4.4 Zorgen voor jezelf en voor anderen

 

Zorgen voor jezelf en voor anderen
Ziekte kan pijn en ongemak tot gevolg hebben, maar ook spanning en onzekerheid. Je vraagt je af: Ben ik erg ziek? Ben ik vlug beter, of zal ik lang ziek zijn?

Zelfzorg, mantelzorg en professionele zorg
Zelfzorg betekent: Je zorgt voor jezelf. Rachid neemt een pijnstiller en gaat vroeg naar bed. Andere voorbeelden van zelfzorg zijn jezelf wassen en voor jezelf eten klaarmaken.

Mantelzorg is: zorgen voor elkaar. Je krijgt hulp van mensen in je omgeving: van familie, vrienden of buren. De ouders van Rachid zorgen voor hem. Jij zorgt soms voor de mensen in je omgeving. Misschien help jij je oma of je buurvrouw met stofzuigen.

Professionele zorg is zorgen als beroep, bijvoorbeeld de huisarts, de wijkverpleegkundige en de tandarts. Mensen die professionele zorg geven, worden voor hun werk betaald.

Tegenwoordig wonen oudere mensen vaker alleen dan vroeger. Juist oudere mensen zijn vaker ziek of kunnen slechter lopen. Dan is de mantelzorg van hun kinderen en kleinkinderen belangrijk. Als de kinderen of kleinkinderen ver weg wonen of weinig tijd hebben, wordt de professionele zorg belangrijk, bijvoorbeeld de thuiszorg.

 

 Opdracht 7: Beantwoord de volgende vragen

1. Noem enkele gevolgen die ziekte kan hebben?

2. Wat is zelfzorg?

3. Geef drie voorbeelden van zelfzorg?

4. Wat is mantelzorg?

5. Geef drie voorbeelden van mantelzorg?

6. Waarom is mantelzorg vooral voor oudere mensen belangrijk?

7. Wat is professionele zorg?

8. Geef drie voorbeelden van professionele zorg.