Wat ga ik doen?

Aan de slag

Stap Inhoud
Stap 1 Wat gebeurt er met je lichaam als je al het gezonde eten overboord gooit en je alleen nog maar gaat voeden met fastfood? Dat ontdekte filmmaker Morgan Spurlock. 
Stap 2 Hoe moet je gevarieerd eten met behulp van de schijf van vijf? Dat onderzoek je in deze stap. 
Stap 3 Welke vitamines en mineralen heeft een mens nodig om gezond te leven?
Stap 4 Voeding levert ons energie voor allerlei processen in het lichaam. Je berekent je eigen ruststofwisseling en bekijkt je eetdagboek.
Stap 5 Je hebt vast wel eens gemerkt dat je meer voeding nodig hebt als je intensief sport. Maar waarom dat is, weet je misschien niet. Daarover gaat deze stap.
Stap 6 Vegetarisch eten is helemaal van deze tijd, maar is het wel echt zo gezond? 
Stap 7 Voedselvergiftiging, je moet er waarschijnlijk niet aan denken, maar wat gebeurt er dan eigenlijk? 
Stap 8 Op verpakkingen staat vaak 'zonder toegevoegde kleur-, smaak- en geurstoffen'. Let jij daar op en wat betekent het eigenlijk?
Stap 9 Misschien vind je jezelf wel te zwaar, misschien vind je jezelf wel te dik. Maar wat is gezond en nog belangrijker, klopt jouw eigen zelfbeeld wel?
Afronding
Onderdeel  
Kennisbank Alle Kennisbankitems uit deze module.
Eindopdracht Je bestudeert de verschillende hulpverleners in een eetkliniek.
Extra Als je gezond en gevarieerd eet, krijg je genoeg vitamines binnen.
Maar bij een vitaminetekort word je vanzelf ziek, zwak en misselijk. Krijg jij voldoende vitamines binnen?
D-toets Met een d-toets test je je kennis over deze module.
Terugkijken Terugkijken op de opdracht.

 

Tijd
Voor deze opdracht heb je 8 SLU nodig.