## Wat is ondervoeding

Wat is ondervoeding?

Onbedoeld gewichtsverlies en/of een te laag gewicht bij ziekte
Wanneer iemand bewust gewicht wil verliezen dan spreken we van bedoeld geiwchtverlies.
Enige kenmerken van ondervoede patiënten

- Verlies van lichaamsgewicht en spiermassa
- Daling van de weerstand
- Verhoogde kans op complicaties, zoals infecties en decubitus en een vertraagde wondgenezing.

De mate van ondervoeding is te verdelen in: slechte voedingstoestand en matige voedingstoestand.

Slechte voedingstoestand:

Onbedoeld gewichtsverlies

- >10% onbedoeld gewichtsverlies in de laatste 6 maanden
- 5% -10% onbedoeld gewichtsverlies in de laatste maand.

Te laag lichaamsgewicht

- Body Mass Index van kleiner dan 18,5 en voor > 65 jaar kleiner dan 20

Matige voedingstoestand:
Onbedoeld gewichtsverlies

- 5% -10% onbedoeld gewichtsverlies in de laatste 6 maanden

Body Mass Index=

- Index voor het gewicht in verhouding tot de lengte.
- Gezond gewicht: tussen 18.5-25
- BMI formule: Gewicht in kilogram / (Lengte in Meter x Lengte in Meter) ->Voorbeeld: 64 kg / (1.64 x1.64)=23.8

Om jouw BMI te bepalen ga naar: http://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-gewicht/heb-ik-een-gezond-gewicht/bmi-meter.aspx