# Uit je hoofd leren

Als je iets uit je hoofd leert, is herhaling noodzakelijk. Onderzoekers adviseren te herhalen na tien minuten (!), na vierentwintig uur, na een week en daarna indien nodig vaker.
Om te zorgen dat leren door al die herhaling niet te saai wordt, kun je het best verschillende leerstrategieën gebruiken.

Wissel lezen, onderstrepen, markeren en aantekeningen of schema’s maken af.
Praat over de stof en overhoor elkaar.

Om iets te onthouden kun je ook beelden of ezelsbruggetjes gebruiken. Iets toepassen of de stof uitleggen aan anderen blijken de beste manieren om iets te leren.

Als je verschillende zintuigen gebruikt, onthoud je de stof gemakkelijker.
Je geheugen werkt namelijk met beeld, geluid, geur, smaak en aanraking.

Zo leer je iets uit je hoofd.

- Herhaal de stof minstens drie keer: na tien minuten, na vierentwintig uur en na een week.
- Wissel leerstrategieën af: lezen, onderstrepen, markeren, aantekeningen of schema’s maken, praten over de stof en elkaar overhoren.
- Pas toe wat je leert of leg de stof uit aan anderen.
- Gebruik verschillende zintuigen bij het leren.