Zwemmen zoals je gewend, op de buik, bent gaat niet of nauwelijks.
Benen en romp hoog op het water, hoofd moeilijk bovenwater te houden.
-Op de rug, "maaien" met de armen.
- In een treintje:
Op de rug, voeten onder de oksels van volgende, die ook weer onder de oksels van volgende en laatste man half op de buik met voeten van voorganger onder de oksels.
Deze man houdt uitkijk en stuurt.
Alleen tegelijk roeien met de armen.