sport en spel

 

Activiteit

Pionnenroof

 

Doelgroep

6-10 jaar

 

Doel

  • Vergroten van reactievermogen
  • Omgaan met ‘scheidsrechter’ en regels wel/ niet af.
  • Verbetering loopvermogen

 

Benodigdheden

  • Groot veld
  • Pion(nen)
  • Mogelijkheid tot afbakenen achterlijnen

 

Plaats

Buiten of gymzaal

 

Voorbereiding

  • Zet een veld af ter grootte van 30 bij 10.
  • Gebruik hiervoor lint of bestaande lijnen.

 

Uitvoering

  • Groep 1 beschermd de Pion en moet de tegenstander aftikken
  • Stapt deze groep tikkers over de lijn dan moet een ander getikt worden; zo niet dan is de tikker zelf af. Hij/zij gaat zitten op de bank; zijn alle rovers getikt dan winnen de tikkers.
  • De rovers moeten de Pion trachten te stelen
  • Zijn zij eerder over de veilige zone achter de lijn, hebben zij gewonnen.

 

Variatie

  • Afstand verschillend maken
  • Attribuut veranderen.
  • Niet alleen rennen; iedereen moet hinkelen.

 

 

 

 

Activiteit

“als de kat van huis is..”

 

Doelgroep

6-10 jaar

 

Doel

  • Energizer
  • Samenspel
  • Reactievermogen vergroten

 

Benodigdheden

Vier hoeken, palen, matten of anderzijds ‘hoek’ materiaal

 

 

Plaats

Grote ruimte of buiten

 

Voorbereiding

Creëer met vier matten of tape/ linten een veilig ‘holletje’ voor de muizen.

 

Uitvoering

  • Vier muizen trachten van hoek /holletje te wisselen.
  • Als er een lege hoek is, probeert de kat deze plek op te vullen.
  • Lukt dit dan is de muis zonder hoek de kat geworden.

 

Variatie

Je kunt dit altijd vergroten met meerdere muizen en katten.

 

 

 

 

Activiteit

“De reddingsboot.”

 

Doelgroep

6-10 jaar

 

Doel

  • Energizer
  • Samenspel/ samen werken

 

 

Benodigdheden

Een of meer gymzaal bank(en)/ afgetapte vorm van max 20 cm breed.

 

Plaats

Binnen /  buiten

Voorbereiding

Zet / maak 1 of meer banken of vormen klaar in de ruimte.

Uitvoering

  • Er staan een x aantal kinderen op de reddingsboot (bank)
  • Er zijn ook een aantal haaien.
  • De kinderen moeten in een nader aangegeven volgorde gaan staan (bijv; op leeftijd, 1e letter van de voornaam enz.) als er iemand in het water komt is deze af. En wordt door de haaien opgegeten.

 

Variatie

De kinderen moeten zich m.b.v. klein materiaal veilig naar het land begeven.

 

 

 

 

Activiteit

“evenwichtsduo’s’

 

Doelgroep

6-10 jaar

 

Doel

  • Energizer
  • Samenspel
  • Afhankelijkheid ervaren.

 

Benodigdheden

Kinderen in duo’s

 

Plaats

Binnen en buiten

 

Voorbereiding

Schone ruimte/ vloer

 

Uitvoering

  • Laat de kinderen tegen over elkaar staan.
  • Tenen tegen elkaar (hier kan bijv eerst een omgekeerde gymzaalbank tussen; voor de persoonlijke ruimte) en de handen vast.
  • Langzaam gaan de kinderen naar achteren leunen en proberen de armen te strekken.

 

Variatie

  • Met de rug tegen elkaar en dan omlaag; met de billen op de grond komen, vervolgens weer omhoog.
  • Schouders tegen elkaar en leunen tegen elkaar; daarna de voeten langzaam opzij schuiven.