.

2. Spelverloop

Ik sta goed op mijn positie en speel goed over. Ik ben betrokken bij het spel en ben het beste in boven hands.

3. Resultaat

Het resultaat was dat we de wedstrijdjes wonnen.

4. Reflectie

Geef jouw team een TIP en een TOP.

Begin met het team in zijn geheel en geef daarna elke teamspeler, inclusief jij zelf, individueel een tip en een top.

	Tip	Top
Mijn team	Beter overspelen met ze allen	Goed op psotie en goede techhnicken

Namen van mijn teamspelers	Tip	Top
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Hockey

Hockey - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Tactiek aanvallen	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend. Je hebt moeite met het aannemen en passen van de bal en speelt nog vaak met de bolle kant.	Je bent betrokken bij het spel. Je ziet waar de ruimte is om vrij te lopen Je hebt moeite met het handelen van de stick, dit blijkt uit het dribbelen, passen en aannemen wat nog vaak mis gaat gedurende het spel	Je bent actief betrokken bij het spel. Je loopt in de vrije ruimte. Je kunt de hockeystick redelijk handelen, dit blijkt uit het passen en aannemen wat meestal goed gaat tijdens het spel.	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe. Je loopt vrij en biedt jezelf aan. Je kunt de hockeystick goed handelen: passen en aannemen gaat goed gedurende het spel
Tactiek verdedigend	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend.	Je bent betrokken bij het spel. Verdedigend sta je op je positie en spelregels pas je toe.	Je bent actief betrokken bij het spel. Verdedigend sta je goed en spelregels pas je toe.	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe.
Balbehandeling: Passen (push/flats)	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: Dribbelen/drijven	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.

2. Wat heb ik gedaan

Welke technieken (hoe speel je de bal) en tactieken (bijvoorbeeld veldposities of spelsituaties) zijn er behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

https://maken.wikiwijs.nl/userfiles/fcdbe41c97f7c5dfd94ccf79032de17013d942e0.MOV

4. Reflectie

Geef jezelf en jouw team een TIP en een TOP.

	Tip	Top
Ik
Mijn team

Hockey - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Tactiek aanvallen	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend. Je hebt moeite met het aannemen en passen van de bal en speelt nog vaak met de bolle kant.	Je bent betrokken bij het spel. Je ziet waar de ruimte is om vrij te lopen Je hebt moeite met het handelen van de stick, dit blijkt uit het dribbelen, passen en aannemen wat nog vaak mis gaat gedurende het spel	Je bent actief betrokken bij het spel. Je loopt in de vrije ruimte. Je kunt de hockeystick redelijk handelen, dit blijkt uit het passen en aannemen wat meestal goed gaat tijdens het spel.	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe. Je loopt vrij en biedt jezelf aan. Je kunt de hockeystick goed handelen: passen en aannemen gaat goed gedurende het spel
Tactiek verdedigend	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend.	Je bent betrokken bij het spel. Verdedigend sta je op je positie en spelregels pas je toe.	Je bent actief betrokken bij het spel. Verdedigend sta je goed en spelregels pas je toe.	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe.
Balbehandeling: Passen (push/flats)	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: Dribbelen/drijven	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.

2. Wat heb ik gedaan

Welke technieken (hoe speel je de bal) en tactieken (bijvoorbeeld veldposities of spelsituaties) zijn er behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf en jouw team een TIP en een TOP.

	Tip	Top
Ik
Mijn team

SPEL - Overig

Overig - Leerjaar 1

Evaluatie .......................................... (vul hier het spel in)

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Tactiek aanvallend	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend.	Je bent betrokken bij het spel. Je ziet waar de ruimte is om vrij te lopen	Je bent actief betrokken bij het spel. Je loopt in de vrije ruimte.	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe. Je loopt vrij en biedt jezelf aan.
Tactiek verdedigend	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend.	Je bent betrokken bij het spel. Verdedigend sta je op je positie en spelregels pas je toe.	Je bent actief betrokken bij het spel. Verdedigend sta je goed en spelregels pas je toe.	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe.
Balbehandeling: ------------------------	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: ------------------------	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: ------------------------	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: ------------------------	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.

2. Wat heb ik gedaan

Welke technieken (hoe speel je de bal) en tactieken (bijvoorbeeld veldposities of spelsituaties) zijn er behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf en jouw team een TIP en een TOP.

	Tip	Top
Ik
Mijn team

Overig - Leerjaar 2

Evaluatie .......................................... (vul hier het spel in)

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Tactiek aanvallend	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend.	Je bent betrokken bij het spel. Je ziet waar de ruimte is om vrij te lopen	Je bent actief betrokken bij het spel. Je loopt in de vrije ruimte.	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe. Je loopt vrij en biedt jezelf aan.
Tactiek verdedigend	Je staat weinig betrokken in het veld. Posities en spelregels zijn bekend.	Je bent betrokken bij het spel. Verdedigend sta je op je positie en spelregels pas je toe.	Je bent actief betrokken bij het spel. Verdedigend sta je goed en spelregels pas je toe.	Je bent actief betrokken, hebt een sturende rol. Spelregels pas je in elke situatie toe.
Balbehandeling: ------------------------	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: ------------------------	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: ------------------------	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.
Balbehandeling: ------------------------	Het lukt nog niet altijd om de bal goed te behandelen.	Je hebt een redelijke balbehandeling	Je balbehandeling gaat goed en je houdt hierbij overzicht.	Je hebt een natuurlijke balbehandeling met behoud van overzicht.

