Inleiding
Zonder dat je er erg in hebt, haal je per minuut zo'n 8 tot 20 maal adem.
Jouw longen zijn hierbij het belangrijkste orgaan.
Hoe deze eruit zien, zie je in het onderstaande filmpje.
Opdracht 1:
Bekijk het filmpje goed. Beantwoord onderstaande vraag:
Hoe komt het dat de long er in de film zo plat uitziet?
Help, ik verbrand
Luchtkwaliteit
In de inleiding heb je gelezen dat je vele malen per minuut ademhaalt. Hierdoor ben je bezig met "gaswisseling". Je ademt de gassen uit de buitenwereld in en je geeft zelf ook weer gassen af aan de buitenlucht. Het verschil tussen de ingeademde lucht en de uitgeademde lucht zie je in de onderstaande tabel.
De zuurstof gebruik je om te verbranden. Hierboven zie je de voorwaarden waar een verbranding aan moet voldoen, deze driehoek heb je ook geleerd bij Natuurkunde
Opdracht 2: Zoek in de actualiteit of je een artikel kunt vinden waarbij er een verband wordt gelegd tussen luchtkwaliteit en "gezond" kunnen ademen.
Maak een samenvatting van het artikel en betrek het om jouw eigen omgeving.
Ademhaling en Vertering
Bij het thema Voeding en vertereing heb je geleerd dat glucose onze belangrijkste brandstof is. Op het plaatje hieronder zie je op welke wijze die brandstof samenkomt met de zuurstof die je binnen krijgt als je ademhaalt.
Opdracht 3:
Beschrijf in eigen woorden op welke wijze ademhaling en vertering met elkaar verbonden zijn. Gebruik hierbij in ieder geval de onderstaande woorden:
- Glucose
- Zuurstof
- Verbranding
- Ademhaling
- Voedingsmiddelen
- Voedingsstoffen
- Verteringsproducten
- Bloed
Jouw luchtwegen
Hoe werken de longen
Bekijk onderstaande video goed. In deze video wordt precies uitgelegd hoe de longen werken
De werking van de longen
Opdracht 4:
Maak een selfie en laat zien uit welke onderdelen het ademhalingsstelsel bestaat en wat hun functie is.
Ademhaling en de spieren
Je hebt geleerd, dat je longen nodig hebt om adem te kunnen halen. Maar longen alleen is niet voldoende. Tijdens het ademhalen werken je borstkas, het middenrif en diverse speiren nauw samen.
Bekijk onderstaande animaties goed, zodat je weet hoe deze samenwerking verloopt.
Borst- en buikademhaling
Borst- en buikademhaling (iPad, vereist Puffin)
De ademhalingsspieren voor de Ipad
De ademhalingsspieren voor de pc
Opdracht 5:
Beantwoord de vragen bij de animatie. Maak een printscreen van jouw antwoorden.
Een zak vol wind
Het proefje dat hieronder beschreven is en wat je thuis gaat uitvoeren, is eigenlijk een eenvoudige manier om jouw vitale capaciteit te meten.
Vitale Capaciteit is de maximale hoeveelheid lucht die jij kunt in- en vervolgens weer kunt uitademen.
Opdracht 6:
Voer het proefje thuis uit. Bedenk vervolgens een proefopstelling/proefje hoe je de vitale capaciteit van een aantal proefpersonen zou kunnen meten en die je zou kunnen gebruiken om de volgende onderzoeksvraag te kunnen beantwoorden:
Welk verband bestaat er tussen lengte en vitale capaciteit?
Proefje: Het meten van de vitale capaciteit
Roken? Nee, bedankt
Dat roken slecht voor je gezonheid is, is je waarschijnlijk wel bekend. Toch beginnen ieder jaar weer een groot aantal jongeren met roken.
Opdracht 7:
Maak een folder die ervoor zorgt, dat mensen niet gaan roken. Je mag ook een folder maken voor mensen die graag willen stoppen met roken. Om inspiratie op te doen, kun je ook de video nog even bekijken.
Roken is........
Kennis is macht
Sress heeft een negatieve invloed op jouw ademhaling. Als je zenuwachtig bent (bijvoorbeeld als je een repetitie moet maken) kan dit verandering van de ademhaling tot gevolg hebben. Het kan dan zomaar gebeuren, dat je een lager cijfer scoort.
Opdracht 8:
Schrijf een brief aan jezelf met daarin tips om jouw ademhaling goed te kunnen reguleren tijdens "stress momenten"
De volgende elementen moeten in deze brief zijn verwerkt:
- Buikademhaling
- Borstademhaling
- Minimaal 3 tips
Ter inspiratie kun je onderstaande link openen.
Haal het maximale uit jouw ademhaling
Verslikken, Hikken en Gapen
Opdracht 10A:
Bekijk het filmpje.
Er wordt hierin gesproken over "het verkeerde" keelgat. Wat bedoelt men hiermee?
Wat moet je doen als iemand zich verslikt?
Opdracht 10B:
Lees de tekst over de 10 weetjes over de hik.
Zoek nog minimaal 2 andere bijzondere weetjes op het internet.
10 dingen die je nog niet wist over de hik
Opdracht 10C:
Bekijk het filmje over Gapen.
Probeer thuis ongemerkt iedereen te laten gapen. Beschrijf of dit gelukt is.
Gapen: uitdaging: Probeer thuis eens of je ongemerkt iedereen kan laten gapen
Andere manieren van ademhalen
Alle levende organismen halen adem.
De mens is een zoogdier en zoogdieren halen adem met behulp van hun longen. Niet alle organismen zijn zoogdieren en het gevolg is, dat ieder organisme op zijn eigen specifieke wijze ademhaalt.
Opdracht 11:
Beantwoord de vragen die in het intro van onderstaande site worden gesteld. Je kunt de vragen juist beantwoorden als je de gehele site goed bekeken hebt.
Andere ademhalingsstelsels
Proefjes
proefjes voor thuis
Opdracht 12:
- Voer de proefjes uit
- Maak er een filmpje van
- Beantwoord de vragen die bij de proefjes worden gesteld.
De Proefjes voor thuis
Leerdoelen
Leerdoelen en verantwoording
