Vervangende opdrachten lichamelijke opvoeding RSG Ter Apel

Vervangende opdrachten lichamelijke opvoeding RSG Ter Apel

Vervangende opdrachten LO

Vervangende opdrachten Lichamelijke Opvoeding
Je gaat een vervangende opdracht maken, omdat je teveel reguliere LO lessen hebt gemist.
Hierin laat je zien dat je kennis hebt opgedaan over een bepaalde sport of onderwerpen die nauw verbonden zijn aan de sport, zoals spelregelkennis, blessures of trainingsleer. Je mag zoeken naar allerlei zaken die te maken hebben met de LO lessen op de RSG of met sport in het algemeen.  

Bij elke vervangende opdracht doorloop je een aantal stappen door vragen te beantwoorden, informatie te zoeken of opdrachten te maken. Je sluit een vervangende opdracht af met het eindproduct.

Klaar?
Lever hem ter beoordeling in bij je LO docent.

Dhr. Boiten: m.boiten@rsgterapel.nl

Dhr. Zuidinga: b.zuidinga@rsgterapel.nl

Mevr. Wever: m.wever@rsgterapel.nl

Dhr. Schut: f.schut@rsgterapel.nl

Dhr. Kerssies: h.kerssies@rsgterapel.nl

Leerjaar 1

VO Atletiek

Verslag over de sport: atletiek

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.

 

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 4.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de sport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse sporters en hun

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 De 10 belangrijkste spelregels.

  • Hoofdstuk 4 Teken een atletiek arena met daarbij de juiste afmetingen en de

namen van de onderdelen, lijnen en vakken.

VO Bewegen en muziek

Verslag over de sport: stijldansen / ballet / hip-hop / jazz dans / aerobics

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 4.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de sport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse dansers en hun

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 De 10 belangrijkste kenmerken/regels.

  • Hoofdstuk 4 Teken de zaal met daarbij de juiste afmetingen en de namen van de

onderdelen in de zaal (denk aan spiegels, muziek, steps, barre ed.).

VO Blessure

Verslag over je blessure.

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 3.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Beschrijf de blessure (ontstaan, verloop, hoe goed kan je herstellen).

  • Hoofdstuk 2 Beschrijf je blessure behandeling (behandeling of oefeningen).  

  • Ga je naar de sportschool of doe je thuis oefeningen? Hoe vaak en hoe zwaar?
  • Wat voor oefeningen doe je om je herstel te bevorderen? Hoe vaak en hoe zwaar?

 

  • Hoofdstuk 3 Kan je merken dat je behandeling helpt of zijn er ook periodes dat

het verergerd?

VO Racketsport

Verslag over de sport: badminton / tennis / squash

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 4.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

 

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de sport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse sporters en hun

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 De 10 belangrijkste spelregels.

  • Hoofdstuk 4 Teken het speelveld met daarbij de juiste afmetingen en de namen

van de lijnen en vakken.

VO Spel binnen

Verslag over de sport: basketbal / volleybal / handbal / korfbal / floorball

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 4.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de sport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse sporters en hun

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 De 10 belangrijkste spelregels.

  • Hoofdstuk 4 Teken het speelveld met daarbij de juiste afmetingen en de namen

van de lijnen en vakken.

VO Spel buiten

Verslag over de sport: hockey / voetbal / softbal / frisbee / rugby

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 4.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de sport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse sporters en hun

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 De 10 belangrijkste spelregels.

  • Hoofdstuk 4 Teken het speelveld met daarbij de juiste afmetingen en de namen

van de lijnen en vakken.

VO Spel extra

Verslag over de sport: lacrosse / ijshockey / cricket / beachvolleybal

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 4.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de sport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse sporters en hun

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 De 10 belangrijkste spelregels.

  • Hoofdstuk 4 Teken het speelveld met daarbij de juiste afmetingen en de namen

van de lijnen en vakken.

VO Turnen

Verslag over de sport: turnen / ritmische gymnastiek / acrogym

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 4.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de sport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse sporters en hun

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 De 10 belangrijkste kenmerken/regels.

  • Hoofdstuk 4 Teken de zaal zoals die er uitziet bij het wedstrijdturnen met daarin

alle toestellen.

VO Vechtspelen

Verslag over de sport: judo / karate / taekwondo / (kick)boksen

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 4.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de sport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse sporters en hun

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 De 10 belangrijkste spelregels.

