opdracht 7

Ontspanning

https://www.youtube.com/watch?v=tAcYcQ3lX60

Heb je de oefening meegedaan? Je kan het ook zittend doen. Dus als je het niet hebt gedaan, plug je oortjes in en luister naar de stem.

Schrijf op wat je hebt ervaren

- Was de stem van de vrouw prettig?

- Heb je in je hoofd meegevoeld waar de stem je naartoe wees?

- Kon je toen ook andere lichaamsdelen voelen?