Het lespakket bestaat uit drie onderdelen:
Persoonlijkheidstest: De leerlingen maken een persoonlijkheidstest met daarin vragen over herkenbare situaties. Iemands persoonlijkheid bepaalt namelijk mede de kans op een ongeluk.
Testlab: In het zogenaamde Testlab doen de leerlingen een serie experimenten waarbij ze ontdekken wat de mogelijkheden maar ook de onmogelijkheden van hun lichaam zijn. Ze ervaren bijvoorbeeld dat het lastig is om geblinddoekt een geluid te lokaliseren.
CSI-analyse: Aan de hand van Analysekaarten analyseren de leerlingen heel gedetailleerd korte filmpjes. In de filmpjes staat een situatie uit het dagelijks leven, een beroepssituatie of een sportsituatie centraal. De hoofdpersonen nemen wel of niet een split second om de situatie in te schatten.
Met het lespakket leren leerlingen dat het risico op een ongeluk te verkleinen is door even een seconde stil te staan.
Die ene seconde dat een jongere besluit wél of níet iets te doen, is het moment waar het om gaat:
Split the risk! Neem een split second!