2. Wat heb ik gedaan

Welke technieken (hoe speel je de bal) en tactieken (bijvoorbeeld veldposities of spelsituaties) zijn er behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf en jouw team een TIP en een TOP.

	Tip	Top
Ik
Mijn team

T U R N E N

Bij TURNEN wordt er gebruik gemaakt van diverse technieken en grondvormen, die vaak ook terugkomen bij andere onderdelen binnen de TURNwereld.

Beschrijf de technieken die je hebt behandeld kort, waren er belangrijke aandachtspunten bijvoorbeeld?
Laat jouw eigen niveau zien door middel van een filmpje, een evaluatieformulier of een ander middel. Dit mogen ook filmpjes van bijvoorbeeld een training op de club zijn.
Tot slot kijk je naar de volgende periode, wat zou jij nou graag willen leren binnen deze sport?

Stel dat je een techniek of grondvorm niet kan terugvinden en wel wilt benoemen dan mag dit onder het kopje TURNEN - Overig

Rekstok

Rekstok - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen

Beheersingsniveaus

Rekstok

borstwaartsom

Je kunt met hulp borstwaarts omtrekken, maar je komt nog niet tot streksteun

Je zet de borstwaartsom nog niet zelf actief in

Je kunt met hulp borstwaarts omtrekken

Je zet de borstwaartsom zelf actief in met zwaaiend been

Je kunt alleen borstwaarts omtrekken.

Met weinig tot geen hulpverlening kun je de borstwaartsom met afzet met 2 benen trekken.

Je kunt een borstwaartsom maken met een afzet van 2 benen, zonder af te zetten (echt heffen)

Je kunt uit hang borstwaartsom trekken

Rekstok

ondersprong

Je kunt een ondersprong maken met een aanloop

Je benen komen nog niet boven de heupen uit

Je trekt nog aan je armen

Je kunt een ondersprong maken vanuit stand

Je hebt je armen gedurende de ondersprong licht gebogen

Je kunt een ondersprong maken met gestrekte armen

Je hebt je armen gedurende de ondersprong gestrekt en je benen en heupen komen boven de schouders uit

Je kunt een ondersprong maken vanuit streksteun

Impuls door kurbetactie

2. Techniek

Welke oefeningen / technieken / trucjes zijn er tijdens de les behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Rekstok - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen

Beheersingsniveaus

Rekstok

borstwaartsom

Je kunt met hulp borstwaarts omtrekken, maar je komt nog niet tot streksteun

Je zet de borstwaartsom nog niet zelf actief in

Je kunt met hulp borstwaarts omtrekken

Je zet de borstwaartsom zelf actief in met zwaaiend been

Je kunt alleen borstwaarts omtrekken.

Met weinig tot geen hulpverlening kun je de borstwaartsom met afzet met 2 benen trekken.

Je kunt een borstwaartsom maken met een afzet van 2 benen, zonder af te zetten (echt heffen)

Je kunt uit hang borstwaartsom trekken

Rekstok

ondersprong

Je kunt een ondersprong maken met een aanloop

Je benen komen nog niet boven de heupen uit

Je trekt nog aan je armen

Je kunt een ondersprong maken vanuit stand

Je hebt je armen gedurende de ondersprong licht gebogen

Je kunt een ondersprong maken met gestrekte armen

Je hebt je armen gedurende de ondersprong gestrekt en je benen en heupen komen boven de schouders uit

Je kunt een ondersprong maken vanuit streksteun

Impuls door kurbetactie

2. Techniek
We werden in twee groepen op gesplitst. groep 1: niveau 1&2 en groep 2 niveau 3&4. Ik zat in groep 1 maar later bleek dat ze in groep 2 dingen deden die ik ook kon. In de les hadden we de borstwaartsom gedaan. Ik vond dit lastig dus kon het beter met hulp zonder hulp lukte ook een paar keer maar daarnaar niet meer. De onder sprong lukte beter want dit kon ik ook op de basisschool en had ik dus al veel vaker gedaan.

3. Resultaat

4. Reflectie

Tip	Top
Borstwaartsom: probeer minder bang te zijn om van het rekstok te vallen *Ondersprong:* benen bij elkaar houden voor een netter resultaat	*Borstwaartsom* netjes en mooi met mijn benen bij elkaar Ondersprong: ik kon het zonder hulp

Ringen

Ringen - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen

Beheersingsniveaus

Ringen

Ringen stil

Je kunt 0-10 sec in buighang hangen.

Je kunt koppeltje duiken achterover

Je kunt 10-30 sec in buighang hangen.

Je kunt koppeltje duiken voor- en achterover

Je kunt 30-60 sec in buighang hangen.

Je kunt een vouwhang maken met goede vormspanning

Je kunt langer dan 1 minuut in buighang hangen.

Je kunt gecontroleerd in strekhang komen vanuit een vouwhang met goede vormspanning

Ringen

Ringenwaaien

Je kunt in het juiste ritme zwaaien, waarbij je afzet onder het ophangpunt.

Je kunt in het juiste ritme zwaaien, waarbij je afzet onder het ophangpunt, je lichaam maakt een hol-bol actie.

Je kunt in het juiste ritme met de juiste techniek zwaaien. In de voorzwaai maak je een halve draai, in de achterzwaai draai je terug.

Je kunt in het juiste ritme zwaaien, waarbij je afzet onder het ophangpunt, je lichaam is daarbij gestrekt.

