Wegen naar geluk

Wegen naar geluk

Inleiding

Wat is geluk? Is geluk iets dat je toevalt? Of is geluk iets waar je iets voor kunt doen? Waarom heeft de ene persoon meer het gevoel gelukkig te zijn dan de andere persoon? Daarover is veel onderzoek gedaan. Aan miljoenen mensen over de hele wereld is gevraagd om aan te geven hoe gelukkig ze zijn. Daardoor hebben we een idee hoe het geluk verdeeld is over de wereld.

In de onderstaande wikiwijs-pagina, wordt daar uitvoerig op ingegaan.

https://maken.wikiwijs.nl/196497/Geluk____Ofwel_hoe_wordt_ik_gelukkiger_
De les met vragen en video's stelt de vraag wat iemand gelukkiger maakt. De tekst is gebaseerd op het boek "Authentic happiness" van Martin Seligman (hoorleraar Princeton University)

In deze lessencyclus geven bekende denkers uit de geschiedenis hun antwoord op de vraag hoe je gelukkig kunt worden, of blijven. Aan de hand van een reeks bekende personen gaan we samen in op de vraag wat bepalend is voor ons geluk. Iedere les begint met een korte inleiding. Dan bekijken jullie een video over iemand die heeft nagedacht over de vraag hoe je het gelukkig zijn kunt versterken.

Daarna gaan jullie in groepjes van 2 tot 4 leerlingen in discussie aan de hand van een aantal vragen, waaruit ze er enkele mogen kiezen. Aan het einde van de les geven jullie een kort verslag van het groepsgesprek.

Om alvasst in de stemming te komen kijken jullie eerst naar de onderstaande video:

Socrates: Zoek de waarheid en blijf kritisch

Socrates, een Griekse filosoof uit de oudheid, stelde voortdurend vragen over allerlei gebeurtenissen en de keuzen die mensen daarin maken. Afhankelijk van de antwoorden stelde Socrates vervolgvragen. Volgens Socrates begint ware kennis met het besef van onwetendheid.  Daaruit groeien ideeën over hoe men gelukkig kan worden:

  Ken jezelf: Socrates geloofde dat we onszelf moeten onderzoeken, onze sterke en zwakke punten moeten begrijpen en bewust moeten zijn van onze innerlijke overtuigingen en waarden.

  Leef volgens de deugd: Door te leven volgens deugden zoals rechtvaardigheid, moed, wijsheid en matiging, kunnen we een harmonieus en vervuld leven leiden.

  Zorg voor je ziel: Volgens Socrates is onze ziel het meest waardevol. Hij geloofde dat we onze ziel moeten voeden en verzorgen door middel van kennis en deugdzaamheid. Dat doen we door een dieper overdenken van het leven met waardevolle ideeën en pogingen tot zelfverbetering.

  Streef naar waarheid en wijsheid: Socrates stond bekend om het stellen van vragen om zo tot waarheid en inzicht te komen. Door kritisch denken, het in twijfel trekken van overtuigingen en het streven naar een dieper begrip van de wereld en onszelf, wordt je wijzer en dus gelukkiger.

  Leef in overeenstemming met je waarden: Er ontstaat een innerlijke harmonie en tevredenheid wanneer we in overeenstemming leven met onze diepste overtuigingen en waarden.

  Bevorder vriendschap: Socrates geloofde dat goede vriendschappen gebaseerd moeten zijn op wederzijds begrip, respect en een gemeenschappelijke zoektocht naar waarheid en deugd.

Bekijk de onderstaande video voordat je naar de discussievragen gaat:

Discussievragen

   Wat betekent geluk voor jou? Hoe zou je geluk omschrijven? Welke rol spelen de deugden daarin?

   Denk je dat geluk meer te maken heeft met materiële bezittingen of met innerlijke voldoening? Waarom?

   Socrates geloofde dat zelfkennis belangrijk is voor geluk. Hoe goed ken je jezelf? Wat zijn enkele eigenschappen of waarden die jou definiëren?

