# Inleiding

Welkom!

Deze les gaat over voeding omtrent zwangerschap, lacatie en de voeding voor een zuigeling.

Een ongeboren kind krijgt voeding via de placenta van de moeder. De navelstreng is verbonden met de baby en placenta. Voedingsstoffen en afvalstoffen worden hier uitgewisseld. Alles wat de moeder binnenkrijgt qua eten en drinken wordt opgenomen in het bloed van de moeder en haar ongeboren kind. Voedingsstoffen, zoals vitaminen en mineralen zijn erg van belang voor een goede ontwikkeling van een kind. Als zwangere of hulpverlener aan zwangeren moet je stil staan bij verschillende zaken; 'Wat zijn dan die vitaminen en mineralen?, wat kan een zwangere vrouw wel of juist niet eten?, welke risico's kan het kind oplopen en/of de moeder bij inname van schadelijke stoffen?'
Wanneer de vrouw bevallen is van haar baby, volgt er een nieuwe fase. Een baby is volledig afhankelijk van zijn ouder/verzorgers. Wordt er gekozen voor borstvoeding of flesvoeding? Wat kan de moeder tijdens lactatie alles eten en drinken? Welke ziekten komen voor bij zuigelingen?

Voor wie?
Vmbo 3/4 theoretisch en mbo verzorging(kraamzorg)/verpleeging. Tevens voor zwangere vrouwen of vrouwen die zwanger willen worden, baat hebben bij extra informatie omtrent deze onderwerpen.

Doelen:

1. De student kan benoemen welke vitaminen en mineralen extra van belang zijn tijdens zwangerschap. Hierbij kan de student van tenminste drie voedingsstoffen uitleggen waarom ze zo belangrijk zijn + de omschrijvende functie.

2. De student kan een zwangere ondersteunen bij de voedselkeuze tijdens lacatie. Ondersteunen in de vorm van welke voedingsmiddelen wel gegeten kunnen worden en welke niet, dit kan de student ook doen bij een zwangere die vegetatirsch is.

3. De student kan gevolgen opnoemen van gebruik bij genotsmiddelen tijdens zwangerschap en lactatie.

4. De student kan twee voordelen en twee nadelen van borstvoeding en flesvoeding benoemen.

Duur: 30-45 minuten
In deze les wordt er gebruik gemaakt van filmpjes, open-, combineer-, meerkeuze vragen, krantenartikel en afbeeldingen.

Succes!