## Hypoglycemie

Voedingsadvies bij hypoglycemie:

* Het geven van glucose heeft de eerste voorkeur. Als dit niet voor handen is, kan er gekozen worden voor een ander koolhydraatbevattend product.

* Houd een hoeveelheid van 20 gram voor volwassenen aan. Uitgedrukt in producten betekent dit bijvoorbeeld: 7 tabletten van 3 gr Dextro Energy, gemiddeld 2 eetlepels limonadesiroop, 4 suikerklontjes opgelost in water of 200 ml vruchtensap.

* Controleer na 15-20 minuten opnieuw de bloedsuiker. Indien deze nog gelijk aan of kleiner dan 3.5 is, geldt nogmaals bovenstaand advies.

* Het genoemde glucose advies geldt ook als de hypoglycemie voor een maaltijd is ontstaan. Indien na 15-20 minuten de bloedsuiker goed is, kan de normale hoeveelheid insuline gespoten worden en de gebruikelijke maaltijd genuttigd.

* Bij gebruik van SU-derivaten en/of langwerkende insuline kan langduriger controle en grotere hoeveelheid glucose noodzakelijk zijn.

* Bij frequente hypoglycemieën na het sporten kan geadviseerd worden om extra koolhydraten te nemen of in overleg met de arts, de medicatie te verlagen.

* Wees alert op het bloedsuikerverlagende effect van alcohol (zie alcoholgebruik).

* De samenstelling van limonadedranken en vruchtensappen kunnen wijzigen (glucose wordt bijvoorbeeld vervangen door fructose). Adviseer om het etiket goed te checken.