Je draait 2 keer een halve draai in, in de voorzwaai, en een hele uit, ook in de voorzwaai.

2. Techniek

Welke oefeningen / technieken / trucjes zijn er tijdens de les behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Ringen - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen

Beheersingsniveaus

Ringen

Ringen stil

Je kunt 0-10 sec in buighang hangen.

Je kunt koppeltje duiken achterover

Je kunt 10-30 sec in buighang hangen.

Je kunt koppeltje duiken voor- en achterover

Je kunt 30-60 sec in buighang hangen.

Je kunt een vouwhang maken met goede vormspanning

Je kunt langer dan 1 minuut in buighang hangen.

Je kunt gecontroleerd in strekhang komen vanuit een vouwhang met goede vormspanning

Ringen

Ringenzwaaien

Je kunt in het juiste ritme zwaaien, waarbij je afzet onder het ophangpunt.

Je kunt in het juiste ritme zwaaien, waarbij je afzet onder het ophangpunt, je lichaam maakt een hol-bol actie.

Je kunt in het juiste ritme met de juiste techniek zwaaien. In de voorzwaai maak je een halve draai, in de achterzwaai draai je terug.

Je kunt in het juiste ritme zwaaien, waarbij je afzet onder het ophangpunt, je lichaam is daarbij gestrekt.

Je draait 2 keer een halve draai in, in de voorzwaai, en een hele uit, ook in de voorzwaai.

2. Technick

Ringenzwaaien:
Ik kan de hol-bol actie. maar het indraaien en uitdraaien gaat nog niet zo goed.
Ringenstil:
We hadden verschillende soorten oefeningen gedaan:
Oefening 1: koppeltje duiken: voorover dit ging prima. Ik had goede spanning in mijn armen.
Oefening 2: koppeltje duiken: achterover ook dit ging goed.
Oefening 3: koppeltje duiken: voor en achterover dit ging beter als verwacht ik deed het de eerste keer met afzetten op de mat maar het lukte al snel zonder de mat.
Oefening 4: vouwhang: dit vond ik moeilijk ik ben niet zo lenig, ik kon de vouwhang niet zo lang vol houden.
Oefening 5: bal gooien: bij deze oefening lag de bal aan de achterkant van de mat en moest je de bal met je voeten oppakken en naar voren 'gooien'. Dit ging op het begin goed alleen het gooien is lastiger als verwacht
Oefening 6: bal van pion naar pion verplaatsen: je moest precies het zelfde doen als bij de vorige oefening maar nu moest je de bal niet gooien maar op een andere pion leggen. Dit is mij niet gelukt ik heb de bal niet op de pion kunnen leggen maar dit lukte bijna niemand.

3. Resultaat

4. Reflectie

Tip

Top

Ringenzwaaien:

- Benen bij elkaar tijden hol-bol

Ringenstil:

- ik moet me armen meer aanspannen bij de vouwhang hierdoor houd ik dit langer vol

Ringenzwaaien:

- Goed zwaairitme.

Ringenstil:

- Ik kan voor en achterover koppeltje duiken zonder de mat te raken.

Mat

Mat - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Handstand	Je kunt met hulp in handstand gezet worden. Je hebt vormspanning	Je kunt zelf opzwaaien tot handstand en met hulp blijf je gestrekt staan.	Je kunt handstand tegen de muur maken met goede vormspanning	Je kunt alleen een handstand maken, waarbij je helemaal gestrekt, minstens 2 sec. blijft staan.
Radslag	Je maakt een wendsprong over de bank met rechte armen Je hebt vormspanning	Je maakt een radslag vanuit zij-stand en zet je handen op één lijn Je hebt vormspanning	Je zet de radslag “frontaal” in met rechte benen en rechte armen op één lijn Je hebt goede vormspanning	Je maakt een radslag met rechte benen en rechte armen op een lijn of bank. Je handen-hoofd-schouders-heupen- benen blijven in 1 vlak.

2. Techniek

Welke oefeningen / technieken / trucjes zijn er tijdens de les behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Mat - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Handstand	Je kunt met hulp in handstand gezet worden. Je hebt vormspanning	Je kunt zelf opzwaaien tot handstand en met hulp blijf je gestrekt staan.	Je kunt handstand tegen de muur maken met goede vormspanning	Je kunt alleen een handstand maken, waarbij je helemaal gestrekt, minstens 2 sec. blijft staan.
Radslag	Je maakt een wendsprong over de bank met rechte armen Je hebt vormspanning	Je maakt een radslag vanuit zij-stand en zet je handen op één lijn Je hebt vormspanning	Je zet de radslag “frontaal” in met rechte benen en rechte armen op één lijn Je hebt goede vormspanning	Je maakt een radslag met rechte benen en rechte armen op een lijn of bank. Je handen-hoofd-schouders-heupen- benen blijven in 1 vlak.

2. Techniek

Welke oefeningen / technieken / trucjes zijn er tijdens de les behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Trampoline

Trampoline - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Trampoline Streksprong	Je kunt na 3 keer springen uit stand, met hulp streksprong op de kast springen.	Je kunt met aanloop en hulp streksprong op de kast springen.	Je kunt met aanloop, zonder hulp streksprong op de kast springen	Je kunt streksprong over de kast springen
Trampoline Wendsprong over kast	Je kunt uit stand over de kast wenden.	Je kunt met aanloop over de kast wenden.	Je kunt met aanloop over de kast wenden waarbij je benen gestrekt zijn.	Je kunt met aanloop over de lengte van de kast een arabier maken.
Trampoline Rollen/salto verhoogd vlak	Je kunt een koprol maken op een verhoogd schuin vlak	Je kunt met aanloop koprol maken op een verhoogd schuin vlak.	Je kunt met aanloop een salto maken op een verhoogd schuin vlak, waarbij je landt op je billen	Je kunt met aanloop een salto maken waarbij je landt op je voeten.

