# Waarom sporten?

Waarom bewegen we eigenlijk?

Naast dat gym leuk en ontspannend is, doe je het omdat bewegen allerlei goede gevolgen met zich mee brengt/ Door te gymmen maak je kennis met/leer je meer over verschillende sporten en leer je op een goede manier met andere kinderen, de scheidsrechter en/of de coach om te gaan.

Gezonde lichamelijke inspanning

Bewegen is goed voor je. Het bevordert de gezondheid, maar is vooral leuk en ontspannend. Twee keer een half uur per dag is voor een jongere voldoende, maar meer mag natuurlijk ook. Bewegen is gemakkelijker dan je denkt: want naast het sporten passen veel beweegactiviteiten gewoon in je dagelijkse leven.