Mensen die regelmatig bewegen en sporten, zijn minder vaak ziek en zitten lekker in hun vel. Om die reden vindt Noorderpoort het belangrijk om sport voor jou toegankelijk te maken.
Tijdens je BOL-opleiding is sport een belangrijk onderdeel. De sportlessen worden verzorgd door NoorderSport. Het team van NoorderSport bestaat uit een sportdocenten (en stagiairs) die allemaal hun opleiding hebben gedaan aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding.
Informatie
Het gebouw
Afspraken voor het gebruik van het gebouw:
Samen met de andere gebruikers van de locatie zorgen we ervoor dat het gebouw schoon blijft
We zetten samen het materiaal voor de les klaar en ruimen het aan het einde van de les ook weer op (vraag de docent waar het moet staan).
Kleedkamers netjes achterlaten, lege flesjes en papier gooien we in de prullenbak
Wanneer je gaat fitnessen is een handdoek en t-shirt met mouwen verplicht
Roken alleen op de daarvoor aangegeven plekken en niet tijden de sportlessen
'Studenten in beweging brengen om het beste uit zichzelf te halen’.
Op tijd komen
Op tijd komen:
Zorg ervoor dat je op tijd in de les aanwezig bent!
Ben je te laat dan wordt dit genoteerd
3 keer te laat is een les inhalen
Ben je meer dan 20 min. Te laat dan word je de toegang geweigerd
Sportkleding
Sportkleding
Sportkleding is verplicht! Geen sportkleding = geen les!
Kleding en tassen laat je in de kleedkamer, deze gaat tijdens de les op slot.
Locatie Plaza Sportiva neem je de tassen mee naar de betreffende lesruimte.
Neem waardevolle spullen en een flesje water mee naar de sportzaal. Tijdens de les gaat de kleedkamer niet weer open.
Blessures
Blessures
Tijdelijk gebleseerd: kom in sportkleding naar de les, geef bij de docent aan wat je wel en niet kan. Je krijgt dan een rol als scheidsrechter, coach of levert een andere bijdrage aan de les
Langdurig/Chronisch geblesseerd: ga naar je teamleider en vraag om een officiële vrijstelling. De teamleider communiceert dit met ons. Vraag vervolgens om een vervangende opdracht bij je sportdocent
Per periode maak je 1 vervangende opdracht
Aanwezigheidsplicht
Aanwezigheidsplicht
Per lesperiode zijn studenten 8 lessen aanwezig.
Lessen inhalen kan in de 10e week van iedere periode. De verschillende inhaalmomenten worden iedere periode met de locatie en studenten gecommuniceerd.
Inzet
Inzet voorwaarde voor een beoordeling
Wat zie/hoor ik?
ja
nee
Voert afgesproken regels zelfstandig uit
Is op tijd aanwezig in de les
Helpt bij het klaarzetten en opruimen van de les
Heeft zijn/haar sportspullen in orde
Doet alle activiteiten zelfstandig mee
Doet activiteiten mee met wisselende medestudenten
De student helpt op vraag van anderen of de docent
De student is alle lessen van de module aanwezig geweest (alleen + of -)
Programma Jaar 1
Onderwijsprogramma leerjaar 1
Tijdpad
Activiteit
Centraal in jaar 1:
Sportoriëntatie
Week 1 t/m 3 staan in het teken van:
Kennis maken met elkaar
NoorderSport
Het onderwijsprogramma
Het in kaart brengen van de huidig leefstijl door de uitkomsten van testjeleefstijl.nu.
In week 4 starten we met:
Module 1.
Modules zijn lessenreeksen van 3 weken waarbij je zelf kiest welke sport je wilt gaan doen. Je kan bijvoorbeeld kiezen uit: voetbal, bootcamp, dans of floorball.
Begin november 'Test-je-leefstijl!'
Aan einde elke module:
Word je beoordeeld op basis van de competenties die aansluiten bij de gekozen sport.
Competenties jaar 1 zijn: Leiden en beslissen, Ondersteunen en samenwerken, Creëren en leren, Aanpassen en aankunnen.
Hoeveel modules in jaar 1?
In leerjaar 1 volg je 8 verschillende sportmodules.
Leiden en beslissen
De mate waarin we de leiding en beslissingen durven nemen
Wat zie/hoor ik?
De student durft te fluiten
De student durft beslissingen te nemen
De student blijft bij de gemaakte beslissing
De student is behulpzaam in het coachen van sportief gedrag van anderen
De student kan reflecteren op de competentie ‘leiden en beslissen’
Ondersteunen en samenwerken
De mate waarin we het belang van anderen boven ons eigen belang stellen
Wat zie/hoor ik?
De student luistert naar medestudenten
De student maakt afspraken
De student heeft een duidelijke taak
De student speelt samen met teamgenoten
De student coacht teamgenoten op inzet of technische/tactische aspecten
De student kan reflecteren op de competentie ‘ondersteunen en samenwerken
Creëren en leren
De mate waarin we naar nieuwe ervaringen en nieuwe ideeën zoeken
Wat zie/hoor ik?
