Brons: Verbeter jezelf met technologie

Brons: Verbeter jezelf met technologie

Doel

Doel van de uitdaging

Aan het einde van deze uitdaging kun je:

Met behulp van een video bepalen wat je verbeterpunten zijn bij je sport.

Werken aan je verbeterpunten om jezelf te verbeteren in je sport.

Je vooruitgang evalueren met behulp van een nieuwe video van je sport.

 

 

 

Alle uitdagingen

Deze uitdaging maakt deel uit van een groter geheel. Alle uitdagingen zijn hier te vinden.

Ontwikkeling

Brons
Eindtermen

Aan het einde van deze uitdaging kun je:

Met behulp van een video bepalen wat je verbeterpunten zijn bij je sport.

Werken aan je verbeterpunten om jezelf te verbeteren in je sport.

Je vooruitgang evalueren met behulp van een nieuwe video van je sport.

 
 

Wanneer?

Onderbouw & Bovenbouw

Oriëntatie

Als sporter heb je vaak het gevoel dat je iets heel goed hebt gedaan tijdens een training of wedstrijd. Je denkt bijvoorbeeld: “Dat ging perfect!” Maar vaak zie je pas echt hoe je het deed als je het terug kunt kijken. Het terugkijken van beelden van je eigen sport is daarom heel erg belangrijk. Je ziet niet alleen wat goed ging, maar ook waar je nog beter in kunt worden.

Door jezelf terug te zien op video krijg je een duidelijk beeld van je prestaties. Soms valt iets op dat je tijdens het sporten zelf helemaal niet merkte: een kleine houding, een stap die anders kan, of juist iets dat heel goed ging. Op deze manier kun je gericht oefenen en jezelf steeds verbeteren.

Beelden terugkijken is dus een heel belangrijk en heel goed hulpmiddel voor iedere sporter die serieus aan zijn of haar ontwikkeling wil werken. Het laat je zien wat goed gaat en waar je nog kunt verbeteren.

Uitdaging

Wist je dat je pas echt ziet hoe goed je bent in je sport als je jezelf terugkijkt op video? In deze uitdaging ga je ontdekken hoe videofeedback je kan helpen om beter te worden. Je kijkt je eigen prestaties terug, ontdekt wat goed gaat en waar je nog kunt verbeteren, en gebruikt deze inzichten om jezelf te verbeteren. Op deze manier leer je hoe je gericht aan je vaardigheden kunt werken en beter kunt presteren.

Stap 1

Video makenIn deze opdracht ga je werken met videofeedback. Je gaat aan de slag met één of meerdere technische apparaten en je bedenkt hoe je deze kunt gebruiken om te verbeteren in je sport.

De opdracht:

  1. Laat iemand video's opnemen tijdens je training
  2. Kijk deze terug met een video-analyse programma en noteer je verbeterpunten
  3. Verbeter jezelf met behulp van de videofeedback
  4. Laat opnieuw iemand video's opnemen tijdens je training
  5. Beoordeel de video's opnieuw om je vooruitgang te beoordelen

 

Beantwoord de volgende vragen:

- Wat is je gekozen verbeterpunt?

-  Welke problemen ben je tegengekomen en hoe heb je deze  opgelost?

- Welke mensen heb je bij deze opdracht betrokken(zoals trainer/ ouders/teamgenoten)?

- Hoe heb je de video feedback ervaren?

- Wat vind jij het grootste voordeel van videofeedback?

- Wat zou je de volgende keer anders aanpakken en hoe zou je dat doen?

 

Je mag voor de opdracht het videofeedbackprogramma gebruiken waar je tijdens je eigen sport mee werkt of maak gebruik van de toolbox.

 

Benodigdheden:

-Computer/ laptop

- Videocamera/ laptop met webcam/ telefoon met camera

 

Verwerk je antwoorden in een vorm van een presentatie.

