## Aandacht, concentratie

Je kunt aandacht en concentratie indelen in

Attentie; het kunnen focussen op een taak en het op je eigen gedrag letten, je aandacht volhouden ondanks verveling of vermoeidheid. Dit omvat focussen, aandacht volhouden, het kunnen wisselen van je aandacht en de moeilijkste; het verdelen van de aandacht.

Alertheid; zowel afleidingen van buitenaf (studeren met herrie om je heen) als afleidingen van binnenuit (gedachten die in je opkomen; ‘ik snap er echt niks van, ik kan het niet’ ik moet nog boodschappen doen’) storen je niet.

Test aandacht en concentratie.pdf