Wat ga ik doen?

Aan de slag

Stap

Inhoud

Stap 1

Veel mensen trainen met regelmaat hun spieren door te sporten.
Ook bij het bespelen van een muziekinstrument train je verschillende spieren. In deze stap bekijk je de verschillende soorten spieren.

Stap 2

Bij het maken van muziek of het uitoefen van een sport ben je bezig met bewuste bewegingen. Je voert in een practicum een coördinatietest uit.

Stap 3

Welke spieren gebruik je bij welke beweging. Dat bekijk je in deze stap.

Stap 4

Spieren kunnen op verschillende manieren samentrekken. Je onderzoekt jouw spierkracht in een practicum?

Stap 5

Je voert een practicum uit waarna je een natuurgetrouwe tekening maakt van een gladde spier.

Stap 6

Je onderzoekt de optimale training van een duursporter of een krachtsporter.

Stap 7

Je maakt met de klas verschillende trainingsschema's voor vier verschillende sporters.

Afronding

Onderdeel

 

Kennisbank

Alle Kennisbankitems uit deze module.

Eindopdracht

Je maakt een presentatie over een ziekte waarbij het zenuw- en spierstelsel niet meer goed samenwerken.

Terugkijken

Terugkijken op de opdracht.

 

Tijd
Voor deze opdracht heb je 8 SLU nodig.