# 8. Gezond sporten

sportblessure

Veel topsporters krijgen te maken met blessures. Maar ook gewone sporters kunnen er last van krijgen. En ook als je niet sport, kun je een blessure krijgen. bijvoorbeeld door het gebruik van de computermuis of een verkeerde houding bij het tillen of een verkeerd afgestelde bureaustoel.
In dit thema staan (sport)blessures centraal.
Aan het eind van het thema maak je samen met een klasgenoot twee beschrijvingen van blessures voor in een folder.
In die folder leg je uit:

- wat de blessures inhouden,
- hoe de blessures kunnen ontstaan en
- wat je kunt doen om de blessures te voorkomen.

Voordat je hiermee aan de slag gaat, moet je iets weten over het geraamte, over beenderen, over de wervelkolom, over spieren, over lichaamshouding en over beenverbindingen.