Keuzedeel blijvend fit, veilig en gezond werken

Keuzedeel blijvend fit, veilig en gezond werken

Keuzedeel blijvend fit, veilig en en gezond werken

keuzedeel blijvend fit, veilig en gezond werken

Verkenning van het onderwerp

Als voorbereiding op het examen bij dit keuzedeel ga je een verslag maken. In dit verslag zet je de opdrachten die je in deze WIKIwijs vindt.

Als je alles hebt gedaan kun je het verslag naar je coach sturen, deze kijkt het na en geeft dan aan wanneer je de presentatie mag doen.

Je mag het verslag maken en printen, maar je mag het verslag ook digitaal naar je coach sturen.

wanneer de werkplek niet veilig is :(

opdracht 1

Bekijk de video.

 

Het lijkt heel dom dat de mensen de borden negeren. Maar hoe goed weet jij waar waarschuwingsborden bij jou werk hangen? En wat alle waarschuwingstekens betekenen?

  • Zoek op jouw werkplek minimaal 3 waarschuwingsborden op.

maak hier een foto van en doe deze in je verslag

- Schrijf erbij waar het bord voor waarschuwd.

  • Ga naar de schoonmaakruimte en maak een lijst van alle waarschuwingstekens die je ziet. Denk aan het bordje dat er gedweild is, maar ook aan de waarschuwingen op schoonmaakmiddelen.

Maak van 10 waarschuwingen een foto en doe deze in je verslag.

- Schrijf erbij wat het waarschuwing betekend.

opdracht 2

Als het over veiigheid gaat, moet je eerst weten wat een risico is. Een risico is een gevaar of hoe makkelijk je een ongeluk kan krijgen. Daarnaast kunnen risico's fysiek (lichamelijk) of psychisch (mentaal)  zijn.

Een fysiek risico is bijvoorbeeld dat je uitgelijd op een natte vloer. maar ook dat een boze bewoner je een klap geeft. En dat je pijnin hje rug krijgt als je met krom moet staan om iemand de schoenen aan te trekken.

Een psychisch risico is bijvoorbeeld dat een collega je altijd de vervelende klusjes laat doen, of dat je door de verhalen die je hoort van bewoners of clienten helemaal in paniek rakt.

 

Maakt de volgende vragen in je verslag

 

  1. Noem 4 fysieke risico's die je loopt als je aan het werk bent.
  2. noem 2 psychische risico's die je loopt als je aan het werk bent
  3. Zijn de risico's voor iedereen hetzelfde? Vertel waarom je dat wel of niet vindt.

De BRAVO regels

opdracht 3

B R A V O !

meer Bewegen

 

Heb je meegedaan met Olga?

Nee? dan kijk je de video nog een keer en doe mee!

Als je weer op adem bent gekomen, schrijf dan in je verslag op wat je voelt.

Ben je moe, heb je een goed humeur gekregen, heb je weer meer energie gekregen? Dat is wat bewegen met je doet!

 

opdracht 4

niet Roken

Al deze mensen hebben een mening, wat vind je hiervan? Schrijf dat op in je verslag.

 

opdracht 5

minder Alcohol (of helemaal niets)

Dit is een behoorlijk heftig verhaal wat alcohol allemaal doet in je lichaam. 

Kkijk naar de volgende video waarbij wordt vertelt wat dat opleverd voor je lichaam.

Dry January is de maand waarin veel mensen geen alcohol drinken. Heb jij meegedaan?

ja - schrijf  op wat heb je gemerkt van het niet drinken?

nee - schrijf op waarom heb je niet meegedaan?

Denk je na het zien van deze 2 video's anders over het drinken van alcohol? Schrijf op wat er is veranderd en waarom.

 

opdracht 6

gezonde Voeding

beantwoord de volgende vragen

- Eet jij gezond volgens de schijf van vijf?

- Wat vind je van de vlees tax (belasting op vlees die misschien ingevoerd wordt, dus dat vlees duurder wordt)

- Wat vind je van de suiker tax (belasting op vlees die misschien ingevoerd wordt, dus dat suiker duurder wordt)

- Zou jij de app gebruiken?

 

opdracht 7

Ontspanning

Heb je de oefening meegedaan? Je kan het ook zittend doen. Dus als je het niet hebt gedaan, plug je oortjes in en luister naar de stem.

Schrijf op wat je hebt ervaren

- Was de stem van de vrouw prettig?

- Heb je in je hoofd meegevoeld waar de stem je naartoe wees?

- Kon je toen ook andere lichaamsdelen voelen?

BRAVO in de werksituatie

Wat zijn BRAVO regels

Klik op de knop en scroll naar beneden. Daar staat precies wat de BRAVO regels zijn en waarom die voor een werknemer belangrijk zijn.

BRAVO regels

opdracht 8

Zoek nog meer theorie over het BRAVO - regels, je mag hiervoor het internet gebruiken. maar ook je boek, of een collega vragen om mee te denken.

