Schema 'Eenduidige aanpak' voor overdag:
Regelmaat en eenduidigheid overdag
wakker worden, aansluitend
borst/flesvoeding geven, aansluitend
samenspel: tot 2 maanden inclusieve aandacht tijdens verschonen en voeden
vanaf 2 maanden ook na het voeden knuffelen/contact maken met de baby op schoot
spel alleen = op vaste plaats, liefst in de box
bij eerst tekenen van vermoeidheid = wakker in bed leggen
Eerste tekenen van vermoeidheid
bleek worden, in de ogen wrijven
drukker worden
max. 4 uur er tussen
Eenduidigheid in plaats
slapen op dezelfde plaats, in hetzelfde bed (deze plek kan ’s nachts evt. anders zijn dan overdag)
spel alleen op de dezelfde plaats, liefst in de box
Het bed
de baby altijd op de rug te slapen leggen
de baby tot en met de schouders toedekken
het bed “kort” opmaken, d.w.z. de voeten bij het voeteneind
een laken met wollen of katoenen deken van ruim formaat
laken en deken stevig onderstoppen tot onder de matras
geen speelgoed in bed, geen mobiele er boven
klein lapjesknuffel en/of muziekdoosje mag (1x opdraaien)
vlak, in de wieg of ledikant passend matras
Slaapkleding
Tips bij ontroostbare huiluurtjes
Reisreductie
Ritme handhaven door:
Vermijd te veel aan prikkels door
Boek advies: “Rust en regelmaat” van Ria Blom.