Training van spieren
Bestudeer in Kennisbank het volgende onderwerp:
![]() |
Spieren in beweging |
Herhaal uit de kennisbank:
![]() |
Indeling van het zenuwstelsel |
![]() |
Spieren in beweging |
Een goede trainingsprikkel geeft lichamelijke stress.
De training activeert het autonome zenuwstelsel en veroorzaakt lichte schade in de spier.