  • Hoofdstuk 4 Teken het speelveld of de ring met daarbij de juiste afmetingen en de

namen van de lijnen en vakken.

VO Zwemmen

Verslag over de sport: wedstrijdzwemmen / waterpolo / synchroonzwemmen

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 4.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de sport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse sporters en hun

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 De 10 belangrijkste spelregels.

  • Hoofdstuk 4 Teken het zwembad (een wedstrijdbad) met daarbij de juiste

afmetingen en de namen van de lijnen en vakken.

Leerjaar 2

VO Atletiek

Verslag over de sport: atletiek

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 5.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de sport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse sporters en hun

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 De belangrijkste prestaties van het Nederlands team.

  • Hoofdstuk 4 De 10 belangrijkste spelregels.

  • Hoofdstuk 4 Teken een atletiek arena met daarbij de juiste afmetingen en de

namen van de onderdelen, lijnen en vakken.

VO bewegen en muziek

Verslag over de sport: stijldansen / ballet / hip-hop / jazz dans / aerobics

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 5.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de sport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse sporters en hun  

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 De belangrijkste prestaties van het Nederlands dansteam/koppel.

  • Hoofdstuk 4 De 10 belangrijkste kenmerken/regels.

  • Hoofdstuk 5 Teken de zaal met daarbij de juiste afmetingen en de namen van de  

onderdelen in de zaal (denk aan spiegels, muziek, steps, barre ed.).

VO Blessure

Verslag over je blessure.

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 4.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Beschrijf de blessure. (ontstaan, verloop, hoe goed kan je herstellen)

  • Hoofdstuk 2 Beschrijf je blessure behandeling (behandeling of oefeningen).  

 

  • Ga je naar de sportschool of doe je thuis oefeningen? Hoe vaak en hoe zwaar?

  • Wat voor oefeningen doe je om je herstel te bevorderen? Hoe vaak en hoe zwaar?

  • Kan je merken dat je behandeling helpt of zijn er ook periodes dat het verergerd?

  • Hoe wordt de vooruitgang gemeten?

 

  • Hoofdstuk 3 Zijn er bekende sporters met dezelfde blessure?

  • Hoofdstuk 4 Heb je tips voor anderen hoe je deze blessure kan voorkomen en

hoe je het snelste kan herstellen?  

VO Racketsport

Verslag over de sport: badminton / tennis / squash

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 5.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de sport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse sporters en hun  

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 De belangrijkste prestaties van het Nederlands team.

  • Hoofdstuk 4 De 10 belangrijkste spelregels.

  • Hoofdstuk 5 Teken het speelveld met daarbij de juiste afmetingen en de namen  

van de lijnen en vakken.

VO Spel binnen

Verslag over de sport: basketbal / volleybal / handbal / korfbal / floorball

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 5.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de sport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse sporters en hun  

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 De belangrijkste prestaties van het Nederlands team.

  • Hoofdstuk 4 De 10 belangrijkste spelregels.

  • Hoofdstuk 5 Teken het speelveld met daarbij de juiste afmetingen en de namen  

van de lijnen en vakken.

VO Spel buiten

Verslag over de sport: hockey / voetbal / softbal / frisbee / rugby

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 5.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de sport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse sporters en hun  

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 De belangrijkste prestaties van het Nederlands team.

  • Hoofdstuk 4 De 10 belangrijkste spelregels.

  • Hoofdstuk 5 Teken het speelveld met daarbij de juiste afmetingen en de namen  

van de lijnen en vakken.

 

VO Spel extra

Verslag over de sport: lacrosse / ijshockey / cricket / beachvolleybal

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 5.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de sport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse sporters en hun  

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 De belangrijkste prestaties van het Nederlands team.

  • Hoofdstuk 4 De 10 belangrijkste spelregels.

  • Hoofdstuk 5 Teken het speelveld met daarbij de juiste afmetingen en de namen  

van de lijnen en vakken.

 

VO Turnen

Verslag over de sport: turnen / ritmische gymnastiek / acrogym

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 5.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de sport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse sporters en hun  

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 De belangrijkste prestaties van het Nederlands team.

  • Hoofdstuk 4 De 10 belangrijkste kenmerken/regels.

  • Hoofdstuk 5 Teken de zaal zoals die er uitziet bij wedstrijdturnen met daarin alle

toestellen.

VO Vechtspelen

Verslag over de sport: judo / karate / taekwondo / (kick)boksen

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 5.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de sport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse sporters en hun  

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 De belangrijkste prestaties van het Nederlands team.

