Practicum armspieren
Werk in tweetallen.
Leerling 1 doet de oefening.
Leerling 2 telt het aantal bewegingen.
Oefening:
Bespreek nu de volgende vragen:
Als je aan het sporten bent, verbrand je eerst koolhydraten en suiker.
Als die op zijn, gaat je lichaam over op het verbranden van vet.
Maar eigenlijk heeft je lichaam dan geen energie meer: hongerklop. Bekijk de video over de hongerklop. Beantwoord daarna de vragen in de oefening hieronder.
Verschillende bewegingen
Je weet dat een spier bij aanspannen korter wordt. Toch is dat niet altijd zo!
Je spier kan op verschillende manieren samentrekken.
Spieren kunnen zich heel goed aanpassen aan de omstandigheden.
Hun kracht, snelheid of uithoudingsvermogen kan toenemen.
Wel zijn daar grenzen aan. Wanneer je je spieren te zwaar, te lang achter elkaar of te veel belast ontstaan beschadigingen.
Vooral bij een excentrische samentrekking, kun je kleine beschadigingen oplopen van de spiervezels.
De spier gaat pijn doen en zijn kracht neemt tijdelijk af.
Practicum vingerspieren
Download hier het werkblad Practicum vingerspieren.
Maak een werkplan om de kracht van de verschillende vingerspieren te onderzoeken.
Maak ook een vergelijking tussen linker en rechterhand.
Verwerk je gegevens in een verslag. Kijk voor tips in de Gereedschapskist hieronder. Daar vind je ook de beoordelingseisen.
Spieren in examenvraag
Maak als afsluiting van deze stap nog even de volgende examenvragen over dit onderwerp:
![]() |
Havo Biologie 2003-1 vraag 40 |
![]() |
Havo Biologie 2003-1 vraag 41 |
![]() |
Havo Biologie 2003-1 vraag 42 |
![]() |
Havo Biologie 2003-1 vraag 43 |