# sporten

Veel mensen houden van sporten. Slechts enkele mensen worden topsporter. Een topsporter heeft talent en oefent elke dag heel wat uren. Per sport heb je andere kwaliteiten nodig. Voor turnen is het gunstig als je heel lenig bent. Voor gewichtheffen heb je veel kracht nodig. De Tour de France helemaal uitfietsen, lukt je alleen als je veel uithoudingsvermogen hebt. Daarbij speelt ook je bouw een belangrijke rol. Zo is een jockey klein en licht en zijn basketballersen volleyballers meestal lang. Een sumoworstelaar daarentegen is moddervet. In deze module ga je bekijken hoe het is gesteld met jouw sportieve eigenschappen bij jezelf. Die eigenschappen zijn snelheid, lenigheid, kracht en uithoudingsvermogen. Als je op een verstandige manier sport, is dat gezond voor je. Soms kan het misgaan, bijvoorbeeld door een blessure. Je leert hoe je de kans op een blessure kleiner kunt maken. En doping is natuurlijk slecht voor je.