  • Hoofdstuk 4 De 10 belangrijkste spelregels.

  • Hoofdstuk 5 Teken het speelveld of de ring met daarbij de juiste afmetingen en de

namen van de lijnen en vakken.

VO Zwemmen

Verslag over de sport: wedstrijdzwemmen / waterpolo / synchroonzwemmen

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 5.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de sport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse sporters en hun  

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 De belangrijkste prestaties van het Nederlands team.

  • Hoofdstuk 4 De 10 belangrijkste spelregels.

  • Hoofdstuk 5 Teken het zwembad (een wedstrijdbad) met daarbij de juiste

afmetingen en de namen van de lijnen en vakken.

Leerjaar 3

VO Atletiek

Verslag over de sport: atletiek

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 5.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de sport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse sporters en hun  

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 De 3 categorieën

  • Noem de 3 werpnummers.

  • Noem de 4 springnummers.

  • Noem de 10 loopnummers.

 

  • Hoofdstuk 4 Records

  • Wereldrecord 100 meter sprint bij de mannen en vrouwen.

  • Wereldrecord hink-stap-sprong bij de mannen en vrouwen.

  • Nederlands record 400 meter hardlopen bij de vrouwen.

  • Nederlands record kogelstoten bij de mannen.

 

  • Hoofdstuk 5 Losse vragen

  • Over welke afstand wordt de marathon gelopen?

  • Waarom juist die afstand?

  • Uit welke onderdelen bestaat de 10-kamp?

VO Fitness en Voeding

Verslag over fitness en gezonde voeding

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.

 

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken. Hoe moet het verslag eruit zien?

· Het verslag heeft een voorpagina.

· Het verslag heeft een voorwoord.

· Het verslag heeft een inhoudsopgave.

· De hoofdstukken 1 t/m 4.

· Het verslag heeft een bronvermelding.

 

Inhoud van het verslag

Fitness

Fitnessen is niet alleen maar “krachttraining” het is een verzamelwoord voor “je lichaam fitter maken”. Dat betekent dat je op veel verschillende manieren aan je conditie kunt werken.

 

Afvallen door fitness

Fitnesstraining is erg belangrijk als je wilt afvallen of als je op gewicht wilt blijven. Door middel van fitness en training zal je spiermassa toenemen en geef je je stofwisseling (hoe je voedsel verteert) een flinke “boost”.

Spieren verbruiken energie; doordat je aan fitness doet zal je spiermassa toenemen en hoe meer spiermassa je hebt hoe meer energie je verbruikt. Zelfs als je op de bank tv zit te kijken zul je omdat je meer spiermassa hebt meer energie gaan verbruiken en dus afvallen, mits je natuurlijk ook minder energie opneemt.

Vergeet bij de fitnesstraining vooral niet de training voor de benen, want je beenspieren zijn de grootste spiergroepen in je lichaam. Die verbruiken dus veel energie en dat is dus interessant voor het afvallen. Kortom, fitness training en afvallen gaan erg goed samen!

 

Opdracht 1:

Zoek op internet eens wat oefeningen die JIJ zou kunnen doen om je beenspieren, buikspieren en bovenlichaam sterker te maken en schrijf ze hieronder op. Zoek er minstens 3 per lichaamsdeel.

 

Beenspieren:

1.

2.

3.

Buikspieren:

4.

5.

6.

Bovenlichaam:

7.

8.

9.

 

Opdracht 2:

Hieronder staan een aantal producten die we allemaal vaak eten of drinken. Dit terwijl we ook nog ons normale ontbijt, middag en avond eten tot ons nemen. Onder de producten staat een tabel waarin precies staat wat je allemaal moet doen, om deze extra energie te verbranden. Let er wel op dat het vaak gaat om 1 blikje of bakje. Als je extra dingen neemt, moet je deze dus nog eens extra verbranden. Bereken van elk product wat JIJ moet doen om dit te verbranden.

Vertel per product aantal Kilocaloriën en activiteit om het te verbranden.

 

Blikje cola ( 300 Cl ) = .......……. Kilo Caloriën = ……………………………………..

 

Bakje van 100 gram Chips =……………..Kc =……………………………………..

 

Flesje bier ( 330 Cl ) =……………..Kc =……………………………………..

 

Blikje Energie drink ( 200 Cl ) =……………..Kc =……………………………………..

 

Glas zoete witte wijn ( 150 Cl ) =……………..Kc =……………………………………..

