# Inleiding

Je lichaam groeit ongeveer tot je achtiende jaar. Ergens tussen je negende en veertiende begint de puberteit en verandert je lichaam onder invloed van hormonen. Bij de een is dat wat eerder dan bij de ander, bij meisjes begint het vaak eerder. In deze periode groei je sneller dan normaal, de zogenaamde groeispurt. Het kan zijn dat je in deze periode ook wat zwaarder bent dan daarvoor. Dat groeien kost veel energie en daarom wil je vaak meer eten, lekker lang uitslapen en bankhangen. Dat is heel normaal.