Menu

Brons: Challenge slaap en herstel

Brons: Challenge slaap en herstel

Doel

Doel van de uitdaging

Je weet waarom een goede slaap belangrijk is voor prestaties, herstel en algemene gezondheid.

Je kunt beschrijven wat slaap hygiëne is en welke factoren hier invloed op hebben.

Je kunt onderzoek doen naar slaap hygiëne en praktische tips geven om je slaap te verbeteren.

Alle uitdagingen

Deze uitdaging maakt deel uit van een groter geheel. Alle uitdagingen zijn hier te vinden.

Colofon

Het arrangement Brons: Challenge slaap en herstel is gemaakt met Wikiwijs van Kennisnet. Wikiwijs is hét onderwijsplatform waar je leermiddelen zoekt, maakt en deelt.

Auteur
Topsportonderwijs
Laatst gewijzigd
2025-10-08 12:59:55
Licentie

Dit lesmateriaal is gepubliceerd onder de Creative Commons Naamsvermelding 4.0 Internationale licentie. Dit houdt in dat je onder de voorwaarde van naamsvermelding vrij bent om:

  • het werk te delen - te kopiëren, te verspreiden en door te geven via elk medium of bestandsformaat
  • het werk te bewerken - te remixen, te veranderen en afgeleide werken te maken
  • voor alle doeleinden, inclusief commerciële doeleinden.

Meer informatie over de CC Naamsvermelding 4.0 Internationale licentie.

Aanvullende informatie over dit lesmateriaal

Van dit lesmateriaal is de volgende aanvullende informatie beschikbaar:

Toelichting
We slapen allemaal, maar waarom is het zo’n belangrijke activiteit in ons leven? En al helemaal voor (top)sporters? Slaap zorgt ervoor dat we de volgende dag weer kunnen functioneren en presteren.
Eindgebruiker
leerling/student
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Studiebelasting
4 uur 0 minuten
Trefwoorden
brons, topsportonderwijs

Gebruikte Wikiwijs Arrangementen

EVOT Impuls Open Leermateriaal. (z.d.).

Brandstoffen Brons Beekdal - kopie 2

https://maken.wikiwijs.nl/211841/Brandstoffen_Brons_Beekdal___kopie_2

EVOT Impuls Open Leermateriaal. (2025).

Voeding - Brons - De Energiefabriek: Maak een Gezond Maaltijdplan

https://maken.wikiwijs.nl/211839/Voeding___Brons___De_Energiefabriek__Maak_een_Gezond_Maaltijdplan

EVOT Impuls Open Leermateriaal. (2025).

Voeding - Brons - De motor van je lichaam

https://maken.wikiwijs.nl/211834/Voeding___Brons___De_motor_van_je_lichaam

EVOT Impuls Open Leermateriaal. (2025).

Voeding - Brons - Gebruik en opslag van brandstoffen

https://maken.wikiwijs.nl/213430/Voeding___Brons___Gebruik_en_opslag_van_brandstoffen

Downloaden

Het volledige arrangement is in de onderstaande formaten te downloaden.

Metadata

LTI

Leeromgevingen die gebruik maken van LTI kunnen Wikiwijs arrangementen en toetsen afspelen en resultaten terugkoppelen. Hiervoor moet de leeromgeving wel bij Wikiwijs aangemeld zijn. Wil je gebruik maken van de LTI koppeling? Meld je aan via info@wikiwijs.nl met het verzoek om een LTI koppeling aan te gaan.

Maak je al gebruik van LTI? Gebruik dan de onderstaande Launch URL’s.

Arrangement

Oefeningen en toetsen

Slaap en herstel

IMSCC package

Wil je de Launch URL’s niet los kopiëren, maar in één keer downloaden? Download dan de IMSCC package.

QTI

Oefeningen en toetsen van dit arrangement kun je ook downloaden als QTI. Dit bestaat uit een ZIP bestand dat alle informatie bevat over de specifieke oefening of toets; volgorde van de vragen, afbeeldingen, te behalen punten, etc. Omgevingen met een QTI player kunnen QTI afspelen.

Versie 2.1 (NL)

Versie 3.0 bèta

Voor developers

Wikiwijs lesmateriaal kan worden gebruikt in een externe leeromgeving. Er kunnen koppelingen worden gemaakt en het lesmateriaal kan op verschillende manieren worden geëxporteerd. Meer informatie hierover kun je vinden op onze Developers Wiki.