Menu

Keep it cool

Keep it cool

Intro

Topsport, een slechte combinatie met studeren? Onzin! Uit recent onderzoek blijkt dat deze elkaar juist positief versterken. Want, je ontwikkelt vaardigheden die je op beide vlakken kunnen helpen. Hoera!

Maar het is wel belangrijk om je hoofd koel te houden. Dafne Schippers bleek na de Olympische Spelen tegen een burn-out aan te zitten. En Feyenoordspelers verlamden onder druk en spanning tijdens hun wedstrijd om de landstitel tegen Excelsior in 2017. Stress is dus best wel een “ding”. Maar wat is stress eigenlijk? Kijk eens naar de video hieronder.

Het is belangrijk dat je goed met je stress om leert gaan. Hoe zorg je ervoor dat je je lichamelijke stressreactie in je voordeel kunt gebruiken? Daar gaan we in deze module mee aan de slag!

Mocht je na het volgen van deze module merken dat stress, angst en/of gedachten je belemmeren, bespreek dit dan met je sportcoach, studiecoach of zoek eventueel begeleiding bij een studentpsycholoog van HAN Studiesucces.

Colofon

Het arrangement Keep it cool is gemaakt met Wikiwijs van Kennisnet. Wikiwijs is hét onderwijsplatform waar je leermiddelen zoekt, maakt en deelt.

Auteur
Luuk en Vera
Laatst gewijzigd
2021-03-29 15:20:09
Licentie

Dit lesmateriaal is gepubliceerd onder de Creative Commons Naamsvermelding 4.0 Internationale licentie. Dit houdt in dat je onder de voorwaarde van naamsvermelding vrij bent om:

  • het werk te delen - te kopiëren, te verspreiden en door te geven via elk medium of bestandsformaat
  • het werk te bewerken - te remixen, te veranderen en afgeleide werken te maken
  • voor alle doeleinden, inclusief commerciële doeleinden.

Meer informatie over de CC Naamsvermelding 4.0 Internationale licentie.

Aanvullende informatie over dit lesmateriaal

Van dit lesmateriaal is de volgende aanvullende informatie beschikbaar:

Eindgebruiker
leerling/student
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Studiebelasting
4 uur 0 minuten

Bronnen

Bron Type
Wat is stress?
https://video.han.nl/P2G/Player/Player.aspx?id=cETA6y 		Video
Hoe jij naar de situatie kijkt
https://video.han.nl/P2G/Player/Player.aspx?id=d1RfKp 		Video
Floyd Mayweather - The power of self-talk
https://www.youtube.com/watch?v=hXiZCxMw5o0 		Video

Downloaden

Het volledige arrangement is in de onderstaande formaten te downloaden.

Metadata

LTI

Leeromgevingen die gebruik maken van LTI kunnen Wikiwijs arrangementen en toetsen afspelen en resultaten terugkoppelen. Hiervoor moet de leeromgeving wel bij Wikiwijs aangemeld zijn. Wil je gebruik maken van de LTI koppeling? Meld je aan via info@wikiwijs.nl met het verzoek om een LTI koppeling aan te gaan.

Maak je al gebruik van LTI? Gebruik dan de onderstaande Launch URL’s.

Arrangement

Oefeningen en toetsen

Waar of niet waar?

Mindset gedachten

Je eigen gedachten onder de loep

IMSCC package

Wil je de Launch URL’s niet los kopiëren, maar in één keer downloaden? Download dan de IMSCC package.

QTI

Oefeningen en toetsen van dit arrangement kun je ook downloaden als QTI. Dit bestaat uit een ZIP bestand dat alle informatie bevat over de specifieke oefening of toets; volgorde van de vragen, afbeeldingen, te behalen punten, etc. Omgevingen met een QTI player kunnen QTI afspelen.

Versie 2.1 (NL)

Versie 3.0 bèta

Voor developers

Wikiwijs lesmateriaal kan worden gebruikt in een externe leeromgeving. Er kunnen koppelingen worden gemaakt en het lesmateriaal kan op verschillende manieren worden geëxporteerd. Meer informatie hierover kun je vinden op onze Developers Wiki.