   Socrates stelde dat deugdzaamheid leidt tot geluk. Welke deugden zijn volgens jou belangrijk om een gelukkig leven te leiden?

   Socrates benadrukte het belang van het stellen van vragen en het bevragen van overtuigingen. Welke vragen zou je jezelf kunnen stellen om meer inzicht te krijgen in wat jou gelukkig maakt?

   Socrates geloofde dat wijsheid het hoogste goed is. Wat betekent wijsheid voor jou? Hoe denk je dat wijsheid kan bijdragen aan jouw geluk?

   Socrates stelde dat een ononderzocht leven niet waard is om geleefd te worden. Hoe belangrijk vind je het om kritisch na te denken over je eigen leven en keuzes? Op welke manieren kun je dit in de praktijk brengen?

   Socrates moedigde gesprek aan als een manier om kennis en inzicht te vergaren. Met wie kun je een gesprek voeren over geluk en wat zou je willen vragen of bespreken?

   Socrates geloofde dat het nastreven van waarheid en rechtvaardigheid essentieel is voor een goed leven. Hoe belangrijk vind je het om een bijdrage te leveren aan een rechtvaardige samenleving? Op welke manieren kun je dit doen?

   Socrates stelde dat het geluk niet afhangt van externe omstandigheden, maar van innerlijke houding en wijsheid. Hoe denk je dat je je eigen houding en perspectief kunt beïnvloeden om gelukkiger te zijn?

Aristoteles: Zoek de middenweg

Volgens Aristoteles wordt geluk bereikt door een deugdzaam leven te leiden. Deugden zijn karaktereigenschappen die iemand in staat stellen zich goed te ontwikkelen. Voor Aristoteles waren moed, matigheid, vriendelijkheid, eerlijkheid, rechtvaardigheid, bescheidenheid, geduld, wijsheid en zelfliefde de belangrijkste deugden. Zo zal je het geluk ervaren, vooral in de zin van het bereiken van het doel voor je leven.

Volgens Aristoteles kan je het beste streven naar de middenweg tussen twee uitersten. Bijvoorbeeld, moed is een deugd die zich bevindt tussen roekeloosheid (een teveel aan moed) en lafheid (een tekort aan moed). Een deugdzaam persoon is iemand die in staat is om de juiste beslissingen te nemen en de juiste acties te ondernemen in elke situatie, gebaseerd op een evenwichtige en verstandige benadering.

Volgens Aristoteles is geluk dus niet alleen het nastreven van genoegens, rijkdom of materiële bezittingen, maar eerder het resultaat van een deugdzaam leven. Het gaat erom dat men zijn vermogens en talenten ontwikkelt en inzet om een beter mens te worden en een harmonieus leven te leiden. Dit is het goede leven.

Bekijk de onderstaande video voordat je naar de discussievragen gaat:

Discussievragen:

    Wat betekent geluk voor jou? Denk je dat het te maken heeft met het vervullen van verlangens en het ervaren van genoegens, of zie je het op een andere manier?

   Aristoteles geloofde dat deugden belangrijk zijn voor het bereiken van geluk. Welke deugden vind jij het belangrijkst en waarom?

   Denk je dat het nastreven van een deugdzaam leven kan bijdragen aan jouw geluk? Zo ja, hoe zou je kunnen werken aan het ontwikkelen van deugden in je dagelijks leven?

   Volgens Aristoteles is gemeenschap en sociale interactie belangrijk voor geluk. Hoe zie jij de rol van vriendschap en relaties in jouw zoektocht naar geluk?

   Aristoteles stelt dat geluk niet een doel op zich is, maar eerder een resultaat van een goed geleefd leven. Wat betekent dit voor jou? Welke doelen of activiteiten in jouw leven dragen volgens jou bij aan een goed geleefd leven?

   Hoe zou je kunnen streven naar een evenwichtige levenshouding? Denk na over de keuzes die je maakt en hoe je omgaat met verschillende situaties.