 

2 plakken bruin brood =……………..Kc =……………………………………..

 

1 bakje patat =……………..Kc =……………………………………..

 

 

Opdracht 3: Vocht en sportprestatie

Om in goede gezondheid te blijven is een goede vochtinname van essentieel belang. Ook om betere prestaties te halen. Tijdens het sporten kan het vochtverlies oplopen tot 2 liter per uur. Extra vochtinname voor, tijdens en na het sporten is dus noodzakelijk.

Ons lichaam kan maar optimaal functioneren bij een lichaamstemperatuur van 37°. Bij een inspanning warmt het lichaam sterk op. Zonder warmteafvoer zouden we snel oververhitten. Zweten is één manier van het lichaam om ons lichaam af te koelen. Zweet is vocht dat aan het lichaam en dus ook het bloed onttrokken wordt. Dit vochtverlies moet dus zo snel mogelijk aangevuld worden. Zelfs de best getrainde atleet krijgt een daling in zijn prestatievermogen bij dehydratatie. Vochtinname is meer dan drinken bij dorst. Er moet op regelmatige tijdstippen voldoende drank ingenomen worden. Ook de soort drank is van groot belang.

Een goede sportdrank voldoet aan volgende eisen: water (goed functioneren tijdens de inspanning), koolhydraten (voor de energielevering) en natrium (voor vasthouden vocht in het lichaam). In de drank mag ook niet te veel suiker zitten, anders krijg je darmklachten en vertraagde maaglediging. In sportdranken zit geen gas (opgeblazen gevoel), cafeïne en alcohol (vochtafdrijvend effect).

 

Waarom zweten we?

Waarom is het belangrijk dat je voldoende water drinkt tijdens het sporten?

 

Opdracht 4 Krachttraining:

Het menselijk lichaam kent 3 vormen van kracht, namelijk:

· Snelkracht

· Maximaalkracht

· Kracht uithoudingsvermogen

 

Zoek op wat deze verschillende vormen van kracht betekenen? Geef ook van elk een voorbeeld?

 

Snelkracht :

Maximaalkracht :

Kracht uithoudingsvermogen :

VO Paardensport

Verslag over de sport: paardensport

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 4.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de paardensport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse sporters en hun  

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 Leg van de volgende categorieën uit wat het is.

  • Dressuur

  • Eventing

  • Endurance

  • Mennen

  • Rodeo

  • Springen

  • Voltige

 

  • Hoofdstuk 4 Losse vragen.

  • Welke twee balsporten worden er te paard gespeeld?

  • Welke onderdelen van de paardensport doen mee op de Olympische Spelen?

  • Uit welke onderdelen bestaat een rodeo evenement?

  • In welke onderdeel in IJsbrand Chardon wereldkampioen?

VO Turnen

Verslag over de sport: turnen

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 5.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de sport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse sporters en hun  

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 De onderdelen

  • Noem de 5 materialen die gebruikt worden bij ritmische gymnastiek.

  • Noem de 6 onderdelen van het heren turnen.

  • Noem de 4 onderdelen van het dames turnen.

 

  • Hoofdstuk 4 Records

  • Olympisch kampioen balk bij de dames.

  • Olympisch kampioen vloer bij de dames.

  • Nederlands kampioen rekstok bij de heren.

  • Nederlands kampioen ringen bij de heren.

 

  • Hoofdstuk 5 Losse vragen

  • Uit welke 3 onderdelen moet een vloeroefening bestaan?

  • Hoeveel materialen worden er gebruikt bij internationale wedstrijden ritmische gymnastiek?

  • Wat is het verschil tussen de herenbrug en de damesbrug?

VO Zwemmen

Verslag over de sport: wedstrijdzwemmen

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 5.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de sport.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste Nederlandse en buitenlandse sporters en hun  

prestaties.

  • Hoofdstuk 3 De onderdelen

  • Noem de 5 categorieën/slagen bij het wedstrijdzwemmen.

  • Uit welke 2 onderdelen bestaat de competitie bij synchroonzwemmen?

  • Wat is het verschil tussen korte baan en lange baan wedstrijden?

 

  • Hoofdstuk 4 Records

  • Wereldrecord 50m vrije slag bij de mannen.

  • Olympisch kampioen estafette 4x100m vrije slag bij de vrouwen.

  • Nederlands record 200m rugslag bij de vrouwen.

  • Nederlands record 50m vrije slag bij de mannen.

