## Regelmaat 1

De baby zal zich prettig voelen bij regelmaat op de dag.

Vroeger hield het in dat op vaste tijden de baby gevoed werd.

Tegenwoordig houdt het in dat het ritme van de dag steeds hetzelfde is en dat de handelingen op dezelfde plek plaatsvinden.

De baby wordt wakker, wordt uit bed gehaald, krijgt op de commodo (of andere vaste plek) een schone luier, de baby wordt gevoed, de baby kan even 'uitbuiken' na het voeden, na het voeden is er 'samen-spel'.
Zie je dat de baby moe wordt, dan leg je de baby weer in het bed.
Is de baby al wat ouder en wendt het hoofdje af, zonder vermoeidheidsignalen, leg dan de baby in de box.
Alleen spelen, indrukken op doen van zijn omgeving.
Dit is ook een belangrijk moment als er andere broertjes/zusjes zijn. Dit is een moment dat de moeder kan gebruiken om even met de oudere kinderen te spelen. "Nu moet de baby even alleen spelen, net als jij zo even alleen moest, toen ik de baby aan het voeden was." Zo kan er ook recht gedaan worden aan de oudere kinderen.

Zie je dat de baby moe is (vermoeidheidsignalen), pak de baby op nu hij nog wakker is uit de box (niet in de box laten slapen) en leg het op de commode om te ontspannen voor het slapen gaan; geef de baby zijn slaapknuffeltje, geef de baby evt. een schone luier, leg de baby in zijn slaapzakje o.i.d. en leg hem/haar wakker in het bedje.

De baby mag rustig even huilen. Dit is vaak zich even inslaap huilen, zich ontdoen van alle indrukken.
Huilen kan gezien worden als een manier van loslaten in de overgang naar het op eigen kracht in slaap vallen.
Gaat de baby helemaal overstuurd huilen, dan kan de baby rustig uit zijn bedje gehaald worden om te troosten.
Is de baby weer rustig, leg de baby dan terug in zijn bedje.
Om de baby rustig te houden en vertrouwen te geven, kan een hand op het hoofdje en buikje gelegd worden.

Bij het weg halen van de handen, doe je dit rustig. Niet in één keer de handen weg halen, want dat voelt koud aan en zal de baby weer wakker worden. Even de handen er boven houden voor dat je ze in zijn geheel wegneemt.

Als de baby weer wakker wordt begint het hele ritme opnieuw.

Dit is voor de baby prettig, maar ook voor ouders. Ze weten beide waar ze aan toe zijn en wat er moet gebeuren.