    Wat zijn enkele van de uitdagingen die je tegenkomt bij het nastreven van geluk volgens Aristoteles? Zijn er bepaalde gewoonten die je zou moeten veranderen om gelukkiger te worden?

   Hoe denk je dat jouw persoonlijke groei en ontwikkeling bijdragen aan je geluk? Welke vaardigheden of eigenschappen zou je willen ontwikkelen om een beter mens te worden?

   Welke rol speelt materieel bezit en externe beloningen volgens jou in het bereiken van geluk? Denk na over wat echt belangrijk voor je is op lange termijn.

   Hoe zou je de principes van Aristoteles in jouw dagelijks leven kunnen toepassen om een gelukkiger en meer vervuld persoon te worden?

Epicurus: Zoek vriendschap en matiging

Volgens Epicurus wordt geluk bereikt door het nastreven van innerlijke gemoedsrust en het vermijden van pijn en angst. Epicurus stelde dat geluk voortkomt uit het bevredigen van basale verlangens en het genieten van vriendschappen. Hier zijn enkele ideeën over hoe men volgens Epicurus gelukkig kan worden:

  Minimaliseer lichamelijke pijn: Dit kan worden bereikt door een matig en evenwichtig leven te leiden, waarin men voldoende rust, voeding en lichaamsbeweging krijgt.

  Vermijd geestelijke onrust: Dit betekent het vermijden van zorgen, angsten en onnodige verlangens. Je kunt beter tevreden zijn met wat je hebt en niet streven naar overdreven rijkdom of status.

  Onderhoud vriendschappen met zorg: Hij geloofde dat oprechte vriendschappen gebaseerd moeten zijn op wederzijds begrip, vertrouwen en plezier. Goede vrienden om ons heen dragen bij aan een gevoel van verbondenheid en geluk.

  Matig jezelf: Hij benadrukte dat je niet dat je ongebreideld plezier moet najagen. Matiging en zelfbeheersing zijn belangrijk om excessen en de daaruit voortvloeiende vervelende gevolgen te vermijden. Zoek naar eenvoudige genoegens, zoals  vriendschap, geestelijke rust en de schoonheid van de natuur.

  Versterk innerlijke tevredenheid: Door bewust te zijn van onze eigen verlangens en behoeften, kunnen we ons richten op wat echt belangrijk is. Door na te denken over de natuurlijke wereld, de aard van het geluk en het belang van deugdzaamheid, kun je je bewustzijn vergroten en een dieper begrip ontwikkelen van wat waardevol is in het leven.

Bekijk de onderstaande video voordat je naar de discussievragen gaat:

 

 

 

Discussievragen:

   Epicurus stelde dat het vermijden van pijn en angst belangrijk is voor geluk. Welke aspecten in jouw leven veroorzaken pijn en angst? Hoe zou je kunnen streven naar meer gemoedsrust en innerlijke vrede?

   Hoe belangrijk is vriendschap voor jouw geluk? Denk na over de rol van oprechte relaties, wederzijds begrip en plezier in jouw leven.

   Epicurus moedigde matiging van genoegens na. Welke genoegens brengen jou vreugde en hoe kun je ervoor zorgen dat je ze in evenwicht houdt zonder in excessen te vervallen?

   Denk na over de invloed van materiële bezittingen en status op jouw geluk. Geloof je dat het najagen van rijkdom en materiële welvaart bijdraagt aan jouw innerlijke voldoening? Waarom wel of waarom niet?

   Hoe belangrijk is het voor jou om innerlijke tevredenheid te cultiveren? Welke gewoonten of attitudes zou je moeten ontwikkelen om meer tevreden te zijn met wat je hebt?

   Welke uitdagingen kom je tegen bij het streven naar geluk volgens Epicurus? Zijn er bepaalde verlangens, angsten of gewoonten die je zou moeten overwinnen om meer gemoedsrust te ervaren?

