## Stap 3: Waterverversing

Waterverversing
Wanneer je tijdens een avondje stappen erg veel drinkt moet je lichaam dat water kwijt. Als je veel zoute dingen eet krijg je dorst. Je drinkt dan water om het verlies te compenseren. Je wateropname en waterverlies zijn normaal gesproken in balans.

Het urineonderzoek
Het onderzoeken van urine en ontlasting zijn mogelijk twee van de oudste manieren om iets te zeggen over wat er in je lichaam gebeurd.
Urineonderzoek (vroeger piskijken) kan je veel vertellen over de gezondheid van de nieren.
Je gaat urineonderzoeken (gebruik waar mogelijk je eigen ochtendurine).
Download het werkblad.
Bespreek na het practicum de volgende vragen met een klasgenoot:

1. Welke conclusies kun je aan de vondsten verbinden?
   Gebruik hiervoor eventueel informatie van internet.
2. Wat kan een hoge of lage pH van de urine zeggen over de werking van de nieren?

Bronnen:

- www.uwbloedserieus.nl
- nl.wikipedia.org