## Reanimatie

Volg deze 6 stappen bij een hartstilstand:

## 1. Controleer het bewustzijn

- Schud voorzichtig aan de schouders en vraag: ‘Gaat het?’

Geen reactie? Het slachtoffer is bewusteloos. Blijf bij het slachtoffer. Roep om hulp.

## 2. Bel direct het alarmnummer of, op zee, de Radio Medische Dienst (RMD) (of laat iemand bellen)

- Meerdere mensen aanwezig? Laat een persoon bellen en een ander direct een AED halen.
- Instructies voor bellen: vraag om een RMD arts en zeg dat het slachtoffer niet reageert.
- Zet de telefoon op de speaker, zodat de medewerker van de meldkamer/ RMD je kan helpen terwijl je bezig bent.

## 3. Controleer ademhaling

- Leg een hand op het voorhoofd en kantel het hoofd voorzichtig naar achteren om de luchtweg te openen.
- Til de kin op met 2 vingertoppen van de andere hand (kinlift).
- Kijk, luister en voel maximaal 10 seconden of er ademhaling is.

Geen normale ademhaling en bent u alleen?
Haal een AED indien deze direct beschikbaar is.

## 4. Start direct met 30 borstcompressies

- Zet uw handen midden op de borstkas.
- Duw het borstbeen 5 à 6 cm in.
- Doe dit 30 keer in een tempo van tenminste 100 keer per minuut (maximaal 120 per minuut).
  Tip: Er wordt wel eens gezegd dat je in je hoofd "Staying alive" van The Bee Gees moet zingen.
  Voor het massageritme is dit helemaal waar.
  Maar dan moet je ook nog 30 massages tellen.
  Beter is om "Hoedje van papier" helemaal te zingen.
  Dat is precies 30 contracties.
- Duw niet met de vingers op de ribben, om te voorkomen dat er ribben breken.

## 5. Beadem 2 keer

- Doe de kinlift (zie stap 3).
- Kantel het hoofd naar achteren.
- Knijp de neus dicht.
- Pas mond-op-mondbeademing toe.
- Beadem 1 seconde zó dat de borstkas omhoog komt (kijk naar de borstkas).
- Laat het slachtoffer uitademen.
- Beadem in totaal 2 keer.

Ga door met reanimatie en wissel 30 borstcompressies af met 2 beademingen.

- Als er een 2e hulpverlener is: wissel elke 2 minuten.
- Onderbreek de reanimatie altijd zo kort mogelijk.

## 6. Als de AED er is

- Onderbreek de borstcompressies zo kort mogelijk.
- Ontbloot de borstkas.
- Zet de AED aan en doe altijd wat de AED zegt.
- Bevestig de elektroden.

Volg de opdrachten van de AED op, totdat de meldkamer ? RMD-arts zegt dat je mag stoppen.

Bron: https://www.hartstichting.nl/doe-mee/reanimeren-in-6-stappen

Hoe moet je reanimeren met een AED? Bron: Rode Kruis https://www.rodekruis.nl/ehbo-wat-te-doen-bij/reanimatie/