   Hoe denk je dat jouw levensstijl en keuzes bijdragen aan jouw geluk? Zijn er bepaalde gewoonten die je zou moeten aanpassen om een gelukkiger leven te leiden?

    Denk na over de rol van zelfreflectie in jouw zoektocht naar geluk. Hoe bewust ben je van je eigen verlangens en behoeften? Zijn er bepaalde veranderingen die je zou moeten maken om je meer tevreden en meer gemoedsrust te geven?

   Hoe zou je de principes van Epicurus kunnen toepassen in jouw dagelijks leven om een gelukkiger en meer vervuld persoon te worden?

Plato: Zoek het echte leven buiten je bubble

In de parabel van de grot beschrijft Plato een groep mensen die hun hele leven vastgebonden zijn in een donkere grot, waar ze alleen de schaduwen op de muur zien die worden geprojecteerd door objecten buiten de grot. Deze schaduwen worden voor hen de enige werkelijkheid die ze kennen.

Op een dag wordt één persoon bevrijd en verlaat de grot. Hij ziet de echte wereld buiten de grot met de werkelijke en echte dingen zoals bloemen, bomen, de zon en allerlei andere dingen. Deze persoon begrijpt daardoor dat de schaduwen in de grot een vervormde en beperkte weergave van de werkelijkheid zijn. Hij begrijpt dat geluk niet alleen kan worden gevonden in de beperkte wereld van de schaduwen, maar in het verkennen en begrijpen van de ware aard van de werkelijkheid. Wil je een dieper en duurzaam geluk verkrijgen, dan moet je waarheid, kennis en inzicht nastreven.

Volgens Plato kan het individu dat uit de grot komt, symbool staan voor de filosoof die de waarheid nastreeft en zich losmaakt van de beperkingen van de fysieke wereld. Duurzaam geluk bereik je niet in materiële bezittingen of oppervlakkige genoegens, maar in het ontwikkelen van intellectuele en spirituele vermogens en het streven naar de waarheid.

Bekijk de onderstaande video voordat je naar de discussievragen gaat:

Discussievragen

  De persoon die uit de grot komt, ziet de echte wereld en ziet de ware aard van alle dingen en dan vooral de zon. Welke invloed heeft het op je gevoel van geluk?

  Plato suggereert dat geluk niet alleen te vinden is in de beperkte wereld van de schaduwen, maar in het nastreven van waarheid en inzicht. Wat betekent dit voor jou? Denk je dat het nastreven van kennis en begrip belangrijk is voor het bereiken van geluk?

  Hoe kan de parabel van de grot ons helpen begrijpen dat geluk niet alleen afhangt van omstandigheden buiten ons, maar ook van ons vermogen om de wereld om ons heen te begrijpen en te interpreteren?

  Hoe kunnen we onze eigen "grot" herkennen en onder woorden brengen en stappen zetten om eruit te komen?

  Geef voorbeelden van oppervlakkig geluk en diepgaand geluk. Welke vorm van geluk zou volgens jou duurzamer en bevredigender zijn?

  Hoe zou je de uitgangspunten van de parabel van de grot kunnen toepassen in jouw dagelijks leven om een dieper begrip van geluk te bereiken? Zou dit veranderingen in je kijk op de wereld, keuzes of levensstijl vereisen?

  Wat voor uitdagingen zou je tegen kunnen komen bij het nastreven van een dieper begrip van geluk volgens Plato? Zijn er bepaalde overtuigingen, gewoonten of angsten die je zou moeten overwinnen?

    Denk na over de rol van onderwijs en het verwerven van kennis bij het streven naar geluk volgens Plato. Op welke manieren zou je jezelf kunnen blijven ontwikkelen en groeien om een dieper begrip van geluk te verkrijgen?

  Hoe zou je de ideeën uit de parabel van de grot kunnen gebruiken in jouw persoonlijke zoektocht naar geluk? Welke concrete stappen zou je kunnen zetten om een dieper begrip van geluk te bereiken?