2. Wat heb ik gedaan

Welke oefeningen / technieken / trucjes zijn er tijdens de les behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Trampoline - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Trampoline Streksprong	Je kunt na 3 keer springen uit stand, met hulp streksprong op de kast springen.	Je kunt met aanloop en hulp streksprong op de kast springen.	Je kunt met aanloop, zonder hulp streksprong op de kast springen	Je kunt streksprong over de kast springen
Trampoline Wendsprong over kast	Je kunt uit stand over de kast wenden.	Je kunt met aanloop over de kast wenden.	Je kunt met aanloop over de kast wenden waarbij je benen gestrekt zijn.	Je kunt met aanloop over de lengte van de kast een arabier maken.
Trampoline Rollen/salto verhoogd vlak	Je kunt een koprol maken op een verhoogd schuin vlak	Je kunt met aanloop koprol maken op een verhoogd schuin vlak.	Je kunt met aanloop een salto maken op een verhoogd schuin vlak, waarbij je landt op je billen	Je kunt met aanloop een salto maken waarbij je landt op je voeten.

2. Wat heb ik gedaan

Trampoline kast:
Wat ik de afgeopen weken tijdens de lessen heb gedaan is :
Een streksprong op en over de kast
Een wend sprong over de kast
Trampoline verhoogdvlak:
in de eerste lessen deden we skatersprong, streksprong en de basis sprongen.
Daarna gingen we kopperollen maken dit ging bij mij goed. Al snel mocht ik een salto proberen dit ging minder goed als thuis op de trampoline maar ging wel oké. Ik had het verhoogdevlak minder hoog verwacht dus sprong ik een paar keer verkeerd waardoor ik verkeerd lande.

3. Resultaat

4. Reflectie

Tip	Top
*Trampoline kast:* - Wendsprong: optijd afzetten - Streksprong: Beter door mijn knieën tijdens landing Trampoline verhoogdvlak: - Voor de salto kleiner maken en sneller draaien	Trampoline kast: - Netter geland als eerst - Goed mijn lichaam recht houden Trampoline verhoogdvlak: - Goed geland op mijn voeten

Acrobatiek

Acrobatiek - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Acrogym vormspanning balans samenwerken	Je kunt met een tweetal minstens 5 oefeningen/elementen van de kaart uitvoeren.	Je kunt met een drietal minstens 5 oefeningen/elementen van de kaart uitvoeren.	Je kunt met een groepje minstens 5 elementen uitvoeren.	Je kunt met een groepje zelf minstens 3 elementen zelf bedenken en goed uitvoeren.
Acrogym Show maken met een groep.	Jullie groep heeft 3 elementen uitgevoerd en daarbij muziek gebruikt.	Jullie groep heeft 3 elementen uitgevoerd, met een zelf bedacht individuele element met gebruik van muziek.	Jullie groep heeft minstens 3 elementen uitgevoerd, met meerdere zelf bedachte individuele elementen en een dans op muziek.	Jullie groep heeft minstens 3 zelfbedachte elementen uitgevoerd met een dans op muziek. Het geheel is een originele show geworden.

2. Techniek

Welke oefeningen / technieken / trucjes zijn er tijdens de les behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Acrobatiek - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Acrogym vormspanning balans samenwerken	Je kunt met een tweetal minstens 5 oefeningen/elementen van de kaart uitvoeren.	Je kunt met een drietal minstens 5 oefeningen/elementen van de kaart uitvoeren.	Je kunt met een groepje minstens 5 elementen uitvoeren.	Je kunt met een groepje zelf minstens 3 elementen zelf bedenken en goed uitvoeren.
Acrogym Show maken met een groep.	Jullie groep heeft 3 elementen uitgevoerd en daarbij muziek gebruikt.	Jullie groep heeft 3 elementen uitgevoerd, met een zelf bedacht individuele element met gebruik van muziek.	Jullie groep heeft minstens 3 elementen uitgevoerd, met meerdere zelf bedachte individuele elementen en een dans op muziek.	Jullie groep heeft minstens 3 zelfbedachte elementen uitgevoerd met een dans op muziek. Het geheel is een originele show geworden.

2. Techniek
Ik vind het zelf fijner om onder op te gaan tijdens bijvoorbbeeld een piramide. Dus mij zag je niet vaak bovenop. Ik ben zelf ook niet zo lenig, ik kan geen ratslag of handstand. wat ik wel kan is een koprol en die heb ik ook gedaan.
Dit is wat ik in onze show heb gedaan:
- gedanst
- ik heb voeten op mijn schouders gehad
- er stond iemand op mijn schouders
- ik stond op mijn handen en voeten en daar stond weer iemand op
- ik heb een koprol gedaan

ik was er een les niet ik was toen ziek.

3. Resultaat
Er is een filmpje van opgenomen maar die heb ik niet.

4. Reflectie

Tip	Top-
- wees de volgende keer niet ziek dan mis je niets - prober steviger te staan als iemand opje kommt staan	- goede koprol - goede samenwerking

Tumbling

Tumbling - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Niveau	Doel (haal dit uit de rubrics)
1	Ik kan...
2	Ik kan...
3	Ik kan...
4	Ik kan...

