Zilver: 24 Olympic Kitchen

Zilver: 24 Olympic Kitchen

Doel

Aan het einde van deze uitdaging kun je:

  1. gezonde recepten bedenken
  2. gezonde maaltijden bereiden

Ontwikkeling

Je ontwikkelt jezelf op de volgende gebieden bij deze uitdaging:

 

  • Creatief denken
  • Zelfstandigheid
  • Zelfvertrouwen
  • Kritisch denken over voeding en gezondheid
  • Plannen, organiseren en communiceren van het diner
  • Reflecteren: hoe is de voorbereiding en het diner zelf verlopen?

Uitdaging

Gezonde recepten

Een talentvolle topsporter wil natuurlijk gezond zijn; zo veel mogelijk trainen en zo goed mogelijk zijn/haar best doen op school.

Maar… wat zijn dan makkelijke en gezonde recepten om te maken? Een receptenboek zou echt ideaal zijn!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

In '24 Olympic Kitchen' ga je:

  1. Een sporters-receptenboekje samenstellen met 5 recepten. Je mag zelf kiezen of het recepten worden voor een ontbijt-, lunch- of avondmaaltijd, een mix daarvan mag ook.
  2. Een kort filmpje opnemen van maximaal 10 minuten, waarin je de bereiding van één recept laat zien. Check de Toolbox voor tips!

Zorg je ervoor dat talentvolle topsporters dit receptenboekje écht willen hebben?

 

Je kunt per recept onderstaande checklisten gebruiken.

Checklist voor ontbijtrecepten

  • 1 stuk fruit
  • volkoren graanproducten

Checklist voor lunchrecepten

  • minimaal 50 gram groente
  • volkoren graanproducten

Checklist voor recepten van een avondmaaltijd

  • minimaal 200 gram groente
  • volkoren graanproducten of aardappelen

Heel veel succes en alvast smakelijk eten!

  • Het arrangement Zilver: 24 Olympic Kitchen is gemaakt met Wikiwijs van Kennisnet. Wikiwijs is hét onderwijsplatform waar je leermiddelen zoekt, maakt en deelt.

    Auteur
    Topsportonderwijs
    Laatst gewijzigd
    2023-09-15 15:45:38
    Licentie

    Dit lesmateriaal is gepubliceerd onder de Creative Commons Naamsvermelding 4.0 Internationale licentie. Dit houdt in dat je onder de voorwaarde van naamsvermelding vrij bent om:

    • het werk te delen - te kopiëren, te verspreiden en door te geven via elk medium of bestandsformaat
    • het werk te bewerken - te remixen, te veranderen en afgeleide werken te maken
    • voor alle doeleinden, inclusief commerciële doeleinden.

    Meer informatie over de CC Naamsvermelding 4.0 Internationale licentie.

    Aanvullende informatie over dit lesmateriaal

    Van dit lesmateriaal is de volgende aanvullende informatie beschikbaar:

    Toelichting
    Een talentvolle topsporter wil natuurlijk zo veel mogelijk trainen en zo goed mogelijk zijn / haar best doen op school. Maar… wat zijn dan makkelijke en gezonde recepten om te maken? In '24 Olympic Kitchen' ga jij een sporters-receptenboekje samenstellen met 5 recepten.
    Eindgebruiker
    leerling/student
    Moeilijkheidsgraad
    gemiddeld
    Studiebelasting
    4 uur 0 minuten
    Trefwoorden
    communiceren, creatief denken, talentskills, zilver

  • Downloaden

    Het volledige arrangement is in de onderstaande formaten te downloaden.

    Metadata

    LTI

    Leeromgevingen die gebruik maken van LTI kunnen Wikiwijs arrangementen en toetsen afspelen en resultaten terugkoppelen. Hiervoor moet de leeromgeving wel bij Wikiwijs aangemeld zijn. Wil je gebruik maken van de LTI koppeling? Meld je aan via info@wikiwijs.nl met het verzoek om een LTI koppeling aan te gaan.

    Maak je al gebruik van LTI? Gebruik dan de onderstaande Launch URL’s.

    Arrangement

    IMSCC package

    Wil je de Launch URL’s niet los kopiëren, maar in één keer downloaden? Download dan de IMSCC package.

    Voor developers

    Wikiwijs lesmateriaal kan worden gebruikt in een externe leeromgeving. Er kunnen koppelingen worden gemaakt en het lesmateriaal kan op verschillende manieren worden geëxporteerd. Meer informatie hierover kun je vinden op onze Developers Wiki.

  • Gebruik
    Weergave
  • Wikiwijs is een dienst van