## Stap 2: Koppen

#### Koppen verzinnen

De titel van een artikel is heel belangrijk.
Het geeft de lezer informatie over het onderwerp en het maakt de lezer nieuwsgierig om het artikel te gaan lezen.
In deze opdracht ga je oefenen met het verzinnen van pakkende titels.

1. Lees de volgende vier artikelen. Alle artikelen hebben iets met gezondheid te maken.
   Bedenk bij ieder artikel een leuke titel.
   Zet de titels die jij hebt verzonnen in een (Google-)tekstdocument.

Jongeren tussen de 13 en 18 jaar lijden aan een ernstige vorm van 'sociale-mediastress'. Dat zeggen onderzoekers van de Nationale Academie voor Media en Maatschappij na onderzoek onder 500 jongeren. Ongeveer een kwart van de jongeren voelt zich gestrest als ze niet alles in de sociale media kunnen bijhouden; nog eens een kwart zegt dat dit "enigszins" het geval is. Sociale media als Facebook, WhatsApp, Ping, Twitter, MSN en Hyves zijn via de smartphone constant bereikbaar. Via speciale geluiden en pushberichten wordt steeds gevraagd om te reageren. Concentratievermogen Jongeren zeggen stress te ervaren, omdat ze bang zijn sociaal buitengesloten te raken of dingen te missen. Voor jongeren is het ook belangrijk zich op de juiste manier te presenteren op de sociale media, omdat iedereen zich daar 'beter' voordoet. Dat gevoel veroorzaakt een grote druk en leidt tot onzekerheid, onmacht en een lage eigenwaarde. Jongeren geven verder aan dat het gebruik van sociale media soms ten koste gaat van concentratievermogen, schoolresultaten, sport, contact met familieleden of slaap. Zij weten vaak niet hoe ze daar anders mee om moeten gaan. Facebook Zo'n 86 procent van de ondervraagde jongeren zegt de smartphone altijd bij zich te hebben. Facebook wordt het meest gebruikt. Daarna volgt YouTube en op de derde plaats staan WhatsApp en Ping. Het niet direct kunnen bekijken van een binnenkomend bericht leidt bij zo'n 60 procent tot onrust. Begeleiding De Nationale Academie voor Media en Maatschappij pleit voor een betere begeleiding van jongeren en komt met aanbevelingen voor het onderwijs, ouders en jongeren zelf. Ook komt er een speciale website: ikbenoffline.org. Hierop worden jongeren aangemoedigd om offline activiteiten te ondernemen en daarover te berichten op deze site. Jongeren wordt ook gevraagd stil te staan bij hun eigen social-mediagebruik. Bron: www.nos.nl

BAARN - Ruim een kwart van de jongeren die bij het project Gezonde Kinderen in een gezonde Kindomgeving zijn betrokken, heeft te kampen met overgewicht en obesitas. Dit blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Duisburg Essen, initiatiefnemer van dit Europese project. Sportconsulent Jurgen Schiphorst vertelt dat tot dusverre de gegevens van vijftig kinderen uit de groepen 3 en 4 van basisscholen uit de Wesselerbrink binnen zijn. "Van 37 jongeren moeten we de resultaten nog krijgen. In juni zijn alle 87 kinderen gemeten. Gewicht, lengte, omvang zijn genoteerd. Ook is gekeken naar de motoriek." Een op de tien gewogen kinderen valt in de categorie obesitas. In sommige gevallen gaf de weegschaal 32 kilo aan in plaats van de gebruikelijke 20 kilo. "In feite zijn die qua gewicht vijf, zes jaar ouder dan ze in werkelijkheid zijn. Twaalf kilo te veel op die leeftijd!" Levensverwachting "Wie op die leeftijd zo'n overgewicht heeft, raakt dat later niet meer kwijt. Met alle negatieve gevolgen van dien. Kijk alleen maar naar de levensverwachting. Die wordt beduidend minder. Overgewicht en nog erger, obesitas, levert langdurig chronische ziektes op, diabetes, hartfalen, noem maar op." Bron: www.nu.nl