2. Techniek

Welke technieken zijn er tijdens de les behandeld? En welke aandachtspunten hoorden daarbij?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Tumbling - Leerjaar 2

Evaluatie

Mijn persoonlijke doel/niveau

Niveau	Doel (haal dit uit de rubrics)<-- kan de rubrics niet vinden
1	Ik kan over een mat springen
2	Ik kan achteruitsalto
3	Ik kan bokspringen over iemand heen
4	Ik kan over een liggend persoon springen

Techniek

1: over de mat springen kon beter ik viel een keer op de tumblingbaan dit was de eerste keer had niet verwacht dat de mat zo hoog was. De tweede keer ging het beter maar ik kwam er moeizaam over heen.
2: dit deed ik met hulp dit ging goed ik draaide op goed tempo en maakte me mooi klein.
3: ook dit ging niet meteen goed ik zette me te laat af waardoor ik tegen de persoon aanviel. de tweede keer kwam ik er wel over heen maar zette me nog steeds een beetje laat af en de derde keer ging het beste toen zette ik me op tijd af en kwam er makkelijk overheen.
4: Dit ging meteen goed zette me optijd af en kwam over drie liggende personen heen.

Resultaat

Reflectie

Tip	Top
op tijd afzetten	ik sprong de hele tijd mooi met mijn benen bij elkaar

TURNEN - Overig

Overig - Leerjaar 1

Evaluatie .................................... (vul hier het onderdeel in)

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Niveau	Doel (haal dit uit de rubrics)
1	Ik kan...
2	Ik kan...
3	Ik kan...
4	Ik kan...

2. Techniek

Welke oefeningen / technieken / trucjes zijn er tijdens de les behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Overig - Leerjaar 2

Evaluatie .................................... (vul hier het onderdeel in)

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Niveau	Doel (haal dit uit de rubrics)
1	Ik kan...
2	Ik kan...
3	Ik kan...
4	Ik kan...

2. Techniek

Welke oefeningen / technieken / trucjes zijn er tijdens de les behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

A T L E T I E K

Bij ATLETIEK wordt er gebruik gemaakt van diverse technieken, die we globaal kunnen onderverdelen in lopen, werpen, springen en stoten.

Beschrijf de technieken die je hebt behandeld kort, waren er belangrijke aandachtspunten bijvoorbeeld? We splitsen dit op in verdedigende en aanvallende technieken en tactieken.
Laat jouw eigen niveau zien door middel van een filmpje, een evaluatieformulier of een ander middel. Dit mogen ook filmpjes van bijvoorbeeld een training op de club zijn.
Tot slot kijk je naar de volgende periode, wat zou jij nou graag willen leren binnen dit onderdeel?

Stel dat je een onderdeel niet kan terugvinden en wel wilt benoemen dan mag dit onder het kopje ATLETIEK - Overig

Hoogspringen

Hoogspringen - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Techniek fosburyflop aanloop 3 pas afzet met 1 voet knie en armactie hol/bol actie	Je weet en voert de techniek basaal uit om een voor jou zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je voert de techniek redelijk uit om voor jou een zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je beheerst de techniek om een voor jou zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je beheerst de techniek perfect en krijgt een voor jou optimale beweging
Hoogspringen	Je springt over je navelhoogte min 5 cm	Je springt over je navelhoogte plus 5 cm	Je springt de hoogte van je navel plus 15 cm	Je springt over de hoogte van je navel plus 25 cm

2. Techniek

Welke technieken zijn er tijdens de les behandeld? En welke aandachtspunten hoorden daarbij?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Hoogspringen - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Techniek fosburyflop aanloop 3 pas afzet met 1 voet knie en armactie hol/bol actie	Je weet en voert de techniek basaal uit om een voor jou zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je voert de techniek redelijk uit om voor jou een zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je beheerst de techniek om een voor jou zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je beheerst de techniek perfect en krijgt een voor jou optimale beweging
Hoogspringen	Je springt over je navelhoogte	Je springt over je navelhoogte plus 10 cm	Je springt de hoogte van je navel plus 20 cm

2. Techniek

Welke technieken zijn er tijdens de les behandeld? En welke aandachtspunten hoorden daarbij?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Verspringen

Verspringen - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Techniek aanloop afzet met 1 voet knie en armactie landing	Je weet en voert de techniek basaal uit om een voor jou zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je voert de techniek redelijk uit om voor jou een zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je beheerst de techniek om een voor jou zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je beheerst de techniek perfect en krijgt een voor jou optimale beweging
Verspringen	De jongens springen 2 meter 25 en de meisjes 2 meter	De jongens springen 2 meter 75 en de meisjes 2 meter 50	De jongens springen 3 meter 25 en de meisjes 3 meter	De jongens springen 3 meter 75 en de meisjes 3 meter 50

2. Techniek

Welke technieken zijn er tijdens de les behandeld? En welke aandachtspunten hoorden daarbij?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Verspringen - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Techniek aanloop afzet met 1 voet knie en armactie landing	Je weet en voert de techniek basaal uit om een voor jou zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je voert de techniek redelijk uit om voor jou een zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je beheerst de techniek om een voor jou zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je beheerst de techniek perfect en krijgt een voor jou optimale beweging
Verspringen	De jongens springen 2 meter 50 en de meisjes 2 meter 25	De jongens springen 3 meter en de meisjes 2 meter 75	De jongens springen 3 meter 50 en de meisjes 3 meter 25	De jongens springen 4 meter en de meisjes 3 meter 75

2. Techniek

Welke technieken zijn er tijdens de les behandeld? En welke aandachtspunten hoorden daarbij?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Speer- / Vortex werpen

Speer- / Vortex werpen - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen

Beheersingsniveaus

Techniek:

uitgangshouding
werpbeweging arm/hand
houding tijdens worp

Je weet en voert de techniek basaal uit om een voor jou zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.

