# Eetmeter

Ik weet heel goed wat ik eet, tenminste, dat denk ik! Het invullen van de eetmeter geeft inzicht in het eetpatroon en laat daarmee weinig ruimte voor verrassingen. Dit dagboekje laat u, nadat u deze heeft ingevuld, zien wat u dagelijks eet en drinkt. Op die manier ziet u of u voldoende voedingsstoffen en energie krijgt. Tegelijk ziet u wat u allemaal eet en drink en wordt u zich dat wellicht ook meer bewust. Neem even de tijd voor uw eigen gezondheid en durf het aan om deze test te doen. Meten is weten!

Eetmeter

Zuiveltest