Volgens de Europese richtlijnen zouden jongeren tussen 12 en 19 jaar zo'n 9,2 uur per nacht moeten slapen. Metro meldt vandaag dat uit een recent onderzoek van de Universiteit van Amsterdam blijkt dat tweederde van de Nederlandse jongeren minder dan die 9,2 uur per nacht slaapt. Zo'n twintig procent zou zelfs kampen met een chronisch slaaptekort. Als je als jongere 9,2 uur slaap nodig hebt per nacht, betekent dit dat je als je om 22:30 uur naar bed gaat, je opstaat rond 7:45 uur. Dit klinkt als best haalbaar. Toch blijkt dus dat dit voor veel jongeren niet haalbaar is. Zij gaan later naar bed, staan vroeger op of slapen slecht. Ed de Bruin is slaaponderzoeker en denkt de oplossing te hebben voor deze jongeren. Ongeveer de helft van de slaapproblemen van de jongeren is verdwenen na deelname aan zijn programma. Je kunt, als je last hebt van slaapproblemen, nog meedoen aan dit onderzoek door je aan te melden via slimslapen.nl. Hier kan je ook een zelftest doen. Daarnaast is het volgens de Bruin zeker aan te raden om niet kort voor het slapen gaan nog actief te zijn op een computer, laptop, iPad of smartphone: "Het licht van de computer verstoort de melatoninehuishouding. Melatonine, het hormoon dat voor een slaperig gevoel zorgt, wordt zodoende pas later aangemaakt, waardoor jongeren ook pas veel later in slaap vallen. Je kunt het zien als een soort jetlag." Vooral de adviesbedtijden die voor de jongeren individueel worden berekend, zijn behulpzaam volgens de Bruin: "Op basis van de persoonlijke bedtijden van jongeren, de tijd die ze normaal gesproken wakker liggen en hun gedrag overdag kijken we wat voor de deelnemers het beste tijdstip is om te gaan slapen. Dat verschilt per individu", legt De Bruin uit. "De een heeft nu eenmaal minder slaap nodig dan de ander. Met de juiste adviesbedtijden hebben veel jongeren al snel baat." Gepost op Maandag 3 juni 2013 15:23 door Scarlet Hemkes in Artikelen over gezondheid. Bron: www.proud2bme.nl

Ruim 40 procent van de 18-jarige jongeren twijfelt erover om orgaandonor te worden na overlijden. Dat schrijft Sp!ts op basis van onderzoek van TNS NIPO. Vandaag ontvangen jongeren die vorig jaar 18 zijn geworden, een oproep om hun keuze voor orgaandonatie vast te leggen. Een grote meerderheid wil eerst met ouders (82 procent) en/of met vrienden (50 procent) praten alvorens een definitieve keuze te maken. In Noord-Holland is de twijfel onder 18-jarigen met 54 procent het hoogst. Landelijk zegt 35 procent van de 18-jarigen zich te gaan registreren naar aanleiding van de brief, maar per regio verschillen de jongeren hierover van mening. In Noord-Brabant is het percentage jongeren dat van plan is te registreren het hoogst: 49 procent zegt zich te zullen aanmelden. Dat sluit aan bij de registratiegraad van alle Nederlanders van 15 jaar en ouder, waarin Noord-Brabant koploper is. Bijna 200.000 jongeren die in 1994 zijn geboren krijgen dinsdag een brief in de bus waarin gevraagd wordt hun keuze over orgaandonatie in het Donorregister vast te leggen. Het gaat om een verzoek van de minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. De brief wordt elk jaar verstuurd naar alle kersverse meerderjarigen. Bron: www.ad.nl

2. Wissel de titels die je verzonnen hebt met een medeleerling.
   Jullie mogen vijf minuten gebruiken om elkaar feedback te geven.
   Probeer in ieder geval één positief punt te noemen en één verbeterpunt.
   Beantwoord per titel de volgende twee vragen.
   - Zegt de titel iets over het onderwerp?
   - Zorgt de titel ervoor dat de lezer nieuwsgierig wordt om verder te lezen?
3. Kunnen jullie samen nog andere titels verzinnen?
   Verzin voor ieder artikel nog een titel.
   Deze titel moet anders zijn, dan de titels die jullie eerst hebben bedacht.
   Zet ook de titel die jullie samen bedacht hebben in het Googlebestand.
   Hiervoor mogen jullie vijf minuten gebruiken.