## Judo - Leerjaar 2

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Niveau | Doel (haal dit uit de rubrics) <-- kon de rubrics niet vinden
1 | Ik kan de houdgreep
2 | Ik kan me zelf verdedigen
3 | Ik kan iemand over een lijn krijgen
4 | Ik kan iemand vanuit opdrukpositie neer halen

Techniek

1: het was eerst even oefenen en om extra uitleg vragen ik snapte het op het begin nog niet zo goed. Peter was eerst met een ander groepje bezig dus ging ik bij een ander groepje kijken hoe zij het deden maar uiteidelijk deden wij het toch goed.
2: we kregen ook verdediging dit ging goed had het al snel door.
3: ik heb best veel kracht dit lukte al snel
4: dit was lastiger want ik heb niet zo een snelle reflecten dus werd snel onder uit gehaald

Resultaat

-

Reflectie

Tip | Top
let niet te veel op hoe andere het doen | goede houdgreep en goede verdediging