Project Me myself and I

Project Me myself and I

Introductie

 

2 profieldelen in het project
 

Mens en omgeving​

  • Werken in de ondersteunende dienst

Mens en gezondheid ​

  • Werken in een zorghotel ​

 

Opbouw

Thema’s: ​

  • genotmiddelen,

  • gezonde voeding,

  • gezonde leefstijl,

  • ziektes en stoormissen,

  • voedselinfectie en vergiftiging​

​

Toets:​

  • Tijdschrift (Jillster)  maken over bovenstaande thema’s ​
    op de laptop, in de theorieles en als huiswerk​

  • Koken voor de 2e jaars in de Perronweek-​
    voorbereiden in de kookles​

  • Elke week maak je de opdrachten af.

Les 1

Leerdoelen

Start

 

 

 

 

 

 

In dit project gaan we leren wat een gezonde leefstijl is en alles wat daarbij komt kijken.​

  • Wanneer je weet hoe een gezonde leefstijl eruit ziet kan je de cliënt hierin beter adviseren. ​

  • Heb jij een gezonde leefstijl? Zorg jij goed jezelf?​

  • Wanneer je goed voor zorgt kan je ook goed voor anderen zorgen

You’re more beautiful than you think​

Theorie

Tekstbron 2.30​​

Genotmiddelen​

  • Gebruik je om je beter te voelen​

  • Het zijn psychoactieve stoffen stoffen die je geest beïnvloeden​

De bekendste zijn:​

  • Koffie en thee​

  • Alcohol (bier, wijn, sterke drank)​

  • Chocolade
    Als je chocola eet, komt 'endorfine' in je hersenen vrij.
    Endorfine is een stof die door je lichaam gemaakt wordt, die voor een blij en gelukkig gevoel zorgt.
    Bepaalde stoffen die     in chocola zitten zorgen ervoor dat de endorfine wordt aangemaakt.​

  • Drugs (softdrugs en harddrugs)​

  • Sigaretten​

  • Suiker​

 

Genotmiddelen en verslavingen

Mensen hebben verschillende redenen om genotmiddelen te gebruiken zoals:​

  • Voor de gezelligheid​

  • Omdat het lekker is​

  • Om stoer te doen​

  • Om verdriet te vergeten​

  • Om geen pijn te voelen​

  • Als medicijn​

  • Uit verslaving

Je kunt aan van alles verslaafd raken. Verslaafd zijn aan genotmiddelen bestaat al heel lang. ​

Je spreekt van verslaving als willen gebruiken is veranderd in​
moeten gebruiken​

 

 

 

Regels en wetgeving

Regels en wetgeving 1

In Nederland bestaat de Opiumwet​

  • Hierin is vastgelegd dat drugsgebruik en drugssmokkel bestraft kan worden met 12 jaar gevangenisstraf. In het buitenland kan je zelfs de doodstraf krijgen hiervoor.

We maken onderscheid tussen Softdrugs en harddrugs.

 

Softdrugs Harddrugs
Licht verdovende drug Verslavende middelen
Kan tot geestelijke verslaving leiden. Schadelijk voor lichaam en geest.
Risico's zijn minder groot dan bij harddrugs. Paddo's
Cannabis Cocaïne
Slaapmiddelen GHB
  XTC

 

Regels en wetgeving 2

In Nederland wordt alcohol tot de harddrugs gerekend.​
Dit is als enige wel een legaal product.​

Zerotolerance; Nultolerantie beleid​

  • Hierbij is het overheidsbeleid gericht op strikte naleving van wettelijke voorschriften, waarbij geen enkele overtreding wordt getolereerd.​​
    ​

Is het zerotolerance beleid ook op alcoholgebruik?​

  • Nee want je mag drinken. Maar niet met teveel drinken in de auto stappen. Daarbij controleert de politie regelmatig met blaastests.​

  • Alcohol en verkeer gaan niet samen.​
    Voor bestuurder die korter dan 5 jaar hun rijbewijs hebben geldt 0,2 promille (dit is na het drinken van 1 glas of minder)​