 

 

 

 

Maak de volgende vragen

1. Wat betekent BRAVO?

2. Wat zie je op de werkvloer van de BRAVO - regels?

3. Welke BRAVO-regel vindt jij het belangrijkst en waarom?

4. Welke BRAVO-regel vindt je het moeilijkst en waarom?

Beschermende middelen

opdracht 9

Tijdens het werken moet je je soms beschermen tegen vuil, bacterien of ander gevaar. In opdracht 1 heb je al gekeken naar waarschuwingen op borden en op schoonmaakmiddelen.

Schrijf in je verslag op welke beschermingsmiddelen je nog meer tegenkomt in je werk.

- Denk aan corona

- Denk aan vieze klusjes als het toilet schoonmaken

- Een bewoner helpen terwijl hij op bed ligt of naar bed gaat

- Gedragsregels van je werk

- Veilig werken protocol op je werk

 

 

Opdracht 10

Er zijn verschillende beschermingsmiddelen.

  • Lichamelijke beschermingsmiddelen
  • Psychische beschermingsmiddelen

Ga de beschermingsmiddelen die je in opdracht 9 hebt genoemd indelen, het is handig alsje dat in een tabel doet zoals hieronder afgebeeld is

Dit was de laatste opdracht, je kunt nu een afspraak maken met de coach om een presentatie te doen.

  • Het arrangement Keuzedeel blijvend fit, veilig en gezond werken is gemaakt met Wikiwijs van Kennisnet. Wikiwijs is hét onderwijsplatform waar je leermiddelen zoekt, maakt en deelt.

    Auteur
    Hilda Oosterkamp
    Laatst gewijzigd
    01-04-2022 14:47:05
    Licentie

    Dit lesmateriaal is gepubliceerd onder de Creative Commons Naamsvermelding 4.0 Internationale licentie. Dit houdt in dat je onder de voorwaarde van naamsvermelding vrij bent om:

    • het werk te delen - te kopiëren, te verspreiden en door te geven via elk medium of bestandsformaat
    • het werk te bewerken - te remixen, te veranderen en afgeleide werken te maken
    • voor alle doeleinden, inclusief commerciële doeleinden.

    Meer informatie over de CC Naamsvermelding 4.0 Internationale licentie.

    Aanvullende informatie over dit lesmateriaal

    Van dit lesmateriaal is de volgende aanvullende informatie beschikbaar:

    Toelichting
    Keuzedeel voor HZW
    Eindgebruiker
    leerling/student
    Moeilijkheidsgraad
    gemiddeld
    Studiebelasting
    4 uur 0 minuten

    Bronnen

    Bron Type
    wanneer de werkplek niet veilig is :(
    https://www.youtube.com/watch?v=r7s4JSie-cI     		Video
    https://www.youtube.com/watch?v=9XbjzOah3wk
    https://www.youtube.com/watch?v=9XbjzOah3wk     		Video
    https://www.youtube.com/watch?v=wAXnN1T182U
    https://www.youtube.com/watch?v=wAXnN1T182U     		Video
    https://www.youtube.com/watch?v=eXPaGqndXQ4
    https://www.youtube.com/watch?v=eXPaGqndXQ4     		Video
    https://www.youtube.com/watch?v=ylB4bP11umU
    https://www.youtube.com/watch?v=ylB4bP11umU     		Video
    https://www.youtube.com/watch?v=bpv8Dtw255w
    https://www.youtube.com/watch?v=bpv8Dtw255w     		Video
    https://www.youtube.com/watch?v=sgRPOriP8JA
    https://www.youtube.com/watch?v=sgRPOriP8JA     		Video
    https://www.youtube.com/watch?v=tAcYcQ3lX60
    https://www.youtube.com/watch?v=tAcYcQ3lX60     		Video

  • Downloaden

    Het volledige arrangement is in de onderstaande formaten te downloaden.

    Metadata

    LTI

    Leeromgevingen die gebruik maken van LTI kunnen Wikiwijs arrangementen en toetsen afspelen en resultaten terugkoppelen. Hiervoor moet de leeromgeving wel bij Wikiwijs aangemeld zijn. Wil je gebruik maken van de LTI koppeling? Meld je aan via info@wikiwijs.nl met het verzoek om een LTI koppeling aan te gaan.

    Maak je al gebruik van LTI? Gebruik dan de onderstaande Launch URL’s.

    Arrangement

    IMSCC package

    Wil je de Launch URL’s niet los kopiëren, maar in één keer downloaden? Download dan de IMSCC package.

    Voor developers

    Wikiwijs lesmateriaal kan worden gebruikt in een externe leeromgeving. Er kunnen koppelingen worden gemaakt en het lesmateriaal kan op verschillende manieren worden geëxporteerd. Meer informatie hierover kun je vinden op onze Developers Wiki.

  • Wikiwijs is een dienst van