## Bekende signalen

## Bekende positieve en negatieve non-verbale signalen

Positieve signalen: vriendelijke gezichtsuitdrukking, naar de ander toeleunen, armen en benen naar het lichaam, de ander aankijken, aanraken, knikken, recht tegenover de ander zitten, gebaren maken tijdens het spreken, rustig ademhalen en een ontspannen houding.

Negatieve signalen: armen en benen dicht tegen het lichaam, armen over elkaar, achteruit leunen, fronsen, oogcontact vermijden, rondkijken, hoofd schudden, weinig gebaren maken, oppervlakkige ademhaling en een gespannen houding.

## Taal van het lichaam

Hierbij een aantal voorbeelden van non-verbale communicatie en betekenis.

- Kromme rug: onderworpen, deemoedig
- Naar vorengedrukte schouder: angst, schrik
- Bovenlichaam naar voren: toegenomen belangstelling, ongeduldig
- Hoofd rechtop: zelfverzekerd, vastberaden, klaar om handelend op te treden
- Benen bij het zitten gesloten: correct, vormelijk bang
- Benen over elkaar geslagen: zelfverzekerd, doet moeite voor zekerheid
- Dichterbij komen: genegenheid, aanval, dominant gedrag
- Armen voor de borst gekruist: defensief, gesloten, niet op zijn gemak, zelfverdediging
- Armen hangen slap: passief, onderdanig
- Handen op de heupen: doelgericht, stabiliteit zoeken, superioriteit, star, recalcitrant
- Handen wrijven: zelfingenomen, geniet
- Hand aan neus: angst, onzekerheid
- Handen in de zak: verlegen, ongeïnteresseerd
- Strelen, gladstrijken van haren: wil graag aandacht, narcisme
- Kleding gladstrijken: besluiteloos, verlegen en nadenkend
- Voortdurend bril afzetten: afwijzing uit verdediging
- Verticale voorhoofdsrimpels: geconcentreerd, vastberaden, bereid tot handelen
- Horizontale voorhoofdsrimpels: constaterend, verbaasd, begrijpend, hulpeloos, arrogant
- Gesloten mond: rustig, vastbesloten
- Open mond: passief, verbluft, teleurgesteld
- Blik op punt in de ruimte: nadenkend, afwijzend, op zichzelf gericht

De verschillende betekenissen van lichaamstaal en expressie in deze lijst moet worden beschouwd als een zak woordenlijst. We dienen rekening te houden met meer factoren (bijv. context, plaats, timing, enz.) om ervoor te zorgen dat we de juiste lichaamstaal interpreteren .

Welke non-verbale signalen kom jij tegen?

Probeer je eens bewust te worden van de non-verbale signalen die jij door de dag heen gebruikt.