Je voert de techniek redelijk uit om voor jou een zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.

Je beheerst de techniek om een voor jou zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.

Je beheerst de techniek perfect en krijgt een voor jou optimale beweging

Speerwerpen

De heren werpen de speer minimaal 9 meter en de dames 7 meter

De heren werpen de speer minimaal 12 meter en de dames 10 meter

De heren werpen de speer minimaal 15 meter en de dames 13 meter

De heren werpen de speer minimaal 18 meter en de dames 16 meter

Vortex werpen

De heren werpen de vortex minimaal 18 meter en de dames 18 meter

De heren werpen de vortex minimaal 26 meter en de dames 24 meter

De heren werpen de vortex minimaal 34 meter en de dames 30 meter

De heren werpen de vortex minimaal 42 meter en de dames 36 meter

2. Techniek

Welke technieken zijn er tijdens de les behandeld? En welke aandachtspunten hoorden daarbij?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Speer- / Vortex werpen Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Techniek: uitgangshouding werpbeweging arm/hand houding tijdens worp	Je weet en voert de techniek basaal uit om een voor jou zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je voert de techniek redelijk uit om voor jou een zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je beheerst de techniek om een voor jou zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je beheerst de techniek perfect en krijgt een voor jou optimale beweging
Speerwerpen	De heren werpen de speer minimaal 11 meter en de dames 9 meter	De heren werpen de speer minimaal 14 meter en de dames 12 meter	De heren werpen de speer minimaal 17 meter en de dames 15 meter	De heren werpen de speer minimaal 20 meter en de dames 18 meter
Vortex werpen	De heren werpen de vortex minimaal 24 meter en de dames 19 meter	De heren werpen de vortex minimaal 32 meter en de dames 26 meter	De heren werpen de vortex minimaal 40 meter en de dames 33 meter	De heren werpen de vortex minimaal 48 meter en de dames 40 meter

2. Techniek
Ik werp de speer en de vortex goed en maak me niet klein na dat ik heb gegooid. ik haal het streef niveau van de lengte die je moet werpen.

3. Resultaat

Ik heb verder een halve meter verder gegooid als vorig jaar.

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top
Betere aanloop voor ik gooi	ik maak me zelf niet klein naar het het gooien

Duurloop

Duurloop - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Duurloop Uithoudingsvermogen	Je hebt een beperkt uithoudingsvermogen Je hebt moeite om een bepaalde snelheid vast te houden	Je uithoudingsvermogen is redelijk. Lopen aan de hand van een schema gaat wisselend.	Je uithoudingsvermogen is goed. Je loopt aan de hand van een schema	Je uithoudingsvermogen is goed en je kunt de activiteit voor jou perfect indelen
Duurloop looptechniek	Je weet en voert de techniek basaal uit om een voor jou zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je voert de techniek redelijk uit om een zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je beheerst de techniek om een zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je beheerst de techniek perfect om een zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.

2. Welke vorm van duurloop

Welke vormen van duurloop zijn er tijdens de les behandeld? En welke aandachtspunten hoorden daarbij?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Duurloop - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Duurloop Uithoudingsvermogen	Je hebt een beperkt uithoudingsvermogen Je hebt moeite om een bepaalde snelheid vast te houden	Je uithoudingsvermogen is redelijk. Lopen aan de hand van een schema gaat wisselend.	Je uithoudingsvermogen is goed. Je loopt aan de hand van een schema	Je uithoudingsvermogen is goed en je kunt de activiteit voor jou perfect indelen
Duurloop looptechniek	Je weet en voert de techniek basaal uit om een voor jou zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je voert de techniek redelijk uit om een zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je beheerst de techniek om een zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je beheerst de techniek perfect om een zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.

2. Welke vorm van duurloop
6 minuten loop.
Piepjes loop (gele lijn tot gele lijn)

3. Resultlaat
6 min: 1225m
Piepjesloop: Trap 10
4. Reflectie

Tip	Top
6 min: Beter schatten Piepjesloop: Goed drinken voor ik begin en begin niet te snel	Ruim mijn doel behaald Adem haling goed onder controle

Sprint

Sprint - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Techniek: Start vanuit blok Armen ondersteunen Paslengte vergroten Alle bewegingen één richting uit.	Je weet en voert de techniek basaal uit om een voor jou zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je voert de techniek redelijk uit om voor jou een zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je beheerst de techniek om een voor jou zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je beheerst de techniek perfect en krijgt een voor jou optimale beweging
60 meter sprint	De jongens lopen in 11.5 seconden de 60 meter en de meisjes in 12.5 seconden	De jongens lopen in 10.5 seconden de 60 meter en de meisjes in 11.5 seconden	De jongens lopen in 9.5 seconden de 60 meter en de meisjes in 10.5 seconden	De jongens lopen in 9 seconden de 60 meter en de meisjes in 9.5 seconden

