Training studiegedrag en studievaardigheden voor het HBO

Training studiegedrag en studievaardigheden voor het HBO

Welkom bij de training executieve functies

Wat zijn executieve functies?

Hoe werken executieve functies?

Wat levert training op?

Voor wie is deze training?

Studenten van 16 tot 26 jaar

Beoordeel je executieve functies

Aandacht, concentratie

Je kunt aandacht en concentratie indelen in

Attentie; het kunnen  focussen op een taak en het op je eigen gedrag  letten, je aandacht volhouden ondanks verveling of vermoeidheid. Dit omvat focussen,  aandacht volhouden, het kunnen wisselen van je aandacht  en de moeilijkste; het verdelen van de aandacht.

Alertheid; zowel afleidingen van buitenaf (studeren met herrie om je heen) als afleidingen van binnenuit (gedachten die in je opkomen; ‘ik snap er echt niks van, ik kan het niet’ ik moet nog boodschappen doen’) storen je niet.

Werkgeheugen

Het werkgeheugen  is de vaardigheid om:

informatie te verzamelen, informatie in het geheugen te zetten en je het weer op kunnen roepen als het nodig is zelfs als je met complexe dingen bezig bent.

Cognitieve flexibiliteit

  • Het kunnen doorbreken van oude gewoonten
  • Plannen kunnen herzien als dat nodig is
  • Je aanpassen aan veranderende omstandigheden

    Ofwel het vermogen om flexibel van de ene situatie naar de andere te gaan.

Plannen, prioriteren

  • De vaardigheid om een plan te maken omdat je een doel wilt bereiken
  • De vaardigheid om de taak te voltooien
  • Het vermogen om te zien en te handelen wat belangrijk is en wat niet
  • De vaardigheid om de deadline te halen, omdat je goed kunt inschatten wat gedaan moet worden, in welke volgorde en hoeveel tijd elk onderdeel kost

Taakinitiatie, meteen beginnen

Het vermogen om zonder dralen aan een taak te beginnen, op tijd en op een efficiënte wijze.

Direct starten en doorzetten als je een opdracht krijgt.

Literatuur

Trainen en/of ondersteunen?

Ondersteunen

Trainen

Aandacht; attentie

Aandacht; alertheid

Werkgeheugen

Cognitieve flexibiliteit

Plannen, prioriteren

Taak initiatie (niet uitstellen)

  • Het arrangement Training studiegedrag en studievaardigheden voor het HBO is gemaakt met Wikiwijs van Kennisnet. Wikiwijs is hét onderwijsplatform waar je leermiddelen zoekt, maakt en deelt.

    Auteur
    Cuny de Nie Je moet eerst inloggen om feedback aan de auteur te kunnen geven.
    Laatst gewijzigd
    2018-12-12 09:53:19
    Licentie

    Dit lesmateriaal is gepubliceerd onder de Creative Commons Naamsvermelding 3.0 Nederlands licentie. Dit houdt in dat je onder de voorwaarde van naamsvermelding vrij bent om:

    • het werk te delen - te kopiëren, te verspreiden en door te geven via elk medium of bestandsformaat
    • het werk te bewerken - te remixen, te veranderen en afgeleide werken te maken
    • voor alle doeleinden, inclusief commerciële doeleinden.

    Meer informatie over de CC Naamsvermelding 3.0 Nederland licentie.

    Aanvullende informatie over dit lesmateriaal

    Van dit lesmateriaal is de volgende aanvullende informatie beschikbaar:

    Toelichting
    Hoe goed kun jij jezelf sturen door je studie heen? Kun je effectief handelen? Strategisch denken? Beslissingen nemen? Focussen op dat wat belangrijk is? Ben je doelgericht genoeg? En hoe is het met alle 'zelf': - regulatie, -standigheid, -verantwoordelijkheid, -vertrouwen die je door je studie heen helpen. Zijn ze optimaal? Wil je nog iets verbeteren? Train dan je executieve functies met deze cursus. De beschreven interventies hebben zich inmiddels bewezen op de werkvloer. Veel plezier en succes in je studie!
    Leerniveau
    HBO - Bachelor;
    Eindgebruiker
    leerling/student
    Moeilijkheidsgraad
    gemiddeld
    Trefwoorden
    aandacht en concentreren, cognitieve flexibiliteit, executieve functies, organiseren, plannen en prioriteren, studiegedrag, studievaardigheden, taakinitiatie(niet uitstellen), werkgeheugen, zelfsturing
  • Downloaden

    Het volledige arrangement is in de onderstaande formaten te downloaden.

    Metadata

    LTI

    Leeromgevingen die gebruik maken van LTI kunnen Wikiwijs arrangementen en toetsen afspelen en resultaten terugkoppelen. Hiervoor moet de leeromgeving wel bij Wikiwijs aangemeld zijn. Wil je gebruik maken van de LTI koppeling? Meld je aan via info@wikiwijs.nl met het verzoek om een LTI koppeling aan te gaan.

    Maak je al gebruik van LTI? Gebruik dan de onderstaande Launch URL’s.

    Arrangement

    IMSCC package

    Wil je de Launch URL’s niet los kopiëren, maar in één keer downloaden? Download dan de IMSCC package.

    Meer informatie voor ontwikkelaars

    Wikiwijs lesmateriaal kan worden gebruikt in een externe leeromgeving. Er kunnen koppelingen worden gemaakt en het lesmateriaal kan op verschillende manieren worden geëxporteerd. Meer informatie hierover kun je vinden op onze Developers Wiki.