## Hoogspringen - Leerjaar 1

Evaluatie

1. Mijn persoonlijke doel/niveau

Kern en subkernen | Beheersingsniveaus
1 | 2 | 3 | 4
Techniek fosburyflop aanloop 3 pas afzet met 1 voet knie en armactie hol/bol actie | Je weet en voert de techniek basaal uit om een voor jou zo optimaal mogelijke beweging te krijgen. | Je voert de techniek redelijk uit om voor jou een zo optimaal mogelijke beweging te krijgen. | Je beheerst de techniek om een voor jou zo optimaal mogelijke beweging te krijgen. | Je beheerst de techniek perfect en krijgt een voor jou optimale beweging
Hoogspringen | Je springt over je navelhoogte min 5 cm | Je springt over je navelhoogte plus 5 cm | Je springt de hoogte van je navel plus 15 cm | Je springt over de hoogte van je navel plus 25 cm

2. Techniek

Welke technieken zijn er tijdens de les behandeld? En welke aandachtspunten hoorden daarbij?

3. Resultaat

Dit kan, naast onderstaande reflectie, bijvoorbeeld een evaluatieformulier of een filmpje zijn. Dit filmpje hoeft niet perse in de les LO te zijn opgenomen

4. Reflectie

Geef jezelf een TIP en een TOP.

Tip | Top