## Activiteit 2

Aan de slag 1: Schijf van vijf - teamopdracht
De klas wordt verdeeld in groepjes. Elk groepje maakt een poster over één van de schijven van vijf. Besteed tijd aan de vormgeving van jullie poster. Denk vooral goed na over hoe jullie de informatie op de poster presenteren. Doe het volgende:

1. Verzamel etiketten van producten die behoren tot jullie schijf.
2. Bestudeer elk etiket en vermeld de voedingswaarde per 100 g (of 100 mL) van het product (in kJ).
3. Zoek bij elk product op welke ingrediënten volgens het etiket aanwezig zijn en vermeld de genoemde hoeveelheden per 100 gram.
4. Zoek de gemiddelde energiebehoefte per dag op (deze is voor mannen en vrouwen verschillend), reken de gegeven waarden om in kJ en vermeld deze waarden.

03 - individueel
Houd een hele dag bij wat je eet en drinkt.
Doe dit online, op mijn.voedingscentrum.nl.
Schrijf een kort verslag van wat je deze dag hebt binnengekregen aan voedingstoffen.
Ga in op hoeveel voedingstoffen je hebt binnengekregen en of dit genoeg is.
Eet je gezond?