## 3.2 Dagelijkse werkzaamheden in de slaapkamer

Figuur 16. [Ronada.nl] (z.j.)

In de vorige tekst heb je gelezen dat huisstofmijten, bacteriën en schimmels zich kunnen verzamelen in bed en beddengoed. Dat is niet goed voor de gezondheid. Wat kun je daartegen doen?

- Allereerst helpt het luchten van het bed. Dat doe je door het beddengoed naar het voeteneinde te vouwen zodat het matras open komt te liggen. Eventueel vocht droogt op en er komt koude, frisse lucht bij. Hier houden de beestjes die zich in je bed verstoppen niet van. Zij kunnen alleen groeien door warmte en vocht.

- Ten tweede is het goed om de hele slaapkamer dagelijks te luchten. Sommige mensen hebben het raam altijd open in de slaapkamer, zowel zomer als winter. Dat is heel gezond! Als dit niet het geval is, kun je de kamer luchten door het raam minstens een half uur per dag goed open te zetten. Dat is slecht voor schimmels, bacteriën en mijten, maar heel goed voor de gezondheid van de mens.