Welke relatie kan je leggen tussen je bovenstaande antwoorden met de onderstaande video over de ideeën van Plato?

Seneca. Leef in het nu

Seneca leefde in de tijd van Jezus Christus in het Romeinse Rijk. Hij legde de nadruk op innerlijke rust en tevredenheid als de weg naar geluk. Volgens hem draaide het leven om het idee dat echt geluk ligt in deugdzaamheid en leven in harmonie met de natuur. Hier zijn enkele belangrijke uitgangspunten van Seneca over hoe je geluk kunt bereiken:

    Deugd als het hoogste doel: Deugd omvat eigenschappen als wijsheid, moed, rechtvaardigheid en zelfdiscipline. Door deze deugden te ontwikkelen, kan men een moreel goed leven leiden en innerlijke vrede ontwikkelen.

    Acceptatie van de natuur en het lot: Stoïcijnen geloven dat bepaalde dingen buiten onze controle liggen, zoals externe gebeurtenissen en omstandigheden. Seneca benadrukte het belang van het accepteren van de natuurlijke orde der dingen en het erkennen dat sommige dingen voorbestemd zijn om te gebeuren. Door te accepteren wat niet kan worden veranderd, kan men zelfs in uitdagende situaties rust vinden.

    Matiging en zelfbeheersing: Overmatige verlangens en gehechtheid aan materiële bezittingen of vluchtige genoegens kunnen leiden tot lijden en ontevredenheid. Door gematigdheid te oefenen, kan men zichzelf bevrijden van onnodige wensen en afhankelijkheden.

    Leven in het huidige moment: Seneca vond dat je niet stil moet blijven staan bij het verleden of je al te veel zorgen te maken over de toekomst. Het is beter door je bewust te zijn van het heden en er het beste van te maken.

    Innerlijke veerkracht ontwikkelen: Door moeilijkheden te zien als kansen voor groei en leren, kan men een positievere en veerkrachtigere mentaliteit ontwikkelen om de uitdagingen van het leven aan te gaan.

    Vriendschap en zinvolle relaties ontwikkelen: Echte vriendschappen gebaseerd op wederzijds respect en steun kunnen bijdragen aan een gevoel van verbondenheid en emotioneel welzijn.

    Onthechting van externe dingen, zoals externe bezittingen of maatschappelijke status. Geluk zou niet afhankelijk moeten zijn van deze voorbijgaande dingen, aangezien ze buiten onze controle liggen.

Kijk eerst naar de onderstaande video:

Discussievragen:

Welke rol speelt de geest (de innerlijke houding) bij het bereiken van geluk, volgens de stoïcijnse filosofie van Seneca?

Hoe kan men leren om te gaan met tegenslagen en moeilijkheden volgens Seneca?

Wat betekent 'beheersing van emoties' in de context van geluk volgens Seneca, en waarom is het belangrijk?

Leg het concept van 'deugd' uit en waarom het een essentieel onderdeel is van een gelukkig leven volgens Seneca.

Hoe kan het besef van onze sterfelijkheid bijdragen aan een gelukkiger leven, zoals Seneca benadrukte?

Waarom moedigde Seneca aan om te leven in overeenstemming met de natuur en hoe kan dit bijdragen aan ons geluk?

Welke praktische stappen kunnen mensen nemen om een gelukkiger leven te leiden volgens de filosofie van Seneca?

Spinoza: Zoek de waarheid en accepteer de gevolgen

Baruch Spinoza leefde in de 17e eeuw. Hij had een unieke visie op geluk en stelde dat het bereiken van geluk voortkomt uit het begrijpen van de natuurlijke orde van het universum en het bereiken van innerlijke vrijheid. Hier zijn enkele ideeën over hoe men volgens Spinoza gelukkig kan worden:

   Kennis van de werkelijkheid: Spinoza benadrukte het belang van een rationeel begrip van de natuurlijke orde en het accepteren van de werkelijkheid zoals die is, in plaats van het in stand houden van illusies of fantasieën.