2. Techniek

Welke technieken zijn er tijdens de les behandeld? En welke aandachtspunten hoorden daarbij?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Sprint - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen	Beheersingsniveaus
Kern en subkernen	1	2	3	4
Techniek: Start vanuit blok Armen ondersteunen Paslengte vergroten Alle bewegingen één richting uit.	Je weet en voert de techniek basaal uit om een voor jou zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je voert de techniek redelijk uit om voor jou een zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je beheerst de techniek om een voor jou zo optimaal mogelijke beweging te krijgen.	Je beheerst de techniek perfect en krijgt een voor jou optimale beweging
60 meter sprint	De jongens lopen in 11 seconden de 60 meter en de meisjes in 12 seconden	De jongens lopen in 10 seconden de 60 meter en de meisjes in 11 seconden	De jongens lopen in 9 seconden de 60 meter en de meisjes in 10 seconden	De jongens lopen in 8,5 seconden de 60 meter en de meisjes in 9 seconden

2. Techniek

Welke technieken zijn er tijdens de les behandeld? En welke aandachtspunten hoorden daarbij?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Overig

Overig - Leerjaar 1

Evaluatie ......................... (vul hier het onderdeel in)

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Niveau	Doel (haal dit uit de rubrics)
1	Ik kan...
2	Ik kan...
3	Ik kan...
4	Ik kan...

2. Techniek

Welk onderdeel hebben jullie gedaan en welke (technische) aandachtspunten hoorden daarbij? Welke technieken zijn er tijdens de les behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Overig - Leerjaar 2

Evaluatie ......................... (vul hier het onderdeel in)

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Niveau	Doel (haal dit uit de rubrics)
1	Ik kan...
2	Ik kan...
3	Ik kan...
4	Ik kan...

2. Techniek

Welk onderdeel hebben jullie gedaan en welke (technische) aandachtspunten hoorden daarbij? Welke technieken zijn er tijdens de les behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

O V E R I G

Bij de categorie OVERIG worden een aantal sporten samengevat die niet onder de 3 eerdere categorieën vallen. Dit betekent echter niet dat ze niet belangrijk zijn. Ook bij deze categorie geldt:

Beschrijf de tactieken en technieken die je hebt behandeld kort, waren er belangrijke aandachtspunten bijvoorbeeld? We splitsen dit op in verdedigende en aanvallende technieken en tactieken.
Laat jouw eigen niveau zien door middel van een filmpje, een evaluatieformulier of een ander middel. Dit mogen ook filmpjes van bijvoorbeeld een training op de club zijn.
Tot slot kijk je naar de volgende periode, wat zou jij nou graag willen leren binnen deze sport?

Stel dat je een sport niet kan terugvinden en wel wilt benoemen dan mag dit onder het kopje OVERIG - Overig

Klimmen

Klimmen - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Niveau	Doel (haal dit uit de rubrics)
1	Ik kan...
2	Ik kan...
3	Ik kan...
4	Ik kan...

2. Techniek

Welke technieken zijn er tijdens de les behandeld? En welke aandachtspunten hoorden daarbij? Denk hierbij ook aan de veiligheid

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, de route zijn die je hebt geklommen, maar ook bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen.

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Klimmen - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Niveau	Doel (haal dit uit de rubrics)
1	Ik kan...
2	Ik kan...
3	Ik kan...
4	Ik kan...

2. Techniek

Welke technieken zijn er tijdens de les behandeld? En welke aandachtspunten hoorden daarbij? Denk hierbij ook aan de veiligheid

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, de route zijn die je hebt geklommen, maar ook bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen.

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Bewegen op muziek

Bewegen op Muziek - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Niveau	Doel (haal dit uit de rubrics)
1	Ik kan...
2	Ik kan...
3	Ik kan...
4	Ik kan...

2. Techniek

Welke technieken zijn er tijdens de les behandeld? En welke aandachtspunten hoorden daarbij? Denk hierbij ook aan bijvoorbeeld de telling

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen.

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Bewegen op Muziek - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Niveau	Doel (haal dit uit de rubrics)
1	Ik kan...
2	Ik kan...
3	Ik kan...
4	Ik kan...

2. Techniek

Welke technieken zijn er tijdens de les behandeld? En welke aandachtspunten hoorden daarbij? Denk hierbij ook aan bijvoorbeeld de telling

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen.

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Judo

Judo - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Niveau	Doel (haal dit uit de rubrics)
1	Ik kan...
2	Ik kan...
3	Ik kan...
4	Ik kan...

2. Techniek

Welke technieken zijn er tijdens de les behandeld? En welke aandachtspunten hoorden daarbij? Denk hierbij ook aan de veiligheid

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen.

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Judo - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Niveau	Doel (haal dit uit de rubrics) <-- kon de rubrics niet vinden
1	Ik kan de houdgreep
2	Ik kan me zelf verdedigen
3	Ik kan iemand over een lijn krijgen
4	Ik kan iemand vanuit opdrukpositie neer halen

Techniek

1: het was eerst even oefenen en om extra uitleg vragen ik snapte het op het begin nog niet zo goed. Peter was eerst met een ander groepje bezig dus ging ik bij een ander groepje kijken hoe zij het deden maar uiteidelijk deden wij het toch goed.
2: we kregen ook verdediging dit ging goed had het al snel door.
3: ik heb best veel kracht dit lukte al snel
4: dit was lastiger want ik heb niet zo een snelle reflecten dus werd snel onder uit gehaald

Resultaat

Reflectie

Tip	Top
let niet te veel op hoe andere het doen	goede houdgreep en goede verdediging

(Kick-)Boksen

(Kick-)Boksen - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Niveau	Doel (haal dit uit de rubrics)
1	Ik kan...
2	Ik kan...
3	Ik kan...
4	Ik kan...