  • Voor ervaren bestuurders is deelname aan het verkeer verboden vanaf een bloedalcoholgehalte van 0,5 promille (na ongeveer 2 glazen alcohol)​

 

Gevolgen

Gevolgen van gebruik verslavende middelen

Verslaving kan tot allerlei gevolgen leiden zoals:​

  • Lichamelijke problemen; het lichaam raakt uitgeput ​-> drugs gebruiken vraagt veel energie​
    Als je het niet gebruikt komt je lichaam in opstand -> wil meer hebbe​
    Het gebruik van drugs kan van negatieve invloed zijn op een zwangerschap​

  • Geestelijke problemen: het houd je constant bezig, andere mensen krijgen geen aandacht meer van je.

  • Sociale problemen: je bent veel met jezelf bezig dus minder aandacht voor de sociale omgeving, ontslag van werk .

  • Geldproblemen: drugs zijn heel erg duur.​

Hulp

​Preventie (het voorkomen van risico’s)​

  • Goede voorlichting op scholen om te voorkomen dat mensen drugs gaan gebruiken​

  • Gezonde leefstijl​

Stoppen gaat vaak niet zomaar!​

  • Je krijgt vaak afkickverschijnselen dus heb je professionele hulp nodig​

  • Om te testen of je hulp nodig hebt zijn er websites die je kunt raadplegen.

​
Ook kan je bellen/mailen naar de drugsinfo lijn.​

Drugsinfolijn

 

Er zijn in Nederland veel afkickklinieken


​Afkickkliniek wijzer

​Trimbos

 

Alcohol en jongeren

Begin niet te vroeg

Cocaïne

Genotmiddelen

Genotmiddelen kan je onderverdelen in ​
3 categorieën

Verdovende genotmiddelen Waarnememing veranderende genotmiddelen Stimulerende genotmiddelen
Alcohol Paddo's Koffie
Wiet/hasj Grote hoeveelhieden hasj en wiet Redbull
Cannabis   Thee
Lachgas   Cocaïne
    XTC
    Tabak

​

Speel een Kahoot

Hoe werkt een verslaving

Opdracht

Ga naar www.jilster.nl​

  • Je ziet op het beginscherm een roze button waarop staat: ‘start Jilster’​

  • als je op die button klikt kom je in het registratiescherm,

  • vul hierin de naam van één van je teamgenoten in, vul van die persoon het emailadres in , (gebruik het e-mail adres van Het Perron)

  • bedenk een wachtwoord die jullie allemaal kunnen onthouden ,

  • vink het vakje aan dat je akkoord gaat met de voorwaarden ,

  • klik dan de button: ‘’meld mij aan’’​,

  • Degene die zijn/haar emailadres heeft gebruikt krijgt een mail waarin je de registratie moet bevestigen door op de link te klikken​.

  • Nu kun je inloggen en beginnen​,

  • in het scherm zie je links verschillende keuzemogelijkheden, je kiest de eerste keer voor de optie: ‘’Nieuw tijdschrift starten’’​,

  • je geeft het tijdschrift een titel en je selecteert een het aantal pagina’s (begin bijvoorbeeld met 16, je kunt dit later nog uitbreiden als dat nodig is) en klik op de button: ‘’Opslaan’’​,

  • je bent nu in de werkomgeving waarin je het tijdschrift kunt maken​,

  • in de rechter kolom staat de mogelijkheid om redacteuren uit te nodigen, stuur je klasgenoot een mail zodat die ook mee kan werken aan het magazine,

  • je kunt nu beginnen met het vullen van de pagina’s​,

  • sla tussendoor wel telkens op wat je hebt gemaakt, zodat je het niet ‘’kwijt’’ raakt!​,

  • Het programma heeft heel veel mogelijkheden om een leuke lay-out te maken. Dit is even zoeken en uitproberen. ​

Bekijk de filmpjes voor meer informatie.

Hoe gebruik je Jillster 1

Hoe gebruik je Jillster 2

Hoe gebruik je Jillster 3

Les 2

Leerdoelen

Start

Theorie

Les 3

Les 4

Lesmateriaal

Les Verslaving

Genotmiddelen

Alcoholhulp