De student is in staat zelf een oefening te bedenken of te kiezen die hem/haar past
De student doet nieuwe ervaringen op en ervaart de positieve effecten daar van
De student daagt zichtzelf uit en stelt hierbij een doel
De student vraagt hulp bij het stellen van doelen
De student kan reflecteren op de competentie creëren en leren
Aanpassen en aankunnen
De mate waarin we emotioneel op tegenslag reageren
Wat zie/hoor ik?
De student doet op zijn/haar eigen niveau mee aan de les
De student weet zichzelf voldoende uit te dagen indien basisniveau is behaald
De student weet situaties aan te passen wanneer iets te moeilijk voor hem/haar is
De student is in staat om hulp van anderen (docent, medestudenten) in te schakelen wanneer zijn/haar niveau aan aanpassing toe is
De student weet op de juiste manier te reageren op tegenslagen
De student kan reflecteren op de competentie aanpassen en aankunnen
Leefstijltest
Leefstijltest
Acties
Waarom
Je krijgt inzicht in je eigen leefstijl
Je krijgt na de leefstijltest inzicht welke thema's nog je aandacht nodig hebben, zodat jij een vitale leefstijl krijgt.
Wanneer
Eerste weken van november
Tijdens de sportles ga je 30 minuten een fittest doen waarbij kracht, conditie, lenigheid en BMI in kaart worden gebracht.
Wachtwoord: Je geboortedatum (Kun je na invoeren van je geboortedatum wijzigen)
Het resultaat van de leefstijltest is privé. Wel kan het Noordersportteam een gemiddelde zien van de score per locatie.
Extra service
Naar aanleiding van de test kun je je opgeven voor een individueel beweeg en voedingsadvies.
Programma Jaar 2
Onderwijsprogramma leerjaar 2
Tijdpad
Activiteit
Week 1
Staat in het teken van kennismaken, het onderwijsprogramma en testjeleefstijl.nu.
Centraal in jaar 2 'Keuzes maken op basis van motieven':
Je maakt een keuze uit 3 leerlijnen:
Recreatie; ik sport/beweeg graag omdat het ik het gezellig vindt.
Gezondheid; ik sport graag omdat ik fit wil blijven/worden.
Prestatie; ik sport graag omdat fanatiek ben en graag wil winnen.
Deze motieven bieden wij in een programma van 9 weken aan.
Aan einde elke periode:
Wordt je beoordeeld op basis van de competenties die aansluiten bij de gekozen leerlijn.
De competenties zijn: Ondernemen en presenteren, Organiseren en uitvoeren, Analyseren en interpreteren.
Ondernemen en presenteren
De mate waarin we gedrevenheid tonen en opzoek gaan naar nieuwe uitdagingen
Wat zie/hoor ik?
De student durft voor de klas te staan
De student weet de juiste hulp in te schakelen om een opdracht uit te voeren
De student staat verzorgd voor de klas
De student is goed verstaanbaar en gebruikt net taalgebruik
De student toont een proactieve houding
De student kan reflecteren op de competentie ondernemen en presenteren
Organiseren en uitvoeren
De mate waarin we ons georganiseerd en doelgericht gedragen
Wat zie/hoor ik?
De student regelt adequaat de benodigde mensen en middelen om zijn/haar doel te behalen
De student denkt mee bij het maken van afspraken
De student geeft aan wat de verschillende taken inhouden en verdeelt deze taken
De Student zet de organisatie klaar en vraagt hierbij hulp van anderen
De student benoemt het doel van het spel/onderdeel
De student voert de opdracht in juiste volgorde uit
De student kan reflecteren op de competentie organiseren en uitvoeren
Analyseren en interpreteren
De mate waarin we in staat zijn om elkaars sterke en zwakke punten te analyseren
Wat zie/hoor ik?
De student is in staat om sterke en zwakke punten bij een medestudent te analyseren
De student kan de geanalyseerde punten op een positieve manier overbrengen
De student is in staat sterke en zwakke punten van zichzelf te benoemen
De student is in staat zijn/haar eigen analyse te onderbouwen
De student respecteert feedback van medestudenten
De student kan reflecteren op de competentie analyseren en interpreteren
Vitaal Burgerschap
Onderwijsprogramma Vitaal Burgerschap theorie
In leerjaar 1 wordt aanvullend op de sportoriëntatie één onderwijsperiode een lessenreeks van 9 lessen Vitaal Burgerschap theorie gedraaid.
Tijdens deze lessen staan de leefstijlthema's Vitaliteit, Vitaal Werknemerschap, Voeding, Verslaving, Het lichaam, Mentaal Welbevinden en Beweging & Leefstijl centraal.
Door de lessen bij te wonen vullen de studenten iedere les een Vitaal Burgerschap portfolio, waarmee het vak wordt afgerond.
Dit lesmateriaal is gepubliceerd onder de Creative Commons Naamsvermelding 3.0 Nederlands licentie. Dit houdt in dat je onder de voorwaarde van naamsvermelding vrij bent om:
het werk te delen - te kopiëren, te verspreiden en door te geven via elk medium of bestandsformaat
het werk te bewerken - te remixen, te veranderen en afgeleide werken te maken
voor alle doeleinden, inclusief commerciële doeleinden.
Aanwezigheidsplicht 
