## Opdracht 2: hoe geconcentreerd ben jij?

Je krijgt nu een filmpje te zien met daarin een concentratietest. De docent legt de test uit.

Concentratietest

Vervolgens wordt de test nabesproken met de klas. Onderstaande vragen komen hierbij aan bod.

- Hoeveel items heb je opgeschreven?
- Hoe goed kon jij jezelf concentreren? Waar komt dit door?
- Wat zegt dit over je belangstelling voor een taak?

Als je je ergens op concentreert, dan sluiten je hersenen zich af voor storende invloeden. Hierdoor kan je je aandacht beter bij de taak houden waarmee je bezig bent. Als je meerdere taken tegelijk doet (multitasken) heeft dit invloed op je concentratievermogen. Sommige handelingen verlopen automatisch en kan je wel combineren. Denk aan fietsen en op het verkeer letten. Taken die nieuw zijn, zijn echter lastiger te combineren en vragen je volle aandacht. Denk bijvoorbeeld aan het leren van een toets of lezen.

Het werkplan

Voor je werkplan geef je antwoord op onderstaande vragen. Wees wederom creatief, de vorm mag je zelf kiezen.

- Hoe kan ik mij het beste concentreren?
- Wat gaat hierbij goed?
- Wat vind ik lastig aan mezelf concentreren?
- Welke hulpmiddelen ga ik inzetten om mij beter te concentreren?
- Welke hulp kan de docent mij bieden zodat ik mij goed kan concentreren?
- Welke tips kan ik mezelf geven om geconcentreerd te werken?