2. Techniek

Welke technieken zijn er tijdens de les behandeld? En welke aandachtspunten hoorden daarbij? Denk hierbij ook aan de veiligheid

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen.

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

(Kick-)Boksen - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Niveau	Doel (haal dit uit de rubrics)
1	Ik kan...
2	Ik kan...
3	Ik kan...
4	Ik kan...

2. Techniek

Welke technieken zijn er tijdens de les behandeld? En welke aandachtspunten hoorden daarbij? Denk hierbij ook aan de veiligheid

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen.

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Touwtje springen

Touwtje springen - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Niveau	Doel (haal dit uit de rubrics)
1	Ik kan...
2	Ik kan...
3	Ik kan...
4	Ik kan...

2. Techniek

Welke technieken zijn er tijdens de les behandeld? En welke aandachtspunten hoorden daarbij?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld het aantal keer springen of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen.

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Touwtje springen - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Niveau	Doel (haal dit uit de rubrics)
1	Ik kan de rubrics niet vinden.
2	Ik kan...
3	Ik kan...
4	Ik kan...

2. Techniek

Ik kan touwtje springen met sprongetjes er tussen en ik kan in een keer springen zonder tussen sprongetjes. en ik kan in springen en er uiit.

. Resultaat

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top
Beter door me knieën als ik land	Ik kan inspringen en er ook weer uit zonder dat het touw me raakt.

OVERIG - Overig

Overig - Leerjaar 1

Evaluatie ................................ (vul hier de sport in)

N.B. Mis je een sport die wij niet aanbieden op school (denk bijvoorbeeld aan zwemmen, paardrijden of schaatsen) dan mag je dit hier natuurlijk ook invullen!

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Niveau	Doel (haal dit uit de rubrics)
1	Ik kan...
2	Ik kan...
3	Ik kan...
4	Ik kan...

2. Techniek

Welke technieken zijn er tijdens de les behandeld? En welke aandachtspunten hoorden daarbij? Denk hierbij ook aan de veiligheid.

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen.

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Overig - Leerjaar 2

Evaluatie ................................ (vul hier de sport in)

N.B. Mis je een sport die wij niet aanbieden op school (denk bijvoorbeeld aan zwemmen, paardrijden of schaatsen) dan mag je dit hier natuurlijk ook invullen!

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Niveau	Doel (haal dit uit de rubrics)
1	Ik kan...
2	Ik kan...
3	Ik kan...
4	Ik kan...

2. Techniek

Welke technieken zijn er tijdens de les behandeld? En welke aandachtspunten hoorden daarbij? Denk hierbij ook aan de veiligheid.

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen.

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip	Top

Colofon
Het arrangement Lieke Bax - kopie 1 is gemaakt met Wikiwijs van Kennisnet. Wikiwijs is hét onderwijsplatform waar je leermiddelen zoekt, maakt en deelt.

Auteur

Lieke Bax Je moet eerst inloggen om feedback aan de auteur te kunnen geven.

Laatst gewijzigd

2018-05-09 09:18:14

Licentie

Dit lesmateriaal is gepubliceerd onder de Creative Commons Naamsvermelding-GelijkDelen 4.0 Internationale licentie. Dit houdt in dat je onder de voorwaarde van naamsvermelding en publicatie onder dezelfde licentie vrij bent om:

het werk te delen - te kopiëren, te verspreiden en door te geven via elk medium of bestandsformaat

het werk te bewerken - te remixen, te veranderen en afgeleide werken te maken

voor alle doeleinden, inclusief commerciële doeleinden.

Meer informatie over de CC Naamsvermelding-GelijkDelen 4.0 Internationale licentie.

Aanvullende informatie over dit lesmateriaal

Van dit lesmateriaal is de volgende aanvullende informatie beschikbaar:

Toelichting

van Lieke klas AZ2A

Eindgebruiker

leerling/student

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Studiebelasting

4 uur en 0 minuten

Lieke Bax - kopie 1

nl

Lieke Bax

2018-05-09 09:18:14

van Lieke klas AZ2A

leerling/student

PT4H
Download
Downloaden

Het volledige arrangement is in de onderstaande formaten te downloaden.

pdf

json

IMSCP package

Metadata

Metadata overzicht (Excel)

LTI

Leeromgevingen die gebruik maken van LTI kunnen Wikiwijs arrangementen en toetsen afspelen en resultaten terugkoppelen. Hiervoor moet de leeromgeving wel bij Wikiwijs aangemeld zijn. Wil je gebruik maken van de LTI koppeling? Meld je aan via info@wikiwijs.nl met het verzoek om een LTI koppeling aan te gaan.

Maak je al gebruik van LTI? Gebruik dan de onderstaande Launch URL’s.

Arrangement

IMSCC package

Wil je de Launch URL’s niet los kopiëren, maar in één keer downloaden? Download dan de IMSCC package.

IMSCC package

Meer informatie voor ontwikkelaars

Wikiwijs lesmateriaal kan worden gebruikt in een externe leeromgeving. Er kunnen koppelingen worden gemaakt en het lesmateriaal kan op verschillende manieren worden geëxporteerd. Meer informatie hierover kun je vinden op onze Developers Wiki.
sluiten
Opties
Gebruik
Weergave
Wikiwijs is een dienst van