   Vrijheid van de geest: Spinoza geloofde dat we ons bewust moeten zijn van onze emoties en verlangens en ze moeten beheersen in plaats van door hen te worden beheerst.

   Overgave aan de natuurlijke orde: Spinoza stelde dat we ons moeten richten op wat binnen onze controle ligt en ons niet moeten verzetten tegen onvermijdelijke gebeurtenissen of de natuurlijke loop der dingen.

   Ethiek en deugdzaamheid: Spinoza geloofde dat deugdzaamheid, zoals vriendelijkheid, mededogen en rechtvaardigheid,  en daarnaar handelen bijdraagt aan onze innerlijke voldoening en het bereiken van een goed leven.

   Verbinding en gemeenschap: Spinoza geloofde dat sociale relaties en het nastreven van gemeenschappelijke doelen bijdragen aan ons welzijn en geluk.

Bekijk de onderstaande video voordat je naar de discussievragen gaat:

Discussievragen:

   Spinoza geloofde dat geluk voortkomt uit het hebben van een juiste kennis en begrip van de wereld. Hoe denk je dat Spinoza aankijkt tegen de manier waarop we omgaan met Facebook en Tiktok?

   Spinoza stelde dat geluk niet afhankelijk is van allerlei omstandigheden buiten je, maar van onze innerlijke gemoedstoestand. Wat betekent dit volgens jou? Hoe kun je je innerlijke gemoedstoestand beïnvloeden om gelukkiger te zijn?

   Spinoza benadrukte het belang van het beheersen van onze emoties en verlangens. Op welke manieren denk je dat het beheersen van je emoties en verlangens kan bijdragen aan je geluk?

   Spinoza geloofde dat vrijheid en zelfbeschikking belangrijk zijn voor geluk. Hoe zie jij de relatie tussen vrijheid en geluk? Hoe kan je meer vrijheid in je leven verkrijgen?

   Spinoza beschreef de innerlijke kracht die ons aanzet tot zelfbehoud en groei. Wat betekent dit volgens jou? Hoe denk je dat het nastreven van persoonlijke groei en ontwikkeling bijdraagt aan geluk?

   Spinoza stelde dat het ervaren van positieve emoties en vreugde bijdraagt aan ons welzijn. Hoe kun je bewust positieve emoties versterken in je dagelijks leven?

   Spinoza geloofde in de eenheid van de natuur en dat alles in het universum met elkaar verbonden is. Hoe denk je dat het besef van deze verbondenheid bijdraagt aan geluk?

   Spinoza benadrukte het belang van rationeel denken en redelijke oordelen. Hoe kun je jezelf aanmoedigen om meer rationeel en redelijk te denken? Hoe denk je dat dit je geluk beïnvloedt?

   Spinoza stelde dat zelfkennis belangrijk is voor geluk. Op welke manieren kun je werken aan het vergroten van zelfkennis? Hoe denk je dat zelfkennis je geluk kan vergroten?

   Spinoza geloofde dat geluk niet het resultaat is van toeval, maar van een actieve zoektocht naar kennis en begrip. Hoe kun je een actieve rol spelen in het nastreven van geluk en welzijn in je eigen leven?

David Livingstone: Durf het avontuur aan

David Livingstone, was een 19e-eeuwse ontdekkingsreiziger en missionaris, voornamelijk bekend om zijn werk op het gebied van geografie en missiewerk, en zich niet specifiek uitsprak over geluk. Desondanks kunnen we enkele uitgangspunten afleiden uit het leven en werk van David Livingstone die het nastreven van geluk bevorderen:

   Betekenisvol werk en dienstbaarheid: Livingstone werd gedreven door een diep gevoel van roeping en een verlangen om anderen te dienen.

