## Mat - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen | Beheersingsniveaus
1 | 2 | 3 | 4
Handstand | Je kunt met hulp in handstand gezet worden. Je hebt vormspanning | Je kunt zelf opzwaaien tot handstand en met hulp blijf je gestrekt staan. | Je kunt handstand tegen de muur maken met goede vormspanning | Je kunt alleen een handstand maken, waarbij je helemaal gestrekt, minstens 2 sec. blijft staan.
Radslag | Je maakt een wendsprong over de bank met rechte armen Je hebt vormspanning | Je maakt een radslag vanuit zij-stand en zet je handen op één lijn Je hebt vormspanning | Je zet de radslag “frontaal” in met rechte benen en rechte armen op één lijn Je hebt goede vormspanning | Je maakt een radslag met rechte benen en rechte armen op een lijn of bank. Je handen-hoofd-schouders-heupen- benen blijven in 1 vlak.

2. Techniek

Welke oefeningen / technieken / trucjes zijn er tijdens de les behandeld?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip | Top