 

  • Hoofdstuk 5 Losse vragen

  • Welke volgorde van slagen wordt er gebruikt bij de individuele wisselslag?

  • Welke volgorde van slagen wordt er gebruikt bij de wisselslagestafette?

  • Hoe noem je wedstrijdzwemmen in open water?

Leerjaar 4

VO Badminton vs Speedminton

Verslag over de sport: badminton vs speedminton

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 4.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de beide sporten.

  • Hoofdstuk 2 Leg uit wat het verschil is tussen badminton en speedminton.

  • Hoofdstuk 3 Geef antwoord op de volgende vragen.

  • Wat is de hoogte van het net bij badminton?

  • Welke 3 belangrijke slagen zijn er?

  • Van welke 2 materialen worden shuttles gemaakt?

  • Hoeveel soorten ‘speeders’ zijn er?

 

  • Hoofdstuk 4 Teken het speelveld met daarbij de juiste afmetingen en de namen  

van de lijnen en vakken.

 

VO Hockey vs Floorball

Verslag over de sport: hockey vs floorball

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 4.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de beide sporten.

  • Hoofdstuk 2 Leg uit wat het verschil is tussen hockey en floorball.

  • Hoofdstuk 3 Geef antwoord op de volgende vragen.

  • Hoe ziet de uitrusting van een keeper bij hockey eruit?

  • Welke 4 andere benamingen heeft floorball?

  • Van welke materialen wordt een hockeystick gemaakt?

  • Hoeveel gaten heeft de bal bij florrball?

  • Hoe heet de binnen variant van hockey?

  • In welke landen is ijshockey populair?

 

  • Hoofdstuk 4 Teken het speelveld met daarbij de juiste afmetingen en de namen  

van de lijnen en vakken.

VO Rugby vs American Football

Verslag over de sport: rugby vs American football

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 4.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de beide sporten.

  • Hoofdstuk 2 Leg uit wat het verschil is tussen rugby en American football.

  • Hoofdstuk 3 Vertel wat de volgende termen betekenen.

  • Wat is het verschil tussen een ‘try’ en een ‘touch down’?

  • Hoeveel punten krijg je voor een ‘try’?

  • Wat is een ‘scrum’?

  • Wanneer sta je ‘off-side’?

  • Wat doet de ‘quarterback’?

 

  • Hoofdstuk 4 Teken het speelveld van beide sporten met daarbij de juiste

afmetingen en de namen van de lijnen en vakken. En teken alle

spelers erbij op de juiste plek.

VO Softbal vs Honkbal

Verslag over de sport: softbal vs honkbal

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 4.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de beide sporten.

  • Hoofdstuk 2 Leg uit wat het verschil is tussen softbal en honkbal.

  • Hoofdstuk 3 Vertel wat de volgende termen betekenen.

  • Wat is ‘dubbel spel’?

  • Wat is een ‘slagfout’?

  • Wat betekent een honk ‘stelen’?

  • Wat doet de ‘korte stop’?

 

  • Hoofdstuk 4 Teken het speelveld met daarbij de juiste afmetingen en de namen  

van de lijnen en vakken. En teken alle spelers erbij op de juiste plek.

VO Spelregelkaart

Verslag over een spelregelkaart

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 5.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

De sporten die je op school beoefend zijn qua spelregels niet helemaal gelijk aan de sport op de sportvereniging. We gebruiken vaak aangepaste regels. Sommige regels zijn belangrijk om de sport zo “echt en eerlijk” mogelijk te laten verlopen. Noem van de onderstaande sporten de belangrijkste regels die wij op school gebruiken (minimaal acht spelregels). Leg ook uit waarom deze regels belangrijk zijn.  

Je verslag kent de volgende hoofdstukken:

  • Hoofdstuk 1 De belangrijkste schoolregels van Voetbal.

  • Hoofdstuk 2 De belangrijkste schoolregels van Handbal.

  • Hoofdstuk 3 De belangrijkste schoolregels van Volleybal.

  • Hoofdstuk 4 De belangrijkste schoolregels van Hockey.

  • Hoofdstuk 5 De belangrijkste schoolregels van Basketbal.

VO Sportvereniging

Verslag over een sportvereniging

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 6.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

Je gaat een vereniging of sportclub uitzoeken waarover je een verslag gaat maken. Het mag een vereniging of club zijn waar je zelf lid van bent, maar ook van iemand die je goed kent. Onderdeel van je verslag is het doen van een interview. Je gaat informatie vragen bij een trainer en bij een lid van de vereniging.