 

 

Stap 2

Het is altijd goed om je werk te controleren op spelfouten en vormgeving.
Denk hierbij aan:

1. De vormgeving is rustig en overzichtelijk

2. Schrijf je uitdaging in je eigen taal

3. Doe de spellingscontrole die het programma heeft

4. Teksten kort, bondig en gestructureerd houden

5. Denk aan de lay-out (vormgeving) dat er illustraties en afbeeldingen in verwerkt zijn

 

Stap 3

Presenteer je uitdaging aan je leercoach en ouders.

Niveau behaald?

Heb jij de uitdaging behaald? Ga dan in gesprek met je begeleider / coach op school en vertel welke stappen jij hebt gezet.

  • Wat heb ik tijdens het maken van deze uitdaging geleerd?
  • Wat ging goed tijdens het maken van de uitdaging?
  • Wat vond ik lastig tijdens het maken van de uitdaging?
  • Wat neem ik uit deze uitdaging mee in mijn sport carrière?
  • Wat neem ik uit deze uitdaging mee in mijn maatschappelijk carrière?

Wil jij je voorbereiden op het gesprek? Je portfolio en de reflectie toolbox kunnen je helpen om je stappen toe te lichten.

  • Het arrangement Brons: Verbeter jezelf met technologie is gemaakt met Wikiwijs van Kennisnet. Wikiwijs is hét onderwijsplatform waar je leermiddelen zoekt, maakt en deelt.

    Auteur
    Topsportonderwijs
    Laatst gewijzigd
    2025-10-20 14:00:52
    Licentie

    Dit lesmateriaal is gepubliceerd onder de Creative Commons Naamsvermelding 4.0 Internationale licentie. Dit houdt in dat je onder de voorwaarde van naamsvermelding vrij bent om:

    • het werk te delen - te kopiëren, te verspreiden en door te geven via elk medium of bestandsformaat
    • het werk te bewerken - te remixen, te veranderen en afgeleide werken te maken
    • voor alle doeleinden, inclusief commerciële doeleinden.

    Meer informatie over de CC Naamsvermelding 4.0 Internationale licentie.

    Aanvullende informatie over dit lesmateriaal

    Van dit lesmateriaal is de volgende aanvullende informatie beschikbaar:

    Toelichting
    In deze opdracht bepaal je met videofeedback wat je verbeterpunten zijn voor het uitoefenen van je sport.
    Eindgebruiker
    leerling/student
    Moeilijkheidsgraad
    gemiddeld
    Studiebelasting
    4 uur 0 minuten
    Trefwoorden
    brons, talentskills

    Gebruikte Wikiwijs Arrangementen

    Topsportonderwijs. (2022).

    Brons / Zilver / Goud: Geef een gastles in de sport of in het onderwijs

    https://maken.wikiwijs.nl/174688/Brons___Zilver___Goud__Geef_een_gastles_in_de_sport_of_in_het_onderwijs

  • Downloaden

    Het volledige arrangement is in de onderstaande formaten te downloaden.

    Metadata

    LTI

    Leeromgevingen die gebruik maken van LTI kunnen Wikiwijs arrangementen en toetsen afspelen en resultaten terugkoppelen. Hiervoor moet de leeromgeving wel bij Wikiwijs aangemeld zijn. Wil je gebruik maken van de LTI koppeling? Meld je aan via info@wikiwijs.nl met het verzoek om een LTI koppeling aan te gaan.

    Maak je al gebruik van LTI? Gebruik dan de onderstaande Launch URL’s.

    Arrangement

    IMSCC package

    Wil je de Launch URL’s niet los kopiëren, maar in één keer downloaden? Download dan de IMSCC package.

    Voor developers

    Wikiwijs lesmateriaal kan worden gebruikt in een externe leeromgeving. Er kunnen koppelingen worden gemaakt en het lesmateriaal kan op verschillende manieren worden geëxporteerd. Meer informatie hierover kun je vinden op onze Developers Wiki.

  • Gebruik
    Weergave
  • Wikiwijs is een dienst van