Uitdaging

Gezonde recepten

Een talentvolle topsporter wil natuurlijk gezond zijn; zo veel mogelijk trainen en zo goed mogelijk zijn/haar best doen op school.

Maar… wat zijn dan makkelijke en gezonde recepten om te maken? Een receptenboek zou echt ideaal zijn!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

In '24 Olympic Kitchen' ga je:

  1. Een sporters-receptenboekje samenstellen met 5 recepten. Je mag zelf kiezen of het recepten worden voor een ontbijt-, lunch- of avondmaaltijd, een mix daarvan mag ook.
  2. Een kort filmpje opnemen van maximaal 10 minuten, waarin je de bereiding van één recept laat zien. Check de Toolbox voor tips!

Zorg je ervoor dat talentvolle topsporters dit receptenboekje écht willen hebben?

 

Je kunt per recept onderstaande checklisten gebruiken.

Checklist voor ontbijtrecepten

Checklist voor lunchrecepten

Checklist voor recepten van een avondmaaltijd

Heel veel succes en alvast smakelijk eten!