  • Hoofdstuk 1 Welke vereniging of sportclub heb je gekozen en waarom?

  • Hoofdstuk 2 Geschiedenis van de vereniging of club.

  • Hoofdstuk 3 Vertel iets over de vereniging/club (aantal leden, trainer,  

trainingstijden, jeugdbeleid en toekomstplannen).

  • Hoofdstuk 4 Vertel over de sfeer binnen de vereniging of club.

  • Hoofdstuk 5 Interview met een trainer (netjes uitgewerkt op de computer).

  • Hoofdstuk 6 Interview met een lid (netjes uitgewerkt op de computer).

VO Squash vs Padel

Verslag over de sport: squash vs padel

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 4.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de beide sporten.

  • Hoofdstuk 2 Leg uit wat het verschil is tussen squash en padel.

  • Hoofdstuk 3 Geef antwoord op de volgende vragen.

  • Wat is een ‘nickball’ bij squash?

  • Wat is de ‘sweet spot’ bij een padelracket?

  • Padel wordt gespeeld volgens het ‘fair play’ principe. Bij welke sport wordt ook zo gespeeld?

  • Hoeveel soorten ballen zijn er voor squash?

  • Welke vormen racket zijn er bij padel?

 

  • Hoofdstuk 4 Teken het speelveld van beide sporten met daarbij de juiste afmetingen en de namen van de lijnen en vakken.

 

VO Tennis vs Beachtennis

Verslag over de sport: tennis vs beachtennis

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 4.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de beide sporten.

  • Hoofdstuk 2 Leg uit wat het verschil is tussen tennis en beachtennis. 

  • Hoofdstuk 3 Geef antwoord op de volgende vragen.

  • Wat is een ‘ace’?

  • Welke 4 grand slams zijn er?

  • Op welke soorten ondergronden wordt tennis gespeeld?

  • Bij welke sport is het veld net zo groot als bij beachtennis?

 

  • Hoofdstuk 4 Teken het speelveld van beide sporten met daarbij de juiste afmetingen en de namen van de lijnen en vakken.

 

VO Voetbal vs Futsal

Verslag over de sport: voetbal vs futsal (zaalvoetbal)

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 4.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de beide sporten.

  • Hoofdstuk 2 Leg uit wat het verschil is tussen voetbal en futsal.

  • Hoofdstuk 3 Vertel wat de volgende voetbaltermen betekenen.

  • Wat is ‘hands’?

  • Welke straf staat er bij futsal op het krijgen van een gele of rode kaart?

  • Leg ‘buitenspel’ uit.

  • Waar komt het woord ‘futsal’ vandaan?

 

  • Hoofdstuk 4 Teken het speelveld met daarbij de juiste afmetingen en de namen  

van de lijnen en vakken. En teken alle spelers erbij op de juiste plek.

 

VO Volleybal vs Beachvolleybal

Verslag over de sport: volleybal vs beachvolleybal

Omdat je al een tijdje niet mee hebt gedaan aan de gymlessen of omdat je gymcijfers hebt gemist is het de bedoeling dat je een verslag maakt. Hierin laat je zien dat je ondanks je afwezigheid toch wat geleerd hebt van de sporten die we de afgelopen tijd hebben beoefend.  

Hoe dan?

Jouw sportverslag bestaat minimaal uit zeven A4-tjes. Waarin je het lettertype Arial, tekengrootte 12 gebruikt. Natuurlijk mag je plaatjes gebruiken om het verslag mooier te maken.

Hoe moet het verslag eruit zien?

  • Het verslag heeft een voorpagina.

  • Het verslag heeft een voorwoord.

  • Het verslag heeft een inhoudsopgave.

  • De hoofdstukken 1 t/m 4.

  • Het verslag heeft een bronvermelding.

Inhoud van het verslag

  • Hoofdstuk 1 Geschiedenis van de beide sporten.

  • Hoofdstuk 2 Leg uit wat het verschil is tussen volleybal en beachvolleybal.

  • Hoofdstuk 3 Vertel wat de volgende termen betekenen.

  • Wat is ‘netfout’?

  • Wat betekent ‘touché’?

  • Wat doet de ‘libero’?

  • Wat is ‘bossabal’?

 

  • Hoofdstuk 4 Teken het speelveld met daarbij de juiste afmetingen en de namen  

van de lijnen en vakken. En teken alle spelers erbij op de juiste plek.