## Stap 2: Lichaamstaal

We gebruiken lichaamstaal om onszelf beter te verwoorden.
Lichaamstaal vertelt je in feite meer dan wat we zeggen.
Als je lichaamstaal begrijpt, kun bijna zeker weten hoe een persoon zich echt voelt.

Het lezen van een houding Een lichaamshouding zegt veel over je. Dat is belangrijk, want anderen beoordelen je daarop. Of je nu recht zit of in elkaar gezakt zit, je naar iemand toe buigt of je wegtrekt. Iemand die depressief is, zal in elkaar gezakt zitten. De schouders hangen naar beneden en er wordt weinig oogcontact gemaakt. Als iemand neerslachtig is bewust zijn of haar lichaamshouding aanpast, zal hij of zij zich ook beter voelen. Een levenslustig, zelfverzekerd persoon loopt rechtop met de schouders naar achteren en borst vooruit. Ze lopen vaak met hun kin omhoog en stappen krachtiger door. Als je hele lichaam naar iemand toe gedraaid is, kom je veel aandachtiger en open over. Door deze houding krijg je ook belangstelling. We passen onze houding aan anderen aan, tenzij we alleen zijn. Dan zijn we meestal gewoon ontspannen. Bron: mens en samenleving (bewerkt)

#### Hoe weet je of iemand je leuk vindt?

- Zijn of haar voeten staan richting jou als je bij hem of haar in de buurt bent.
- Als hij of zij naar jou toe leunt en niet wegtrekt als jullie lichamen elkaar raken.
- Hij of zij kijkt naar jou en kijkt snel weg als jij hem of haar ziet staren.
- Zijn of haar pupillen worden groter als je met elkaar staat te praten.
- Zijn of haar schouders staan richting jou als jullie praten.

#### Positief effect

Een conflict kan soms erger worden door lichaamstaal.
Iemand die dreigend op je af komt, een persoon die zijn vuist balt.
Er zijn ook uitingen van lichaamstaal die een positief effect hebben.

Bekijk de volgende video.