   Avontuur en exploratie: Livingstone was een fervent ontdekkingsreiziger en werd gedreven door een verlangen om nieuwe gebieden te verkennen en te begrijpen. Het breidt onze horizon uit.

   Verbondenheid met de natuur: Livingstone bracht veel tijd door in de Afrikaanse wildernis en ontwikkelde een diepe waardering voor de natuur.

   Doorzettingsvermogen en veerkracht: Livingstone overwon talloze uitdagingen en tegenslagen tijdens zijn expedities en missiewerk. Zijn vastberadenheid en veerkracht zijn inspirerend en zijn behulpzaam bij het nastreven van geluk. Hij ontwikkelde zijn doorzettingsvermogen en zag tegenslagen als leermogelijkheden.

Bekijk de onderstaande video voordat je naar de discussievragen gaat:

Discussievragen

   Livingstone was gepassioneerd bezig met het helpen van anderen, met name de minder bedeelden en degenen die hulp nodig hadden. Hoe denk je dat het helpen van anderen bijdraagt aan ons eigen geluk?

   Livingstone was gefascineerd door de natuur en bracht veel tijd door in ongerepte gebieden. Welke rol speelt de natuur volgens jou in het ervaren van geluk? Hoe?

   Livingstone toonde een grote veerkracht en doorzettingsvermogen in zijn ontdekkingsreizen, ondanks de vele uitdagingen en ontberingen die hij tegenkwam. Hoe denk je dat veerkracht en doorzettingsvermogen bijdragen aan het bereiken van geluk in moeilijke tijden?

   Livingstone stelde zich open voor nieuwe ervaringen en culturen tijdens zijn reizen. Op welke manieren denk je dat het openstaan voor nieuwe ervaringen en het leren van andere culturen bijdragen aan persoonlijke groei en geluk?

   Livingstone leefde een leven van avontuur en ontdekking. Denk je dat het nastreven van passies en avontuur bijdraagt aan geluk? Welke passies zou je zelf willen nastreven?

   Livingstone had een sterk gevoel van betekenis en doel in zijn leven. Hoe denk je dat het hebben van een doel of betekenisvolle activiteit kan bijdragen aan een gevoel van geluk en voldoening?

   Livingstone toonde respect en interesse in de lokale bevolking en hun culturen tijdens zijn reizen. Hoe denk je dat respectvolle interactie met anderen, ongeacht hun achtergrond, bijdraagt aan positieve relaties en geluk?

   Livingstone streefde naar het overwinnen van obstakels en het bereiken van persoonlijke groei. Welke obstakels of uitdagingen zie je in je eigen leven? Hoe denk je dat het overwinnen van deze obstakels kan bijdragen aan je eigen geluk?

   Livingstone geloofde in de kracht van doorzettingsvermogen en het volgen van je passie. Op welke manieren kun je je eigen passies ontdekken en volgen? Hoe denk je dat het volgen van je passies bijdraagt aan een gelukkiger leven?

   Livingstone waardeerde de eenvoudige geneugten van het leven, zoals het ervaren van de schoonheid van de natuur en het delen van momenten met anderen. Welke eenvoudige geneugten waardeer jij in het leven? Op welke manieren kun je meer bewust zijn van deze momenten van geluk in je dagelijks leven?

Afsluiting

Er zijn in de geschiedenis veel mensen geweest met allerlei gedachten over hoe we het meest gelukkig kunnen leven. Er zijn zelfs mensen geweest  die hun denkwijze wilden opleggen aan anderen.

Anderen hebben een leven geleid, dat een inspiratie was voor velen.

Een aantal van die mensen zijn besproken in deze lessenserie. Het is niet gemakkelijk om te leven zoals deze mensen dat hebben voorgeleefd of hebben gezegd dat je het beste kunt leven. Wat je wel kunt zeggen is dat al deze mensen een geestelijke vrijheid hadden om stappen te zetten die wegen naar geluk hielpen vinden.

Bekijk de onderstaande video. Wat is de relatie tussen deze video en het voorgaande?