# Eten en drinken in het reddingsmiddel.

In het reddingsmiddel zitten voedsel- en waterpaketten.

In principe zijn 4 plakjes van het voedsel en 4 zakjes water per dag genoeg om een dag op te overleven.
Men kan er dus zeer zuinig mee doen.
De porties verschillen per merk, maar dat staat aangegeven op de verpakking.
Het voedsel bestaat uit calorierijke ingredienten:
-Druivensuiker.
-Vetten
-Tarweproducten.
Een tablet bevat 259 kCa.
Ze zijn zeer lang houdbaar, maar gegarandeerd tot 5 jaar na produktie.
(Er zijn echter pakjes gevonden die in de oorlog gedropt waren en waar 50 jaar na dato nog niets aan mankeerde.)

Het water is niets meer dan gekookt water.
Het is dus geen gedestilleerd water, zoals veel mensen denken.
Gedestilleerd water zitten geen mineralen etc. meer in.
Het lichaam wil die juist hebben => nog meer dorst.
DRINK NOOIT ZEEWATER!
Het zout in het water moet door het lichaam opgenomen, danwel afgevoerd worden.
Hiervoor is water nodig => nog meer dorst.

Wel kan je van zeewater drinkwater maken met een zogenaamde " solar still"

1. Zet een bakje in het midden van een grotere bak.
2. Verzwaar het kleine bakje met iets.
   Anders bestaat de kans dat het bakje gaat drijven wanneer de grote bak gevuld wordt met water => gevormde zoete water valt weer in het zoute.
3. Gooi zeewater in de grote bak
4. Span een stuk (liefst zwart) plastic over de bak) en leg in het midden een steentje o.i.d. zodat het plastic een puntje naar beneden vormt.
5. Zet het geheel in de volle zon.

Op deze wijze kan tot een theekopje water per dag gevormd worden.

EET EN DRINK DE EERSTE 24 UUR NIETS!

Ten eerste heb je aan boord waarschijnlijk nog vrij recent gegeten en gedronken.
Je hebt dus nog reserve.

Ten tweede zul je zeeziek worden en zul je dat waardevolle eten en water gelijk weer uitspugen, terwijl bij de meeste mensen zeeziekte na 24 uur afneemt.

Ten derde kan je lichaam zeker een etmaal zonder water en weken zonder eten.

(Interessant vanaf 12:00)